Raqs mashqlari. Harakatlarni musiqa bilan boshlash va tamomlash, musiqa mazmunini va qismlarga qarab mustaqil ravishda harakatni o‘zgartirish, bir qator va juft bo‘lib dadil qadam tashlab, shahdam yurish, yengil yugurish, bir vaqtning o‘zida chapak chalib o‘ng oyoqni to‘pillatish, qo‘llarni mayin harakat qildirish, hakkalab sakrash, oyoq uchi va tovonlarni oldiga qo‘yish hamda erkin raqslarda o‘zbek xalq raqs harakatlaridan samarali foydalanish, laparlar aytishda qatnashish nazarda tutiladi.
Chiniqtirish va sog‘lomlashtirish
Dostları ilə paylaş: |
