Mavzu: Diqqat va kasb tanlash masalalari. Reja: Kasblarni shaxs diqqatiga qo’yadigan talablari. Diqqatning kasb tanlashdagi roli

Kasbiy mahoratni oshirishda diqqatning o’rni. Bir ob'ektga qaratilgan e'tiborni tavsiflovchi xususiyatlarga quyidagilar kiradi: konsentratsiya (intensivlik), barqarorlik va harakatchanlik (labillik). Bir nechta ob'ektlarga qaratilgan e'tiborni tavsiflovchi xususiyatlar o'zgaruvchanlik va taqsimotni o'z ichiga oladi.
Diqqatning konsentratsiyasi ob'ektga diqqatni jamlash darajasi bilan tavsiflanadi. Bu xususiyatda dominant mexanizm eng aniq namoyon bo'ladi: kontsentratsiya momenti ba'zi nerv shakllanishlarining kuchli qo'zg'alishi va boshqalarning inhibisyonu bilan bog'liq. Bu kuzatilayotgan ob'ekt yoki bajarilayotgan harakat bilan bog'liq bo'lgan adekvat qo'zg'atuvchilarga sezgirlikning oshishiga va begona stimullarga nisbatan sezgirlikning pasayishiga olib keladi, buning natijasida ularning chalg'ituvchi ta'siri bloklanadi: ular idrok etish foniga aylanadi, ongdagi fon.
N.V. Krogius diqqat intensivligining bir necha darajalarini ajratib turadi: faoliyatda to'liq so'rilish, mo''tadil konsentratsiya, qisqa chalg'itishlar bilan kesishgan, yuzaki kontsentratsiya (etarlicha tushunmasdan harakatlarni tez nazorat qilish), diqqatning beqaror diqqat markazida zaif konsentratsiya. Ko'pincha jismoniy tarbiya darsidagi o'quv vazifalari, masalan, allaqachon tanish bo'lgan mashqlar bajarilganda, o'quvchilardan maksimal darajada diqqatni jamlashni talab qilmaydi. Ammo ba'zida diqqatning yuqori konsentratsiyasi talab qilinadi (tezlik uchun mashqlar paytida, o'qituvchining signalidan boshlab va hokazo).
Diqqatning barqarorligi. Ixtiyoriy harakat yordamida diqqatning yuqori intensivligini ongli ravishda uzoq vaqt davomida saqlab turish qobiliyati uning barqarorligi deb ataladi. Darhaqiqat, konsentratsiyalangan diqqatni doimiy uzoq muddat ushlab turish deyarli mumkin emas: diqqatning intensivligi, garchi kichik chegaralarda bo'lsa-da, o'zgarib turadi va qo'shimcha ravishda 2-3 soniya davomida boshqa ob'ektlarga o'tadi.
Maktab o'quvchilari e'tiborini uzoq vaqt davomida bir xil vazifada ushlab turolmaganligi sababli, jismoniy madaniyat o'qituvchisi e'tiborning intensivligini vaqtincha kamaytiradigan usullardan foydalanishi kerak: mashq paytida sportning hayoti yoki tarixidan ba'zi bir voqeani aytib bering. mashq bilan va u bilan ishlab chiqilgan.sifatli yordam va h.k. Shu bilan birga, o'qituvchining hikoyasi o'quv vazifasi doirasida qolishi va mavhum mavzularga o'tmasligi muhimdir, aks holda o'quvchilar e'tiborini yana o'quv vazifasiga qaratish qiyin bo'ladi. Diqqatning harakatchanligi (labilligi). Diqqatning intensivligini ataylab o'zgartirish qobiliyati diqqatning harakatchanligi deb ataladi. Diqqatning intensivligini oshirish yoki kamaytirish zarurati juda tez-tez paydo bo'ladi. Masalan, futbol o'ynaganda, agar to'p raqibning yarmiga o'tib ketgan bo'lsa, darvozabon va himoyachilar e'tiborlarini bo'shatishlari mumkin (shunday qilib ular ruhiy stressdan xalos bo'lishadi, tanaffus uchun soniyalar olishadi). Shu bilan birga, to'pga ega bo'lgan raqib darvozaga yaqinlashganda, darvozabon va himoyachilar raqibning manevrini ochish, uning zarbasini o'tkazib yubormaslik uchun diqqatni kuchaytirishi kerak. Diqqat intensivligini tez oshiruvchi yoki pasaytiradigan odamda labil e'tibor, qiyinchilik bilan bajarayotganda esa inert diqqat bo'ladi.
Diqqatni almashtirish. Diqqatni bir ob'ekt yoki harakatdan boshqasiga ataylab o'tkazish qobiliyati diqqatning o'zgaruvchanligini (moslashuvchanligini) tavsiflaydi. Diqqatni almashtirish o'quvchilarga faoliyat jarayonida bir nechta ob'ektlarni kuzatish, vaziyatni boshqarish va faoliyat uchun yo'naltirish asosini shakllantirish imkonini beradi. Bir vaqtning o'zida yoki birin-ketin bajarilganda, u faoliyatni doimiy nazorat qilishni ta'minlaydi. Diqqatning bu xususiyati sport o'yinlarida alohida o'rin tutadi, bunda faollik o'yin holatining doimiy o'zgarishi, o'yinchilarning harakatini kuzatish zarurati bilan bog'liq.
Diqqatning oson yoki qiyin almashinuvi odamning oldingi va keyingi ta'lim vazifasiga munosabatiga bog'liq: oldingi vazifa qanchalik qiziqarli bo'lsa, diqqatni yangisiga o'tkazish shunchalik qiyin bo'ladi; nisbat teskari bo'lsa, diqqatni almashtirish osonlashadi. Rol o'ynaydi va umuman faoliyatga va individual o'quv vazifalariga oldindan moslashadi.
Xuddi shu talabada konsentratsiya va o'tish xususiyati o'rtasida antagonistik munosabat kuzatilishi mumkin: talaba bir vazifaga qanchalik ko'p e'tibor qaratsa, uning diqqatini boshqasiga o'tkazish shunchalik qiyin bo'ladi. Shu bilan birga, bir talabaning konsentratsiyasi va o'zgaruvchanligi darajasi boshqasiga qaraganda yuqori bo'lishi mumkin.
Diqqatni o'zgartirishni qasddan diqqatning o'ziga xos xususiyati sifatida chalg'itish bilan aralashtirib yubormaslik kerak, bu beixtiyor e'tiborning paydo bo'lish qulayligini tavsiflaydi. Fenomenologik, sof tashqi ko'rinishda ular o'rtasida o'xshashlik mavjud, ammo bu ikki holatda diqqatning mexanizmlari va mazmuni boshqacha: o'tish paytida diqqat ongli ravishda va maqsadli ravishda, iroda kuchi yordamida boshqa ob'ektga o'tadi.
Foydalanilgan adabiyotlar

1. 
   Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. Учебное пособие для студ.высщ.пед.учеб. заведений. – Москва: «Академия» 2004 г
   
2. 
   Умаров Б.М., Шойимова Ш.С. Касбий психология. Дарслик. Тошкент., 2018 й.
   
3. 
   Зеер Э.Ф. – Психология профессий: Учебное пособие для студентов вузов. – Москва: Академический проект; Фонд «Мир», 2005 г
   
4. 
   http://www.rusnauka.com/2_KAND_2013/Sport/1_123200.doc.htm
   
5. 
   https://umu.amia.by/activities/professional-advancement
   
6. 
   https://moluch.ru/archive/112/28717/