Microsoft Word Güzel Konuþma

ALI

ŞTIRMA: ÇENE ÇALIŞMASI 

A

şağıdaki alıştırmalarla çene açıklığını sağlama ve çenemizin her hareketi rahatlıkla yapmasını temin etme 

amaçlanm

ıştır. Tüm egzersizleri aşırı abartı ile gerçekleştirmelisiniz. 

a) Elinizi alt çenenize dayayarak “çak çak” diye ba

ğırın. Aşağıya itilen çenenizin yukarıya itilmesini sağlayın. Böylece 

çenenizi a

şağıya iten kaslarınızın güçlenmesini sağlayın. 

b) 

İki elinizin içiyle yanak kemiklerinize masaj yapın. Avuçlarınızı alt çenenize doğru çekip çenenizi açın. 

c) Yumruk yap

ılmış iki ellerinizle çenenizin altından bastırın. Alt çenenizi açın, başınızı geri itin ve alt çenenizi 

kapat

ın. Tekrar çenenizi açın ve başınızı daha geriye itin. Tekrar yapın. 

d) Çenenizi h

ızla iyice açıp kapatın. Hızlanın. 

e) Çenenizi h

ızla ileri, geri hareket ettirin. 

f) Çenenizi dairesel hareketlerle h

ızla döndürün. 

Dudak

 

Dudaklar

ın kullanılmaması durumunda bazı seslerin çıkarılması kesinlikle mümkün değildir. Dudak tembelliği olan 

ki

şiler özellikle dudakların kullanımıyla seslendirilen seslerde sorun yaşarlar. Türkçe’de ağırlıklı olarak dudağın 

kullan

ımına dayandırılan sesler şunlardır: “b, f, m, o, ö, p, u, ü, v,” Bu seslerde bulanıklık veya anlaşılma güçlü 

olu

şturan bir konuşma biçimine sahipseniz bunun mutlaka dudak tembelliğinden kaynaklandığını düşünebilirsiniz. 

Bununla birlikte dudaklar di

ğer seslerde de belli pozisyonlar alırlar. Bu yönüyle örneğin “ı, i,” gibi sesleri çıkarırken 

duda

ğın katkısı dikkate alınmalıdır. Bu sesler dudak olmaksızın da seslendirilebilirler ama istenen kalitede 

seslendirilmeleri mümkün olmaz. dudak egzersizleriyle dudak kaslar

ımızın istenen her hareketi dudaklarımıza 

rahatl

ıkla yaptırmasını sağlamamız gerekiyor.