MüMİn sekman, Kişisel gelişim ve

Kişisellik: Bireysel mi, evrensel mi?
İkinci  önemli  nokta,  başarısız  olduğumuz  işi  sadece  kendimi­
zin  mi  yoksa  herkesin  mi  yapamadığıdır.  Bir  işte  başarısız  olunca 
hemen  kendimize  sorarız:  "Bunu  sadece  ben  mi  başaramıyorum, 
yoksa herkes mi yapamıyor?"
Araştırma  sonuçlarına  göre,  kişi  eğer  başarısız  olduğu  şeyi 
sadece  kendisinin  başaramadığını  düşünüyorsa  özgüvenini  kaybe­
dip  derin  bunalıma  girebiliyorken,  başkalarının  da  yapamadığını 
gördüğünde  kendisine  olan  saygısını  ve  güvenini  koruyabilmek­
tedir.  Herkesin  kaldığı  bir  matematik  sınavında  kalan  üzülse  de 
kendini aşağılanmış hissetmez.
53

---

Öğrenilmiş  çaresizlik  araştırmacılarına  göre,  çocuğu  kanser 
olan  bir  baba  onu  iyileştirmek  için  her  yolu  dener  ama  sonun­
da  çocuğu  iyileşemez  ve  ölür.  Bu  baba  üzülür  ama  özsaygısını 
kaybetmez,  çünkü  kansere  kimse  çare  bulamamıştır.  Bu  tür  çare­
sizliklere  evrensel  çaresizlik  denmektedir.  Hiç  kimsenin  yapamadığı 
bir  şeyi  başaramamış  olmak  evrensel  çaresizlik  halidir  ve  insa­
nın  özgüvenine  olumsuz  etkisi  daha  düşüktür.  Başka  insanların 
yapabildiğini  yapamamış  olmak  kişisel  çaresizliktir  ve  insanın  kendi­
sine  olan  saygısını  ve  özgüvenini  kaybetmesine,  depresyona  girmesine 
neden olur. 'Evde kalmak' neden kötüdür? Başkaları evlenebildiği için!