О‘zbekiston respublikasi oliy va о‘rta maxsus ta’lim vazirligi

---

1 
 
 
О‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY VA О‘RTA MAXSUS 
TA’LIM VAZIRLIGI 
 
QARSHI DAVLAT UNIVERSITETI 
Pedagogika fakulteti 
Amaliy psixologiya yо‘nalishi 
019-58 guruh talabasi 
AXMEDOVA DILDORAning 
Umumiy psixologiya fanidan 
KURS ISHI 
Mavzu: O`Z- O`ZINI BAHOLASH VA MOTIVATSIYA 
 
Bajardi: _________________ 
Qabul qildi: _________________ 
 
Qarshi – 2022 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

2 
Mundarija 
Kirish………………………………………………………………………3 
1. O'z-o'zini baholash amalga oshirilishining maqsadlari ……...….....5
2. O'z-o'zini baholash turlari………………………………………...…..8 
3. Motivatsiya haqida va uning ahamiyati………………………………13 
4. Motivatsiya turlari…………………………………………………….17 
5. Motivatsiya va faollik………………………………………………….22 
Xulosa……………………..……………………………………………….35 
Foydanilgan adabiyotlar………………………………………………….37 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

3 
Kirish. 
Inson ijtimoiy mavjudot bo‘lib, jamiyatdan tashqarida normal rivojlana 
olmaydi. Inson hayoti davomida jamiyat bilan o'zaro munosabatda bo'lib, o'zining 
yangi chegaralarini rivojlantiradi va o'rganadi. Bu jamiyatda shaxs qanday bo'lishi 
ko'p jihatdan atrof-muhitning o'ziga bog'liq. Kishilar jamiyat tomonidan belgilab 
qo‘yilgan qoida va me’yorlar ta’sirida o‘zgaradi va bu ularning o‘ziga bo‘lgan 
munosabatini o‘zgartiradi. Insonning muhiti qanday bo'ladi, uning bu jamiyatdagi 
o'rni qanday bo'ladi va inson o'zini jamiyat oldiga qanday qo'yadi, asosan 
quyidagilarga 
bog'liq. ichki 
xususiyatlar odam. 
Temperament, 
fe'l-atvor, 
shaxsning o'zini o'zi qadrlashi bizning hayot yo'lidagi harakatimiz tezligini 
belgilaydi. 
Shaxsiy o'zini o'zi qadrlash. Insonning o'zini o'zi qadrlashi uning o'ziga 
bo'lgan munosabatiga ta'sir qiladi, u o'z imkoniyatlarini, kuchli tomonlarini va 
qobiliyatlarini shunday baholaydi. Bu shaxsni rivojlantirish markazi bo'lib, 
insonning yangi jamiyat, guruhga moslashishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Bu doimiy 
emas - u inson hayotida sodir bo'layotgan voqealarga qarab rivojlanadi va 
o'zgaradi. Asosan, o'z-o'zini anglash va o'zini o'zi qadrlash insonda bolalikdan 
shakllanadi va asta-sekin o'z-o'zini anglashga aylanadi. Uning mavjudligi 
shaxsning har qanday xatti-harakatlarida mavjud. Insonning tanqidiy vaziyatda 
o'zini qanday tutishi, muhim masalalarni qanday hal qilishi va muayyan vazifalarni 
bajarishga qaror qilishi to'g'ridan-to'g'ri qaror qabul qilish paytidagi shaxsning 
o'zini o'zi qadrlash darajasiga bog'liq bo'ladi. 
Psixologiyada o'z-o'zini hurmat qilishning 3 turi. O'z-o'zini hurmat qilish uch 
turga bo'linadi: past, yuqori va o'rtacha (adekvat). Xuddi shu vaziyatda o'z-o'zini 
hurmat qilish darajasi har xil bo'lgan odamlar boshqacha yo'l tutishadi. 
O'z-o'zini past baholash noto'g'ri, ehtimol ortiqcha yoki haddan tashqari 
himoyalangan tarbiyaning natijasidir. Bunday tarbiya o'z-o'zidan shubha va 
ishonchsizlikka olib keladi va natijada o'zini past baholaydi. O'zini past 
baholaydigan odamlar juda zaif va ko'pincha yopiq, ochiqchasiga emas, tashabbusi 

---

4 
yo'q. Bunday xatti-harakatlar kamchilik kompleksiga, depressiv holatlarning 
rivojlanishiga olib keladi. Qoidaga ko'ra, bunday odamlar jamiyatdagi rolini 
kamsitishga moyil bo'lib, hech qanday tarzda ajralib turishga harakat qilmaydi. 
Zamonaviy psixologlarning mijozlari tobora ko'proq o'zini past baholaydigan 
odamlardir. Bu muammoni hal qilish mumkin va kerak. Siz u bilan ishlashingiz 
mumkin. 
Yuqori darajadagi o'z-o'zini baholash. Insonning o'zini o'zi qadrlashi, uning 
xatolariga qarashni, ularni tahlil qilishni va tan olishni istamasligidan dalolat 
beradi. O'zini yuqori baholaydigan odam o'zini idealizatsiya qilishga va atrof-muhit 
uchun ahamiyatini oshirib yuborishga moyildir. Bunday odamlar hukmron 
tuyg'ular, o'zlarini namoyish qilish bilan ajralib turadi. Ba'zida odamning o'zini o'zi 
qadrlashi bilan yashash qiyin. Buni tushunish va anglash vaziyatni to'g'irlash 
yo'lidagi birinchi qadam bo'ladi, ya'ni siz o'zingizni hurmat qilishni adekvat 
qilishingiz mumkin. Ammo umuman olganda, o'zini o'zi qadrlashning bunday turi 
shaxsga o'ziga ishonchni beradi, bu yaxshi harakatlantiruvchi kuchdir. Bunday 
odamlar “men qila olaman”, “men qila olaman”, “men xohlayman” shiori ostida 
yashaydilar. Ularda matonat, intiluvchanlik kabi fazilatlar hukmron. 
Adekvat o'z-o'zini hurmat qiladigan odamlar o'zlarining kuchli tomonlarini va 
imkoniyatlarini oldida turgan sababga nisbatan real baholaydilar. Bunday odamlar 
o'z oldiga aniq maqsadlar qo'yadilar, ularga erishadilar, narsalarga ehtiyotkorlik 
bilan qarashadi. Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish ham shaxsning etukligi haqida 
gapiradi. Inson qanchalik etuk bo'lsa, o'zini o'zi etarli darajada hurmat qiladi.