Boshlash umumiy maktab jismoniy tarbiya darslarida mobil

Bino
o'rganilayotgan sport o'yinlarining texnik elementlarini o'z ichiga olgan
musobaqa mashqlari yoki ochiq o'yinlarni qo'llash. kerak
WMD qoidalari
Tarkib
Sport o'yinlarini rivojlantirish va takomillashtirishda raqobat-o'yin usuli
ahamiyatsiz va undan foydalanish samarasizdir, chunki sport o'yinlari juda
hissiy bo'lib, o'quvchilarning jismoniy rivojlanishi va tarbiyasiga yordam beradi.
Biroq, bu fikr noto'g'ri, chunki zamonaviy sport o'yinlari murakkab va ko'p qirrali
faoliyat bo'lib, unda to'pga egalik qilish texnikasidan tashqari, maxsus jismoniy
va aqliy fazilatlarni yuqori darajada rivojlantirish talab etiladi. Bunga erishish
uchun siz ko'nikmalarni egallashingiz va ularni o'yin yoki musobaqaning o'ziga
yaqinlashtirishingiz kerak, ya'ni.
Kollektiv faoliyat sifatida sport o'yinlari metr, kilogramm, soniyalar uchun
kurash olib boriladigan sport turlaridan sezilarli darajada farq qiladi. Bir
qarashda, bu rol o'xshab ko'rinishi mumkin
Sport o'yinlari texnikasini o'rganish va takomillashtirish uchun
ochiq o'yinlar (voleybol, basketbol)
jang san'atlarini o'z ichiga olgan elementlarni kiritish orqali raqobat vazifalari
va ochiq o'yinlarni bosqichma-bosqich murakkablashtirish va shu bilan
o'quvchilarni mustaqil qaror qabul qilishga, ya'ni o'zgaruvchan o'yin muhitiga
mos ravishda oqilona va ongli harakat qilish qobiliyatiga tayyorlash.
joylarni o'zgartirish.
Jamoalar bir-biriga qarama-qarshi saf tortadilar.
Har bir yugurishda ishtirokchilar
Aniq
keyingi uchun
tashkil etilgan
boshlang'ich
jamoa,
boshlash. Mumkin
o'yinchilarning
tugatish
pozitsiyalari, harakat qilish
usullari.
Jamoalar estafeta musobaqasida qatnashadilar.
O'yin variantlari: a) ishtirokchilar saf tortadilar
ishtirokchilar
keyin
tugatish chizig'i parallel
o'yin qoidalari. Agar
chiziqchalar uzluksiz
bir-birining ortidan
kelsa,
estafeta poygasi.
qatorga turish
aniqlashtirish
boshlash
va
variantlari
ikki
Jamoa o'yinchilari
orqali o'tish
boshlang‘ich bo‘lib xizmat qiladi
boshlash
g'alaba qozonadi
Tezroq
va
ustunlar va birma-bir, o'z-o'zidan boshlanadi.
o'rtasida
raqobatlashuvchi o'yinchi burilish nuqtasiga
yuguradi va o'z joyiga qaytadi, shundan so'ng
ikkinchisi yugurishni boshlaydi; b) ishtirokchilar bir-
birining yonida qator bo'lib turishadi;
uchun
amalga oshirildi
bir vaqtning o'zida,
qurilish,
oxirgi pozitsiyasi
o'z joylariga qaytish; c) birining kichik
guruhlari
masofa va
bir vaqtning o'zida
chiziqlar
alohida yoki
marra chizig'ining
orqasida.
o'n besh
Machine Translated by Google

---

texnik va taktik harakatlarni qurishda shunga o'xshash ko'plab komponentlar. Shuning uchun, alohida
ochiq o'yinlar, estafeta poygalari va
asta-sekin qarshilikni kuchaytiradi
To'pni ringga tashlash o'yin texnikasining eng ko'p vaqt talab qiladigan elementidir, shuning
uchun ularni takomillashtirish uchun eng ko'p
Barcha sport o'yinlari o'yin faoliyati bilan birlashtirilgan, ularda
raqobatbardosh,
qayerda
elementlar.
raqobat sharoitida to'p tepish juftlik hisoblanadi
ularni amalga oshirishni boshlang
mashqlar: avval joyida, keyin harakatda va boshqalar bilan birgalikda
harakat.
To'pga egalik qilish texnikasi estafeta poygalarida ham, ochiq o'yinlarda ham muvaffaqiyatli
ishlab chiqilishi mumkin. Birinchidan, ular to'pni ushlash va uzatishning aniq bajarilishiga erishadilar,
keyin tez va shundan keyingina shartlarga yaqin bo'ladilar.
raqobat usulida juftlikdagi barcha turdagi transferlar, yaqinlashib kelayotgan va parallel ustunlar, doiralar
va chiziqlardagi estafeta poygalari qo'llaniladi. Nokautni yaxshilash uchun namunali vazifalar va
Mashq qilish va to'pni uzatish va ushlashni yaxshilashda
Har xil raqobatbardosh estafeta poygalari yordamida harakat texnikasini yaxshilashingiz mumkin. Buning
uchun ular yugurish mashqlarini, turli xil harakat usullarini, masalan, yon qadamlar, oldinga orqaga,
qadam tashlash, burilish, qalqon ostida sakrash yoki ikki qadamda to'xtash va keyingi yo'nalishni
o'zgartirishni kiritadilar.
o'yin mahoratini mustahkamlash va takomillashtirish bosqichlari.
bir turdagi sakrash, ochiq o'yinlar.
musobaqa mashqlari barcha sport o'yinlariga, masalan, "Haydovchiga to'p bermang", "To'p uchun
kurash" o'yini, shuningdek, chiziqli, yaqinlashib kelayotgan va kombinatsiyalangan estafeta poygalariga
taalluqlidir. Shu bilan birga, barcha sport o'yinlari raqobat mashqlarini tanlashga ta'sir qiluvchi o'ziga xos
xususiyatlar va xususiyatlarga ega. Basketbol. O'yinni o'zlashtirish uchun o'rganish kerak bo'lgan
texnikalarning katta arsenali mutaxassislardan mashg'ulotlarning optimal shakllari va usullarini izlashni
talab qiladi. Ushbu usullardan biri raqobatbardosh o'yin bo'lib, undan foydalanish uchun tavsiya
etiladi.
dushman.
Basketbolga xos bo'lgan harakat texnikasini o'zlashtirish uchun quyidagi mashqlar tavsiya
etiladi: signalda to'xtash bilan yugurish turlari, alohida startdan teglar, estafeta poygalari.
16
Machine Translated by Google

---

elementlar.