Boshlash umumiy maktab jismoniy tarbiya darslarida mobil

Boshlang'ich sinflarda gimnastika darslarida ochiq o'yinlardan foydalanish
6. To'g'ridan-to'g'ri qo'llaniladigan mashqlar: sakrash, toqqa chiqish, yuk
ko'tarish, sherik, muvozanat mashqlari bilan birgalikda yugurish
Gimnastikada raqobatli o'yin usuli, afsuski, bunday emas
Talabalar jismoniy tarbiyasida gimnastika etakchi o'rinlardan birini
egallaydi, chunki gimnastika mashqlari yordamida umumiy va maxsus jismoniy
tayyorgarlik vazifalari deyarli barcha o'quv dasturlarida muvaffaqiyatli hal qilinadi.
Gimnastika mashqlarining taxminiy ro'yxati quyida keltirilgan. 1. Burg'ulash va
buyurtma mashqlari, qayta qurish va turli xil
va boshq.
Bino
yurish turlari.
an'anaviy ravishda 20 deb hisoblanganligi sababli keng tarqaldi
Qoidalar
7. Ixtisoslashtirilgan to'siqlar bo'ylab mashqlar, shu jumladan: zinapoyalar,
arqonlar, ustunlar, qo'lda yurishlar, bomlar, skameykalar, labirintlar va boshqalar.
Tarkib
2. Buyumlarsiz va predmetlar bilan hamda gimnastika skameykasida va
devorda bajariladigan umumiy rivojlantiruvchi mashqlar. H. Ertalabki, ishlab
chiqarish, badiiy, badiiy, shuningdek, yengil atletika gimnastikasining
predmetlarsiz va predmetlar bilan bajariladigan majmualari (tayoqlar, halqalar,
lentalar, toÿldirilgan sharlar, gantellar, ogÿirliklar, ekspanderlar, elastik rezina
bintlar va boshqalar).
WMD
4. Gimnastika asboblari, masalan, to'sin, to'sin, ot, echki, to'sin kabi
mashqlar. 5. Individual mashg'ulotlarda qo'llaniladigan simulyatorlar va
qurilmalarda mashqlar.
Jamoalar aylanalarda joylashgan,
haydovchi markazda. To'pni tashlab, uni
aylanada turgan har qanday o'yinchiga
qaytaradi. buni yengadi
futbolchi deb hisoblanadi
talabalar davralarda. O'yindan
oldin eslatish kerak
va
to'p.
to'pni ushlab turish
miqdori
da
bitta
burilish
uni havoda saqlang.
er, haydovchi almashtiradi
teginish
hech qachon haydamagan.
Qanday
uzoqroq
uning
eng yahshi
To'p tegishi bilanoq
uzatish texnikasi
jamoa,
o'yin
xato qilgan o'yinchi va haydovchi uning
o'rnini egallaydi. To'pni to'pni to'plashdan
ko'ra ko'proq to'plash
mumkin emas.
cho'tka
bilan bir xil tarzda bosh
va elka bilan
urishga ruxsat beriladi. g'alaba qozonadi
mening ichida
iloji boricha uzoqroq
kichik bajaring
to'pni uzoqroq uzatadi. O'yinchilarning
vazifasi to'pning erga tegishiga yo'l
qo'ymaslikdir.
har qanday o'yinchiga yoki haydovchiga
to'p
hech kim ham
haydovchilar uchun kamroq almashtirildi.
ko'proq ball.
yaxshiroq
kaftlar yoki barmoqlar
Machine Translated by Google

---

Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni bajarishda jamoalar ma’lum vaqt oralig’ida ham joyida, ham
harakatda ko’proq mashqlar bajarish uchun raqobatlasha oladilar. Masalan, kim oldinroq o'nta egilish,
surish, cho'zilishni bajaradi, qaysi jamoa ko'proq egilish, surish va hokazolarni bajaradi. To'liq kuch bilan
o'quvchilarning individual juftliklari yoki guruhlar raqobatlasha oladi. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni
estafeta musobaqalariga kiritish mumkin. Misol uchun, bir, ikkiga o'tgandan keyin
ular
Darsning yakuniy qismida ochiq o'yinlardan tashqari, samarali
oyoqlarini ma'lum bir qadamdan so'ng, talabalar har qanday mashqlarni yig'indisisiz va arifmetik
progressiyaning yig'indisi bilan bajarishlari kerak, shundan so'ng ular o'z ustunlariga o'tishlari mumkin,
tayoqchani keyingi talabaga uzatadi. Har qanday komplekslarni bajarishda jamoalar ham ishlash sifati,
ham sinxronlik uchun raqobatlashadilar. Agar bo'sh joy ruxsat etsa, unda
ichida
musiqiy hamrohlik bilan raqs elementlaridan foydalanish.
jamoalar bir vaqtning o'zida raqobatlasha oladi va ular hakamlik qilishda ishtirok etgan talabalarning
o'zlari tomonidan baholanishi mumkin. uchun mashqlar bajarayotganda
alohida jamoalar, o'qituvchi ushbu mashqlarni eng yaxshi bajarish uchun musobaqalar o'tkazishi mumkin,
talabalar esa bir-birlarini baholashlari mumkin. Musobaqa parallel ustunlar yoki saflarda, shakllanishni
buzgan yoki xatolarga yo'l qo'ygan ishtirokchilarni yo'q qilish bilan ham, yo'q qilmasdan ham, lekin oxir-
oqibat o'yin yoki musobaqaning g'olibini aniqlaydigan jarima balllarini olish bilan o'tkazilishi mumkin.
Usul asosan jamoaviy sport turlarida. Biroq, siz gimnastikada jismoniy tayyorgarlikning o'yin turlarida
bo'lgani kabi muvaffaqiyatli o'ynashingiz yoki musobaqalashingiz mumkin. Usulning mohiyati, birinchi
navbatda, raqobat jarayonidagi kuchlarni taqqoslash, ustunlik, g'alaba uchun kurash yoki alohida
o'quvchilarning ham, jamoalarning ham yuqori yutug'idir. Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida
raqobatdagi snaryadlar ning ishlashi sifatida kiritilishi mumkin va kiritilishi kerak
E'tiborni kuchaytirish uchun dars boshida o'yin o'ynash mumkin, unda ishtirokchilar buyruq
boshida "guruh" so'zi mavjud bo'lganda yoki oldindan berilgan imo-ishoralarda, masalan, o'qituvchining
yurish buyrug'iga rioya qilishlari kerak. qo'l ko'taring.
tartib va burg'ulash mashqlarini sifatli bajarishda talabalarning qiziqishini oshirish uchun siz
raqobatbardosh o'yin muhitini bajarishingiz mumkin. Guruh yoki sinfni bo'lish orqali
mashqlar, shuningdek, snaryadga yaqinlashish va undan ketish.
21
Machine Translated by Google

---

Vazifa: tez va aniq qurish ko'nikmalarini shakllantirish;
1. Gurevich I.A. Jismoniy madaniyat va salomatlik. 300 ta raqobatbardosh o'yin vazifalari.
O'quv yordami. Minsk: Oliy maktab, 2011. - 351 p.
2. M. N. Jukov, Ochiq o'yinlar. Proc. stud uchun. ped. universitetlar. - M.: "Akademiya"
nashriyot markazi, 2009 yil. - 160 s.
Asosiy