Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

II chorak uchun darslarning mazmuni 
22.Dars. 

---

1.Suxbat «Gimnastika darslarida o‘zini tutish qoidalari va gimnastika snaryadlarida mashq bajarish paytidagi 
xavfsizlik choralari»; 
2.Bittadan bo‘lib kolonaga saflanish, distansiya tushunchasi bilan tanishish; 
3.Saf qadamini va xarakatda bo‘rilishlarni o‘rganish; 
4.Ertalabki gimnasika mashqlarini kompleksini o‘rganish; 
5.Gimnastika ko‘prigida sakrashlarni, tizzaga tayanib qolish uchun (kozelga) sakrash. 
6.Tayanib o‘tirgan xoldan egilib «soskok»ni aniq joyga tushish bilan bajarish. 
7.Oldinga do‘mbaloq oshishlar. 
8.Orqaga «perekat»larni bajarish. 
9.Gimnastika xodasi: yurish, oyoqni ko‘targandan so‘ng uni ostida qarsak urish, egilib «soskok» qilish. 
10.Kichik bruspyaga tayanib xarakatlanish. 
11.Oyoqni yelka kengligida qilib bruspyada gorizontal yotib qo‘llarni bukish va to‘rilash. 
12.30 sek davomida «skakalka» bilan sakrashlar. 
13. «Bryushnoy press» va orqa mushaklar uchun gimnastika gilamlari ustida mashqlar. 
2.Dars… va xokazo. 
Qayd qilingan dars mazmuniga o‘xshatib o‘quv yilining II va qolgan choraklaridagi qolgan darslari uchun 
ishchi dastur va ish rejalari tuzish o‘quv jarayoni va DTSdagi jismoniy tarbiya dasturi materialini o‘qitishga aniqlik 
kiritadi. 
 
II chorak ish rejasini mazmuni 
№ 
O‘quv jarayoni bo‘limlarining 
mazmuni 
Cho
rakdagi 
qaytarish 
lar soni 
Taolim va tarbiya vazifalari 
1 
2 
3 
4 
 
14.6.Reja-konspekti va uni matnini tuzish usuliyati 
 
Reja-konspekt xar bir jismoniy tarbiya darsini rejalashtirishning detallashtirilgan xujjati bo‘lib, o‘quv tarbiya 
jarayonini operativ boshqarish uchun xizmat qiladi. 
Xar bir darsning samarasi reja-konspekta ifodalangan mavzu va uni vazifasini aniq qo‘yilishi bilan 
chambarchas boliq. 
Vazifani belgilashda xar bir darsning ishchi rejasidagi mazmundan kelib chiqish, oldingi darsning natijasini, 
yangi materialni o‘zlashtirishning oson yoki qiyinligini, shuningdek shuullanuvchilar tarkibi, ularning tayyorgarligi, 
mashulotni o‘tkazish joyini sharoitini xisobga olishlozim bo‘ladi. 
Belgilangan vazifalarning soni o‘sha davrda amalga oshirish mumkin yoki yo‘qligi bilan boliq. Darsning reja-
konspektida uning asosiy qismida xal qilinadigan asosiy va xususiy vazifalar ifodalanadi. Xususif vazifalar darsning 
xar bir qismidagi mashqlar bo‘yicha aloxida ifodalanib, reja-konspektning aloxida ustuniga yozib qo‘yiladi. Pedagogik 
vazifalar iloji boricha aniq ifodalanishi zaruriyati mavjud bo‘lib, ularni bir yoki bir necha darslar ramkasida xal qilish 
imkoni bo‘lishi xisobga olinishi lozim. 
Jismoniy tarbiya darsining mazmuni davlat dasturi va chorak uchun, maolum darslar majmui uchun ishlangan 
mavzularni taqsimlash reja jadvalida yoki choraklarning ish rejalarida belgilab qo‘yilgan bo‘ladi. 
Jismoniy tarbiya darsining mazmunini yaratishda: 
1)darsning xar bir vazifasini xal qilish uchun uning vositalari va usuliyatlarini oldindan belgilab olish; 
2)dars uchun zaruriy jixozlarni xisobga olish; 
3)xar bir vazifani xal qilish uchun o‘quvchilar faoliyatini tashkillash ususliyatining ustida ishlash; 
4)darsda o‘quvchilar faoliyatini baxolash kriteriyasini belgilab olish zarur bo‘ladi. 
Boshlanishiga darsning reja-konspektini tuzishda darsning asosiy qismini mazmuni, so‘ngra muvofiq xolda 
tayyorlov qismi va oxirida yakunlov qismining mazmunlari ishlab chiqiladi. 
Amaliyotda reja-konspektini tuzishni turlicha variantlari mavjud. Misol sifatida ulardan birini eotiboringizga 
xavola qilamiz. 
Tavsiya qilinayotgan kengaytirilgan konpekt matni xisoblanadi. Tajribaga boy pedagogiklar va o‘z kasbini 
yaxshi bilimdonlari turli xildagi konspektlardan foydalanadilar. Biz tavsiya qilgan konpektlar matni shulardan biridir. 
-betlarda darsning taxminiy reja-jadvallari berilgan.