Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

 
 
Jismoniy tarbiyadan ____sinf o‘quvchilari uchun ____darsning reja-konspekt 
Darsning mavzusi va vazifalari: 
1.________________________________________________ 
2.________________________________________________ 

---

3.________________________________________________ 
O‘tkazish joyi _________________o‘tkazish muddati_____ 
D
ars 
qismlari 
Xu
susiy 
vazifalar 
Darsning mazmuni 
Y
uklam
a 
meoyo
ri 
Tashkiliy-uslubiy 
ko‘rsatma 
1 
_____mi
n 
2 
_____mi
n 
3 
_____mi
n 
Kerakli jixozlar_______________________________________ 
O‘tkazilish vaqti va joyi _____________________ 
Izox: 1.Konspektning «Darsni qismlari» ustunida raqam bilan darsning qismlari (1-tayyorlov; 2-asosiy; 3-
yakunlov) va ularni davom eish vaqtining minutlari ko‘rsatiladi. 
2.Xususiy vazifalar ustunida esa o‘zlashtirilgan xarakat faoliyatini o‘zlashtirish va takomillashtirish bo‘yicha 
vazifalar yoziladi, shuningdek mazmuniga ko‘ra katta bo‘lmagan asosiy materialga qo‘shimcha vazifalar xil qilinadi. 
Xususiy vazifalarga misollar:Darsning tayyorlov qismi: a)darsning vazifasini eolon qilish; b)aloxida saflanish 
uchun usullarini o‘rgatish; v)qabbi-qomatni to‘ri shakllanishiga taosir qilish va boshqalar. Darsning asosiy qismi: 
a)shuullanuvchilarda o‘zlashtiriladigan faoliyat xaqida tasavvur xosil qilish; b)xarakat faoliyatini aloxida elementlarini 
o‘rgatish (masalan, tayanib sakrashda-yugurish va «ko‘prik»dan depsinish); v)tayanib sakrashda yumshoq va turun 
yerga tushish; g)xarakatli (sport) o‘yinlarining asosiy qoidalari bilan tanishish va boshqalar. 
3.Darsning mazmuni ustunida darsning xar bir qismida o‘tkaziladigan jismoniy mashqlar o‘z navbatida ketma-
ket yoziladi. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni yozishda uning dastlabki xolati va qancha xisobda bajarilishi va xar 
bir xisobda nima qilinishi yoziladi. Agarda asosiy qismda guruxli ususliyat qo‘llansa konpektda xar bir gurux uchun 
mashqlar aloxida yoziladi va mashqlarni qaysi tomonga qarab o‘rin almashishigacha ko‘rsatiladi. Qizlar va bolalar 
uchun material aloxida berilgan bo‘lsa, ular ajratib yoziladi. 
4. «Yuklama meoyori» ustunida mashqlarni qaytarishlar soni, uni bajarish uchun sarflanadigan vaqt (minutlar 
bilan), bosib o‘tiladigan masofa va boshqalar yoziladi. 
5. «Tashkiliy-uslubiy o‘rsatmalar» ustunida o‘quvchilarni tashkillash usullari, mashqlarni bajarish usuliyatlari, 
ularni bajarishga qo‘yilgan talablar, shuningdek quyidagi tipda – «xatolar xaqida so‘zlab erish», «xavfsizlikni 
taominlash», «o‘yin qoidasini esga solish»dek boshqa yozuvlar xam yozib qo‘yiladi.