99
3.1.2. Hərəki fəaliyyət zamanı əzələ-bağ aparatının
elastikliyini və oynaqların
mütəhərrikliyini nümayiş
etdirir.
əzələ və bağ liflərinin mexaniki
xüsusiyyətləri dartılmaya qarşı müqavimət
və hərəki fəaliyyət zamanı əzələ tonusunun
nizamlanması ilə tənzimlənir.oynaqların
mütəhərrikliyi birinci növbədə bədənin iri
oynaqlarında (çiyin, bud-çanaq, diz, pəncə)
inkişaf etdirilir
əzələ-bağ aparatının elastikliyi
oynaqların mütəhərrikliyi
3.1.3. İcrası maksimum tezlik tələb edən hərəkətləri
yerinə yetirərkən sürət nümayiş etdirir.
Qısa mərhələli estafetlər
sürət
3.1.4. Məhdud vaxt intervalında
maksimum qüvvə
sərfi tələb edən hərəkətlərin icrası zamanı
sürət-güc
nümayiş etdirir.
Təkrar icra edilən atma hərəkətləri
sürət-güc
3.1.5. Öz çəkisini və xarici müqaviməti dəf edərkən
qüvvə nümayiş etdirir.
Təkrar icra edilən qüvvə hərəkətləri daxil
edilmiş oyunlar estafetlər
qüvvə nümayiş etdirir
3.1.6. Təkrar və davamlı icra zamanı
dözümlülük
nümayiş etdirir.
Rəvan tempdə uzun müddətli yerinə yetirilən
qaçışlar
dözümlülük
4. Şəxsiyyətin mənəvi- iradi xüsusiyyətinin formalaşması.
4.1.1.Hərəki fəaliyyət zamanı məqbul davranış
nümayiş etdirir;
Hərəkətləin icrası zamanı heç bir səhvə yol
vermədən nümunəvi davranış göstərir.
məqbul davranış
4.1.2. Hərəki fəaliyyətini əxlaqi və etik normalar
çərçivəsində qurur;
Liderlik, norma və dəyərlərə hörmət
əxlaqi və etik normalar
4.1.3. Mürəkkəb və ekstremal hərəkətlərin icrası
zamanı cəsarət nümayiş etdirir;
Özünə inam, mübarizlik, öz potensialını
reallaşdırmaq, komandalı fəaliyyət zamanı
məsuliyyət hissinin formalaşdırılması
cəsarət və
mübarizlik
4.1.4. Oyun zamanı komanda yoldaşlarının səmərəli
fəaliyyəti üçün şərait yaradır.
Ünsiyyət qurmaq bacarığı, komandalı
fəaliyyət zamanı əməkdaşlıq hissinin
formalaşdırılması
mövcud qaydalar
Dostları ilə paylaş: 
