Küresel İklim Değişikliğini Önlemek İçin Neler Yapabiliriz?
Küresel iklim değişikliğini önlemek için her bir insana sorumluluk düşüyor.
Yaşam tarzında yapılan basit değişiklikler, küresel iklim değişikliğini
engellemeye yardımcı olabilir. Uygulanabilecek basit adımlar şu şekilde
sıralanabilir:
·
Uçak kullanımı azaltılabilir.
·
Fosil yakıtlar yerine yenilenebilir enerji kaynakları tercih edilebilir.
·
Et, çiftlik balığı, süt, peynir ve tereyağı gibi hayvansal ürünlerin tüketimi
azaltılabilir.
·
Yerli üretim gıdaların tüketimi artırılabilir.
·
Yerli üreticiler ve paketlenmemiş gıdalar tercih edilebilir.
·
Konutlara izolasyon uygulanarak enerji tasarrufu yapılabilir.
·
Kısa mesafelerde ulaşım için yürünebilir veya bisiklet kullanılabil
ir.
·
İş seyahatleri yerine, video konferans toplantılar yapılabilir.
·
Sıcak su tüketimi azaltılıp enerji tasarrufu yapılabilir.
·
Bilinçli tüketici olarak, yenilenebilir enerji kaynakları kullanan şirketler
tercih edilebilir.
·
Standart ampuller yerine, düşü
k enerji tüketimli LED ampuller
kullanılabilir.
·
Ev tipi güneş enerjisi sistemleri kullanılabilir.
·
Çamaşır kurutma makineleri yerine, çamaşırlar asılarak kullanılabilir.
·
Geri dönüşüm ve sıfır atık benimsenerek atık yönetimi yapılabilir.
4.Sigara
Sigara,
kıyılmış tütünün kağıda sarılmasıyla üretilen, dumanı çekilerek tüketilen
nesne. Günümüzde yaygın olarak kullanılan bu ürünün, 18. yüzyılda Avrupa'ya
İspanyol denizciler tarafından Amerika'dan getirildiği düşünülmektedir. Sigara,
sigara kasası ve sigara paketi içinde tutulur. Sigara yüzünden her sene 6 milyon
kişi ölmektedir, yani her 10 ölümden birinin nedeni sigaradır. Dünya Sağlık
Örgütü'ne göre Türkiye'deki erkeklerin %30'u ve kadınların %12'si sigaradan
ölmektedir. Fiziksel fa
ktörler. Fiziksel bağımlılıktan sorumlu olan nikotin,
renksiz, kokusuz ve oldukça zehirli bir maddedir. Böcek İlacı yapımında bile
kullanılmaktadır. Yarılanma ömrü 60 dakika gibi kısadır. Sigara içiminde dolaylı
ve çok yavaş olarak kana geçmektedir; metabolizma hızı ile alım hızı dengelidir,
dolayısıyla vücutta birikim yapmaz ve güçlü bir uyuşturucu madde olduğu için
bir süre sonra tolerans gelişir. Bu yüzden de çok toksik olmasına ve sigara
tiryakileri tarafından sürekli alınmasına rağmen hızlı bir ölüme y
ol açmaz.
Ancak sigara ile birlikte nikotin replasman tedavilerinin kullanılması aşırı doza
bağlı komplikasyonlara ve ölüme yol açabilir,. 21. yüzyılda tütün endüstrisinin
sağlığa gerçekten ve ciddi zararı olmadığı iddiasıyla piyasaya çıkaracağı
ürünlerle de
aynı sorunların yaşanma olasılığı kuvvetle muhtemeldir.
Sigarayı
bırakma yöntemleri
-
Sigara bağımlılığının artmasıyla beraber, bu bağımlılıktan
kurtulmak isteyenler farklı yöntemler denemişlerdir. Sigara içindeki nikotin
maddesinin yarattığı, eroin ve kokain bağımlılığına benzer özellikler gösteren
bağımlılıktan kurtulmak birçok kişi için tek başına başarılması zor bir durum
olduğundan, farklı yöntemler bağımlılara yardımcı olmaya çalışmaktadır. Hiçbir
yöntem %100 başarı oranı yakalamasa da, bazı yöntemlerdeki başarı
oranı %80'lere kadar çıkmaktadır. Haaretz gazetesinin 2002 yılında yaptığı bir
araştırmada, 7 farklı yöntem denekler gönderilerek denenmiş, 1 ay sonra ve 1
sene sonra artık sigara içmeyenlerin sayılarına bakıldığında, 1 sene sonunda
Abrahams
on arınma tedavisinde başarı oranı %80 iken, bazı yöntemlerde
başarı oranı 0 olmuştur.
SİGARADA BULUNAN ZARARLI MADDELER
Sigaranın içinde 4 binden fazla kimyasal bulunduğunu biliyoruz. İşte sigarada
bulunan en tehlikeli 10 kimyasal madde:
Dostları ilə paylaş: |