Penetration Testing with Kali Linux OffSec

particular command and syntax. Ideally, we can enter the command from memory and 
successfully rename the file. 
A great deal of research has gone into how memory works and how we create strong memories 
and learn new skills.
133
A full review of all of the details is out of scope for this Module, but in 
short, we might summarize by saying that we can improve memory by doing the following: 
1.
Improve the quality of information we take in 
2.
Improve the way or mode in which we receive information 
3.
Improve our practice of retrieving information 
We will explore all of these more, but for now, let’s review them quickly: 
•
Improve the quality of information we take in:
At a basic level, we expect our training material 
to be accurate. We might need explanatory paragraphs (like this one), written in a simple, 
easy-to-understand manner. This responsibility generally falls to the instructor or training 
provider. 
•
Improve the way or mode in which we receive information:
This could include multiple 
approaches. Information might be more easily retained if presented in multiple formats, 
such as videos or images. This might also comprise, for example, a safe, distraction-free 
environment for the student. 
•
Improve our practice of retrieving information:
This may seem like merely exam practice at 
first, but there’s more to it than that. A student who reads a paragraph about how to create a 
file and then follows along to create a file independently is working on memory retrieval. 
The more we work to improve in these three areas, the better we will be at remembering and 
learning. We also know that repeating information while changing the delivery mode can also be 
helpful. 
Taking in the same information via a secondary method, for example, reading an explanation and 
then watching a video about the same topic, is called 
Dual Coding
. The basic principle behind Dual 
Coding is that repeatedly studying the same information through different means improves 
retention. 
133
(Harvard, 2022), https://bokcenter.harvard.edu/how-memory-works 

---

Penetration Testing with Kali Linux
PWK - Copyright © 2023 OffSec Services Limited. All rights reserved. 
61 
Figure 1: Dual Coding 
The image shown above is more than just an illustration of Dual Coding; it’s is actually an 
example of Dual Coding itself. By combining the text paragraph explaining the process of reading 
about a concept and combining it with explanatory visual aids, the information is better imprinted 
into our brains. 
There is an increasing amount of research, including repeatable experiments and evidence from 
neuroimaging, that supports Dual Coding as an effective learning strategy.
134
4.1.3
The Forgetting Curve and Cognitive Load 
In a fictional tale by Jorge Luis Borges, a character named Funes the Memorious
135
could 
remember in vivid detail every single thing he witnessed. Unfortunately, most of us aren’t blessed 
with this gift. Two of the most common problems we encounter when trying to learn something 
(or create a memory) are “too long ago” or “too much information at once”. 
Let’s start by examining the problem of forgetting. In 1885, learning scientist Hermann 
Ebbinghaus set out to memorize a few documents, then tested himself repeatedly on what he 
remembered. He was only able to remember all of the details if he tested himself immediately 
after memorizing. Ebbinghaus found he only remembered 100 percent of the information at the 
time of acquisition. After that, he started forgetting information very quickly. When he waited 20 
minutes, he could only remember 58%. A day later, he could only remember 23%. He called this 
decline