Qarshi davlat universiteti

Gipnoz qilish usullari
Ushbu mavzu va undan so'ng sizlarga gipnozning usullari bilan tanishasiz... Barcha mavzular yuzasidan savollar berishingiz mumkin. Gipnoz usllarini tushuntiramiz. Gipnozning sizlar o'rganadigan 5 turini yozamiz. Undan so'ng o'z o'zini muommolardan yechish usullarini yoritamiz... Hozir tanishing usullar bilan.. Undan so'ng uyqu holatini kuzating... Bu gipnozning oddiy jarayoni hisoblanadi. Uyqu kuzatildimi... Undan so'ng uncha katta bo'lmagan, yorqinroq bir predmetni olib mujozning ko'ziga tutasiz, bu yorqiragan nuqtalar ko'zni bir nuqtaga qaratadi va gipnoz holatiga o'tishni tezlashtiradi. Yorqin narsa uni uyquga ketgan yoki ketmaganini bildiradi. Undan so'ng esa siz... Barmoqlarni yana olib kelib boshing chakka qismiga keltirasiz... Va shundan so'ng, u bilan o'zingiz tanlagan mavzu yuzasizdan sekinlik bilan suhbat qurishni boshlaysiz.... Misol uchun xotira va tuyg'ular xaqida....
E'tibor bering ovozingiz juda juda muhim...
Bu gipnozni kichkina usulidir... Etibor uchun tashakkur...1. Gipnoz usuli. "Ta'sir qilishlik"
Diqqatingizni bir joyga jamlab... Mijozga qarama qarshi o'tiring, uni yuzining tepa qismiga qarab turing. O'ng qo'lingiz bilan uning chap qo'l pulsini ushlang. Chap qo'lingiz bilan uning yelkasidan ushlang.
Unga ko'zingizga qarashini, bo'shashini va sizga ishonishini butunlay ishonch hosil qilishini buyuring. Ovozingiz shunday mayin qilib chiqaring. Huddi uni qulog'iga shivirlayotgandek. 5 daqiqa davomida ko'ziga tkilib turing va keyin unga qatiyat bilan.
- Siz issiqlikni (charchoqni) sezayapsizmi?
- Uyquyingiz kelayaptimi, qarshilik qilmang.
- Siz tez orada uyquga ketasiz, ammo uyqu uzoq davom etmaydi, lekin sizga foydali bo'ladi.
- Uyqudan so'ng siz tetik va yaxshi kayfiyat bilan uyg'onasiz...
Keyin qo'llaringiz olasiz, orqasiga o'tib ko'zini yumishini buyurasiz. 5 minutdan so'ng 2 va 3 marta uhlang, Siz uhlayapsiz! Deysiz.

Undan so'ng qo'llaringiz bilan uni boshiga tegmasdan yurgizing, qo'lingizni (har ikkalasini) bosh barmoq, ikkinchi va uchinchi barmoqlarini tik qilib to'rtinchi va beshinchi barmoqni bukib uni ko'zlari atrofidan o'ynating, u sizni barmoqlaringiz soyasi ko'ziga tushayotganini sezmasin.
Undan so'ng esa ikkala qo'lingini barmoqlarini yoyib boshni chakka qismiga sekin olib kelib mayin qilib tekkizing barmoqlaringizni ikkinchi va uchinchisi tegsin.
Uni olib borish jarayonlari necha bosqichda kechadi? Diqqat qiling..Nevrozning bazi hillarida va boshqa kasalliklar, ayniqsa og'ir ruhiy kechinmalar va o'ta charchash natijasida kelib chiqadigan kasalliklar va qo'rqish bilan bog'liq muammolarni gipnoz orqali bartaraf etish mumkin...
Gipnozchi ta'sir qilishni avvolo o'zida shakllantirish lozim. Agar sizning so'zlash qobiliyatingiz yaxshi darajada shakllanmagan bo'lsa demak siz gipnoz qila olmaysiz. Gipnozda so'z va uning oxangi ham muhim...
Keyingi mavzuda biz gipnozning mashqlarini boshlaymiz...
Sizlardan iltimos, mashqni tushunmasangiz uni qayta o'qing, yana tushunmadingizmi yana o'qing, shunday o'qingni oddiy holatda tushunadigan bo'ling...Gipnozning olib borilish bosqichlari quyidagi 3 bosqichda ko'rinadi.
1. Odam a'zosi va badani hamda qovoqlari og'riq tortayotganday his qiladi, ammo atrofdagi ro'y berayotgan hodisalardan xabardor bo'ladi. Gipnoz qiluvchining so'zlarini aniq eshitib turadi, uning aytganini bajo keltiradi.
2. Mudroq bosadi, bemor har bir so'zni eshitadi, atrofdagi nima bo'layotganini sezib turadi, ammo xarakat qilaolmaydi.
3. Odam qattiq uxlab qoladi. Gipnoz qiluvchi odamning aytganlarini qiladi. Ammo uyg'ongach hech narsani eslay olmaydi.
Gipnozchi bunday holatni bilishi kerak. Yuqorida keltirilgan holatlarni yaxshilab o'qing, tushunmasangiz takror o'qing.
Yuqoridagi 3 bosqich gipnozchiga eslatma. Gipnoz qilayotganda kuzatiladigan holatdir.

Gipnozchi butunlay o'z kuchiga ishonish kerak. Bu eng asosiy qoida. Bu ichki ishonch gipnozchining ongiga va ong ostiga o'tishi kerak. Bu tuyg'u birdan yuzaga kelmaydi, u asta sekinlik bilan yuzaga keladi. Gipnozchi o'ziga bo'lgan ishonch tuyg'usini albatta asrab qolishi shart! Bu omillar asosida u gipnoz qilishni to'la o'rganishi mumkin.
(gipnozchi buni unutmaslik kerak... Gipnozga tushurdingizmi, uni gipnozdan chiqara olmadingizmi demak siz qotil hisoblanasiz, gipnozga tushgan odam, gipnoz holatidan chiqarilmasa u albatta vafot etadi... Buni hech qachon unutmaslik lozim...)