Qaydaları Diabet zamanı qanda şəkərin miqdarının uzun müddət

1

2

3

4

---

Xüsusi  seçilmiş  ayaqqabı  geyinirsinizsə,  pəncələriniz 

etibarlı  şəkildə  qorunur.  Ayaqqabı  seçimi  ilə  bağlı  həkim-

endokrinoloqdan  məsləhət  ala  bilərsiniz.  Hər  dəfə  ayaqqabını 

geyinməzdən əvvəl onun içini yoxlamağı adət şəklinə salın. Bu, 

ayaqqabının içinə düşmüş yad cisimləri və cıxan mismarları, onun 

bükülmüş içliklərini aşkarlayıb kənarlaşdırmağa kömək edir. 

Pəncənizdə  hər  hansı  bir 

zədə  aşkarlandıqda  onun 

ətrafındakı  dərini  antiseptik 

məhlulla  (furasilin,  miramistin, 

xlorheksidin)  təmizləyin,  zədə-

lənmiş  nahiyəni  steril  sarğı  ilə 

bağlayın  və  həkimə  müraciət 

edin.  Evdə  saxlanılan  dərman 

qutusunda  antiseptiklər,  həm-

çinin  steril  salfet  və  bintlər, 

bakterial  plastırlar  olmalıdır. 

Səfərə  hazırlaşanda  bunların  hamısını  özünüzlə  götürməyi 

unutmayın. Problem yaranıbsa (ayaqlarda ağrı, sağalmayan 

yaralar  və  s.),  həkim-endokrinoloqa  müraciət  edin.  Geyin-

diyiniz ayaqqabını həkimə göstərmək arzu olunandır.

Ayaqlarınız  üşüyürsə,  yun 

corab geyinin. Pəncələr üçün 

sadə məşqlər edin: barmaqların 

bükülməsi və açılması, pəncənin 

dairəvi hərəkətləri.