Risk faktorlarını şərti olaraq 2 qrupa bölmək olar

Bildiyimiz kimi bütün dünyada ÜDX əsas ölüm səbəbi olaraq qalır. ÜDX risk faktorlarının qarşısını almaqla önləmək olar. ÜDX əziyyət çəkən xəstələrdə və yaxud riskə məruz qalan insanlarda bu xəstəliklərin erkən aşkarkanması olduqca önəmlidir.

Risk faktorlarını şərti olaraq 2 qrupa bölmək olar:

Modifikasiya olunan və yaxud dəyişdirilə bilən və modifikasiya olumayan və ya dəyişdirilməyən.

Yaş, cins və ən əsas irsi meyllik dəyişdirilməyən risk faktorlarıdır. Bu faktorların payına 50% düşür.

2-ci qrup modifikasiya olunan faktorlar:

1. 
   Arterial hipertoniya AT-nin 140\90 mm.c.s çox olması
   
2. 
   Qanda xolesterinin və ən vacib olan onun aterogen yəni ateroskleroz yaradan fraksiyalarının yüksəlməsi
   
3. 
   Şəkərli diabet
   
4. 
   Tütünçəkmə
   
5. 
   Piylənmə
   
6. 
   Hipodinamiya, yəni fiziki aktivliyin aşağı olması
   

Yaş, cins və irsi meyllik risk faktorlarını dəyişə bəlmərik, ancaq həyat tərzini dəyişdirməklə sadalanan risk faktorlarının təsirindən qaça bilərik. Siqaretdən imtina etmək, qida vərdişlərini dəyişdirmək, yağlı əsas da heyvani yağları azaltmaq, un, şəkər məmulatlarını azaltmaq, meyvə və tərəvəzlərdən bol istifadə etmək məsləhətdir.

Bu risk faktorlarını bilmək, onlara nəzarət etmək ÜDX inkişafının profilaktikasını təşkil edir.