- 3 -
B›rakmak Neden Zor Geliyor?
D
aha önce de belirtti¤im gibi bu konuya kendi ba¤›m-
l›l›¤›m yüzünden ilgi duymaya bafllad›m.
Sonunda
b›rakt›¤›mda mucize olmufltu sanki. Daha önceki b›rakma
giriflimlerimde haftalarca a¤›r depresyonlar yaflard›m. Ara-
da bir
nispeten keyfim yerine gelir, sonra
yine depresyona
girerdim. Hani kaygan bir çukurdan d›flar›ya ç›kmaya çal›-
fl›rs›n›z, tam yukar› ç›k›p gün ›fl›¤›n› görünce birden aya¤›n›z
kayar ve tekrar afla¤› düflersiniz ya, onun gibi bir fleydi. So-
nunda yine bir sigara yakars›n›z, tad› i¤renç gelir ve neden
o sigaray› yakma gere¤i duydu¤unuzu anlamaya çal›fl›rs›n›z.
Tiryakilere seanslar›mdan önce ilk olarak yöneltti¤im so-
rulardan biri, “Sigaray› b›rakmak istiyor musunuz?” dur.
Bir yerde aptalca bir soru. Bütün tiryakiler sigaray› b›rak-
maya can atarlar. En koyu tiryakiye bile, “Sigaraya baflla-
madan önceki zamanlara geri dönme flans›n›z olsayd›, flim-
diki akl›n›zla tekrar sigaraya bafllar m›yd›n›z?” diye sordu-
¤unuzda, “KES‹NL‹KLE HAYIR,” cevab›n› al›rs›n›z.
Sigaran›n sa¤l›¤›na zarar verdi¤ini kabul etmeyen, sosyal
bask›ya ald›rmayan ve sigaraya para ay›rabilen koyu bir tir-
yakiye, “Çocuklar›n›z› sigara içmeye teflvik eder miydiniz?”
diye sordu¤umuzda yine, “KES‹NL‹KLE HAYIR,” cevab›y-
35
