Sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini baholashning zamonaviy instrumental va kompyuter texnologiyalari Reja

Sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini baholashning zamonaviy instrumental va kompyuter texnologiyalari
Reja:

1. 
   Sportchilarning jismoniy baholash turlari
   
2. 
   Sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini baholashning zamonaviy instrumental turlari
   
3. 
   Sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini baholashning zamonaviy instrumental va kompyuter texnologiyalari
   

Raqobat ta'sirini nazorat qilish ikki yo'nalishga ega: o'quv tsikllarida musobaqalar natijalarini kuzatish va raqobatbardosh faoliyat samaradorligini o'lchash va baholash.
Musobaqa natijalarini monitoring qilish ma'lum (ko'pincha yillik) o'quv tsiklida musobaqalarda ishlash samaradorligini baholashdan iborat. Mashg'ulot tsiklidagi raqobatbardoshlik ko'rsatkichlari dinamikasi ko'pincha sportchining sport formasining holatini baholashga imkon beradigan mezon sifatida ishlatiladi. Masalan, ba'zi ekspertlarning fikricha, sportchining musobaqalardagi natijalarining o'zgarishi 2-3% zonada bo'lsa, sportchi sport formasida bo'ladi. Ushbu qiymatlar ko'p jihatdan sport intizomining xususiyatlariga bog'liq.
Raqobatbardosh faoliyat samaradorligini o'lchash va baholash. Zamonaviy o'lchash va kompyuter texnologiyalari musobaqa mashg'ulotlari va raqobatbardosh faoliyatning o'nlab turli ko'rsatkichlarini ro'yxatga olish imkonini beradi. Shunday qilib, masalan, 100 metrga yugurish kabi oddiy mashqda siz sprinterning reaktsiya vaqtini, maksimal tezlikka erishish vaqtini, ushlab turish va tushish vaqtini, uzunligi va chastotasini o'lchashingiz mumkin. masofaning turli qismlaridagi qadamlar, qo'llab-quvvatlash va parvoz vaqti, harakatlarning gorizontal va vertikal tarkibiy qismlari, tananing umumiy massa markazidagi tebranishlar, qo'llab-quvvatlash va parvoz davrlarining turli bosqichlarida bo'g'inlardagi burchaklar va boshqalar. Murabbiy ularning barchasini ro'yxatdan o'tkazib, keyin ularni mashg'ulot faolligi mezonlari va sportchilarning tayyorgarligini tavsiflovchi ko'rsatkichlar bilan taqqoslab tahlil qilishi mumkin emas. Shuning uchun, faqat raqobatbardosh mashqning turli ko'rsatkichlarini tanlash kerak ma'lumot beruvchi, bu nazorat paytida o'lchanishi kerak.
Trening ta'sirini nazorat qilish sportchi tomonidan bajariladigan o'quv mashqlari xususiyatlarining miqdoriy qiymatlarini tizimli ro'yxatga olishdan iborat. Ikkalasi uchun bir xil ko'rsatkichlar qo'llaniladi boshqaruv, va uchun rejalashtirish yuklar.
Yuklash hajmining asosiy ko'rsatkichlari - mashg'ulotlar kunlarining soni; mashg'ulotlar soni; mashg'ulotlar va raqobatbardosh tadbirlarga sarflangan vaqt; ixtisoslashtirilgan mashqlar soni, kilometr.
Yukning intensivligi ko'rsatkichlari mashqlarning vaqt, tezlik, mashqlar kuchi bo'yicha konsentratsiyasi hisoblanadi.
Yukni nazorat qilish jarayonida ixtisoslashtirilgan mashqlar hajmi umumlashtiriladi; intensivlik (kuch)ning alohida zonalarida bajariladigan mashqlar hajmi; umumiy va maxsus jismoniy, texnik va taktik tayyorgarlikni oshirishga qaratilgan mashqlar hajmi; mikrotsikllarda, oylik va yillik tsiklda bajariladigan tiklovchi mashqlar hajmi. Ushbu ko'rsatkichlarni sport natijalari dinamikasi bilan taqqoslash murabbiyga o'quv yuklamalarining alohida turlari o'rtasidagi oqilona munosabatlarni, ularning eng yuqori qiymatlaridan keyin eng yuqori natijalarga erishish vaqtini, o'quv yuklamalarini yuqori sport natijalariga kechiktirilgan aylantirish davrini aniqlash imkonini beradi.
Sportchining tayyorgarligi holatini nazorat qilish. Sportchining tayyorgarlik holatini baholash sinov paytida yoki musobaqa paytida amalga oshiriladi va quyidagilarni nazarda tutadi:
maxsus jismoniy tayyorgarlik;
texnik va taktik tayyorgarlikni baholash;
musobaqalarda psixologik holat va xulq-atvorni baholash.
Salomatlik holatini va asosiy funktsional tizimlarni baholash, qoida tariqasida, fiziologiya, biokimyo va sport tibbiyoti sohasidagi mutaxassislar tomonidan biotibbiyot usullari bilan amalga oshiriladi. Bu nazoratning metodikasi maxsus darsliklarda berilgan.