Gandbolchining aqliy fazilatlari va shaxsiy xususiyatlariraqobatbardosh faoliyatni amalga oshirishda muhim rol o'ynaydi.
Gandbolo'yinchilarining morfofunktsional xususiyatlari gandbolchilarning raqobatbardosh faoliyatining o'ziga xos xususiyatlari tufayli juda muhimdir.
Средства и методы Gandbolchilarni o'qitish turlari va bo'limlarini hisobga olgan holda o'qitish vositalari va usullari2-rasm diagrammasida keltirilgan.
2-rasm-gandbolchilarni tayyorlash vositalari va usullari Sxema barcha turdagi tayyorgarlik mashqlari asta-sekin qanday murakkablashishi, tobora ixtisoslashishi haqida tushuncha beradi. Ushbu ketma-ketlikda ular gandbolchilar mahoratini yoshga qarab shakllantirish jarayonida va o'quv tsikllari jarayonida qo'llaniladi.
ОбщеподготовительныеUmumiy tayyorgarlik vositalari-bu sportchini har tomonlama tayyorlash uchun mashqlar. Bularga quyidagilar kiradi:
a) texnik va taktik ko'nikmalarni shakllantirishga va zarur jismoniy fazilatlarning o'sishiga yordam beradigan mashqlar;
b) umumiy ish faoliyatini oshiradigan mashqlar;
C) mashqlardan keyin tiklanishni tezlashtiradigan mashqlar.
Maxsus tayyorgarlik vositalarigaquyidagilar kiradi
raqobatbardosh harakatlarning elementlari, shuningdek qobiliyatlarning namoyon bo'lish tabiati bo'yicha raqobatbardosh mashqlarga o'xshash harakatlar. Ular gandbolchi mashg'ulotining ayrim jihatlariga tanlab ta'sir ko'rsatadi, bu ta'sirni raqobatbardosh mashqlarga nisbatan kuchaytiradi.
Mashg'ulotdagi raqobatbardosh mashqlar-bu yaxlit o'yin harakatlari, aqliy zo'riqishning past intensivligi bilan bajariladigan haqiqiy raqobatbardosh mashqlarning namunaviy shakllari.
Aslida, raqobatbardosh mashqlar-bu qoidalarga to'liq muvofiq ravishda sport musobaqasining haqiqiy sharoitida o'yinning o'zi. Ularsiz takomillashtirish jarayoni mumkin emas.
Jismoniy tarbiya vositalari o'yinchining ma'lum fazilatlarini tarbiyalash yo'nalishi bo'yicha taqdim etilishi kerak.
Kuch tayyorlash vositalari
