Stol tennisi o’yini qoidalari to’pchalar bilan maxsus mashqlar. Reja

Stol tennisini topshirish qoidalari:

1. 
   Xizmat qilishdan oldin to'p ochiq kaftda bo'lishi kerak.
   
2. 
   To'p kamida 16 sm balandlikda vertikal ravishda tashlanadi (qoidalar bilan qo'lda ovqatlanish taqiqlanadi).
   
3. 
   To'pni stol atrofiga, shuningdek stol ostiga tashlash taqiqlanadi.
   
4. 
   To'pni tashlab yuborgandan so'ng, server dumaloq qo'lni olib tashlashi kerak. Bunday qoida qabul qilgich to'pni aniq ko'ra olishi uchun o'rnatiladi.
   

Stol tennisida nechta o'yin bor? Hisob qoidasi

Stol tennisidagi to'plamlar soni musobaqalar darajasiga bog'liq (o'yinlar soni g'alati bo'lishi mumkin). Agar u, masalan, maktab musobaqalari yoki shahar musobaqalari bo'lsa, unda partiyalar soni 3 yoki 5 ga teng bo'lishi mumkin. Professional darajada 7 to'plam standart sifatida o'ynaladi. Uchrashuvda g'alaba qozonish uchun raqibingizga qaraganda ko'proq o'yinlarni yutishingiz kerak.

Stol tennisi o'yinchilari biri 11 ochko to'plaguncha davom etadi. Agar hisob 10-10 bo'lsa, u holda o'yin 2 ochko farqi bo'lmaguncha davom etadi.

Stol tennisi bo'yicha to'plamning davomiyligi haqidagi savolga kelsak, bunga aniq javob yo'q. Har bir o'yin uchun vaqt chegarasi belgilanmagan, u g'alabagacha o'ynaladi.

Xulosa:

Yuqoridagi materialdan tushunish mumkinki, stol tennisi qoidalarini boshqa sport turlari bilan solishtirganda o'rganish qiyin emas, masalan, xokkey, futbol yoki basketbol. Agar siz hali ham ba'zi fikrlarni aniqlay olmasangiz, quyidagi videoda mavzu bo'yicha qo'shimcha ma'lumotlarga qarang.

Ping-pong juda ko'p afzalliklarga ega ideal sport turidir. U reaktsiyani rivojlantiradi, mushak-skelet tizimiga yaxshi zaryad beradi va qizg'in mashg'ulotlar va musobaqalarda yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mashq qiladi. Bundan tashqari, stol tennisi o'ynash uchun uskunalar va inventarizatsiya uchun ko'p pul sarflashingiz shart emas. Raketka va to'p bir oz qimmatga tushadi, o'yin uchun kiyimlarga kelsak, siz oddiy poyabzal va krossovkalar yoki boshqa qulay narsalar va poyafzallardan foydalanishingiz mumkin.

Qayerda stol tennisi o'ynash mumkin? Bundan tashqari, variantlar juda ko'p. Ko'pgina tashkilotlar xodimlarning dam olishlari va jismoniy mashqlar qilishlari uchun koridorlarda yoki alohida xonalarda stollarni o'rnatadilar. Har bir sport majmuasi yoki sport zalida stol tennisi stoli mavjud va bu yana o'yin juda mashhur va kirish mumkinligini tasdiqlaydi.

Foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati:

1.O’zME. Birinchi jild Toshkent 2000-yil

2.O’qituvchi nashriyoti Toshkent 2001-yil

3.Ziyo.net.com