Tasdiqlayman” Maktab direktori: yil



Yüklə 108,12 Kb.
səhifə18/51
tarix01.12.2022
ölçüsü108,12 Kb.
#71670
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   51
VOLEYBOL TO\'GARAK(2)

Darsning asosiy qismi.

Voleybol o'yinida o'quvchilar uchun zarur boladigan yurish, yugurish, sakrash harakat mashqlarini bajarish; Ikki tomonlama o'yin.
1. O`quvchilarni bir qatorga saflab teng ikki gruxga bo`lish.
2. Mavzu asjsida 7-8 marta bajartirish va tushunurish.
3. O`quvchilarni ikki gruxga bo`lib Valeybol o`ynatish.

30 daqiqa



O'yinchilarga Voleybol o'yinida o'quvchilar uchun zarur boladigan yurish, yugurish, sakrash harakat mashqlarini bajarish; Ikki tomonlama o'yin.ga metodik yordam berish va valyebol o`yinida hakamlik qilish.



Darsning tyakuniy qisimi



Yengil va nafas olish mashqlardan 3 – 4 ta bajartirish.
1. mashq. D.H qo`llar yonda oyoqlar yelka kengligida 1 deganda qo`llar oldinga cho`zamiz, 2 deganda qo`llar yuqoriga cho`zamiz, 3 deganda qo`llar yonga cho`zamiz, 4 deganda D. H. ga qaytamiz.

5 daqiqa.

Mashqni to`g`ri va aniq qilib bajarishda o`quvchilarga metodik yordam berish.

2. mashq. D.H qo`llar belda oyoqlar yelka kengligida 1 deganda qo`llar uchini oyoqlar yuziga tekkizamiz, 2 deganda o`tirib qo`llarni oldinga cho`zamiz, 3 deganda qo`llar uchini oyoqlar yuziga tekkizamiz, 4 deganda D. H. ga qaytamiz.

Mashqni bajarishda tizzalar bukulmasligini tushuntirish to`g`ri va aniq qilib bajarishda o`quvchilarga metodik yordam berish.

3. mashq. D.H qo`llar kaftlarni zanjir qilib ushlangan oyoqlar yelka kengligida 1, 2, 3, 4 deganda barmoqlarni chapga aylantiramiz, 1, 2, 3, 4 deganda barmoqlarni o`ngga aylantiramiz,

Mashqni to`g`ri va aniq qilib bajarishda o`quvchilarga metodik yordam berish.

O`quvchilarni bir qatorga saflab darsda davomida olgan baholarini e`lon qilish. Dars davomida bajarilgan mashxulotlarni yuga vazifa qilib berish, o`quvchilar bilan yanagi darsgacha xayirlashish.

Dars davomida aktif ishtirok etgan o`quvchilarni rag`batlantirish. Sport formasi yo`q, darsda qoniqarsiz ishyirok etgan o`quvchilarga ogohlantirish berish va qayta takrorlanmaslikni tushuntirish






Yüklə 108,12 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   51




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin