Termiz tuman sport maktabining 20 20 O`quv yilida sportning gandbol turi bo`yicha umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish me’yoriy talablari

6	8.7-8.9	4
3	7 metrlik jarima to`pini olish (5ta imkonicht)	4	8	3	6	1-2	4	-		-	4	8	3	6	1-2	4	-	-
4	Liniyadan to`p otish 5ta imkonicht)	4	8	3	6	1-2	4	-		-	4	8	3	6	1-2	4	-	-
5	Chap va o`ng qo`lda to`p otish.	52-55	8	48-51	6	45-47	4	-		-	65-68	8	61-64	6	58-60	4	-	-

Umumiy jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 24 – 35 balgacha qoniqarli, 36-47 balgacha yaxshi, 48 va undan yuqori ball a’lo..
Maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 20 – 29 balgacha qoniqarli, 30-39 balgacha yaxshi, 40 va undan yuqori ball a’lo.


«Tasdiqlayman»
Termiz tuman sport maktabi
direktori:______R. Abrayev
«___»__________20___ yil
TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___ 20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YIChA UMUMIY JISMONIY VA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISh ME’YORIY
TALABLARI

№	Me’yorlar	O`g`il bolalar 16-17 yosh									Qiz bolalar 16-17 yosh
		A’lo	Ball	Yaxshi	Ball	Qoniqarli	Ball		Qonivarsiz	Ball	A’lo	Ball	Yaxshi	Ball	Qoniqarli	Ball	Qonivarsiz	Ball
1	30 metr masofaga yugurish (sek)	4.10-4.25	8	4.30-4.45	6	4.50-4.65	4		-	-	4.50-4.65	8	470-4.80	6	4.85-4.95	4
2	Uch xatlab sakrash, sm	740-770	8	700-730	6	670-690	4		-	-	650-680	8	620-640	6	590-610	4
3	O`ng qo`lda vazni 1kg to`pni otish, (metr)	25.5-27.0	8	23.5-25.0	6	22.0-23.0	4		-	-	16.5-18.0	8	15.0-16.0	6	13.5-14.5	4
4	Chap qo`lda vazni 1kg to`pni otish, (metr)	13.5-15.0	8	11.5-13.0	6	10.0-11.0	4		-	-	10.6-11.5	8	9.7-10.3	6	8.9-9.4	4
5	O`tirib ikki qo`llab vazni 1kg to`pni otish, (metr)	10.1-11.0	8	8.9-9.8	6	8.0-8.6	4		-	-	7.8-8.4	8	7.2-7.6	6	6.6-7.4	4
6	Baland turnikda tortilish	13-14	8	11-12	6	9-10	4		-	-	13-14	8	11-12	6	9-10	4
MAXSUS JISMONIY TAYYoRGARLIK
1	30 m masofada to`pni ustunlararo aylanib o`tish, (O`ng qo`lda) sek	6.6-6.9	8	7.0-7.3	6	7.4-7.6	4	-		-	7.2-7.4	8	7.5-7.8	6	7.9-8.2	4	-	-
2	30 m masofada to`pni ustunlararo aylanib o`tish, (Chap qo`lda) sek	6.8-7.1	8	7.2-7.5	6	7.6-7.8	4	-		-	7.5-7.8	8	7.9-8.2	6	8.3-8.5	4
3	7 metrlik jarima to`pini olish (5ta imkonicht)	4	8	3	6	1-2	4	-		-	4	8	3	6	1-2	4	-	-
4	Liniyadan to`p otish 5ta imkonicht)	4	8	3	6	1-2	4	-		-	4	8	3	6	1-2	4	-	-
5	Chap va o`ng qo`lda to`p otish.	66-69	8	62-65	6	59-61	4	-		-	67-70	8	63-66	6	60-62	4	-	-

Umumiy jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 24 – 35 balgacha qoniqarli, 36-47 balgacha yaxshi, 48 va undan yuqori ball a’lo..
Maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 20 – 29 balgacha qoniqarli, 30-39 balgacha yaxshi, 40 va undan yuqori ball a’lo.

« T a s d i q l a y m a n »
Termiz tuman sport maktabi
o`quv ishlari bo`yicha direktor
o`rinbosari: ________ S.Dosov
«______»_____________20___y


TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YICHA UMUMIY VA MAXSUS JISMONIY TAYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISH


QAYDNOMASI


Sport guruxi ______________________ O`kuvchilarni yoshi __________ sana «_______» ________ 2021 yil

№

F.I.Sh

Umumjismoniy tayorgarlik

Maxsus jismoniy tayyorgarlik

30 m.ga yugurish (sek

Ball

Uch xatlab sakrash, sm

Ball

O`ng qo`lada vazni 1 kg to`pni otish (metr)

Ball

Chap qo`lad vazni 1 kg to`pni otish (metr)

Ball

O`tirib ikki qo`llab vazni 1 kg to`pni otish

Ball

Baland turnikda tortilish

Ball

30 m.ga masofaga to`pni ustunlararo o`ng qo`lda olib yurish sekunt

Ball

30 m.ga masofaga to`pni ustunlararo chap qo`lda olib yurish sekunt

Ball

7-metrlik jarima to`pini otish 5 ta imkoniyat

Ball

Liniyadan to`p otish 5 ta imkonicht

Ball

Chap va o`ng qo`lda tennis koptogini otish

Ball

Jami ball

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Trener: ________________________ Uslubchi _________________________