The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)


[Days 11-20] Phase Two: Uncomfortable



Yüklə 1,15 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə141/162
tarix28.12.2021
ölçüsü1,15 Mb.
#48054
1   ...   137   138   139   140   141   142   143   144   ...   162
The Miracle Morning

[Days 11-20] Phase Two: Uncomfortable
After  you  get  through  the  first  10  days—the  most  difficult  10
days—you begin the 2
nd
 10-day  phase,  which  is  considerably  easier.


You  will  be  getting  used  to  your  new  habit.  You  will  also  have
developed  some  confidence  and  positive  associations  to  the  benefits
of your habit.
While  days  11-20  are  not  unbearable,  they  are  still
uncomfortable  and  will  require  discipline  and  commitment  on  your
part.  At  this  stage  it  will  still  be  tempting  to  fall  back  to  your  old
behaviors.  Referencing  the  example  of waking  up  early  as  your  new
habit,  it  will  still  be  easier  to  sleep  in  because  you’ve  done  it  for  so
long.  Stay  committed.  You’ve  already  gone  from  Unbearable  to
Uncomfortable,  and  you’re  about  to  find  out  what  it  feels  like  to  be
UNSTOPPABLE.

Yüklə 1,15 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   137   138   139   140   141   142   143   144   ...   162




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin