Xulq-atvor psixoterapiyasi Xulq-atvor terapiyasi sxemasi

"Jismoniy mashqlar qonuni"(eng. Jismoniy mashqlar qonuni), ma'lum bir xatti-harakatning takrorlanishi kelajakda bu xatti-harakatning ortib borayotgan ehtimoli bilan namoyon bo'lishiga yordam beradi, deb ta'kidlaydi.

"Ta'sir qonuni"(eng. Ta'sir qonuni): agar xatti-harakatlar mavjud bo'lsa ijobiy natija shaxs uchun kelajakda yuqori ehtimollik bilan takrorlanadi. Agar harakat noxush oqibatlarga olib keladigan bo'lsa, kelajakda u kamroq paydo bo'ladi yoki butunlay yo'qoladi.

1960-yillarning oxiriga kelib, xulq-atvor psixoterapiyasi psixoterapiyaning mustaqil va samarali shakli sifatida tan olindi. Hozirgi vaqtda psixoterapiyaning ushbu yo'nalishi psixoterapevtik davolashning etakchi usullaridan biriga aylandi. 1970-yillarda xulq-atvor psixologiyasi usullari nafaqat psixoterapiyada, balki pedagogika, menejment va biznesda ham qo'llanila boshlandi.
Dastlab, xulq-atvor terapiyasi usullari faqat bixeviorizm g'oyalariga, ya'ni shartli reflekslar nazariyasiga va o'rganish nazariyasiga asoslangan edi. Ammo hozirgi vaqtda xulq-atvor terapiyasining nazariy va instrumental bazasini sezilarli darajada kengaytirish tendentsiyasi mavjud: u samaradorligi eksperimental ravishda tasdiqlangan har qanday usulni o'z ichiga olishi mumkin. Arnold Lazarus (inglizcha) rus bu yondashuvni xulq-atvor terapiyasi deb atadi keng assortiment"yoki" multimodal psixoterapiya ". Masalan, hozirgi vaqtda xulq-atvor terapiyasida gevşeme texnikasi va nafas olish mashqlari (xususan, diafragma nafas olish) qo'llaniladi. Shunday qilib, xatti-harakatlar terapiyasi dalillarga asoslangan usullarga asoslangan bo'lsa-da, u tabiatan eklektikdir. Unda qo'llaniladigan metodlarni faqat ularning barchasi xulq-atvor qobiliyatlari va qobiliyatlarini o'zgartirishga qaratilganligi bilan birlashtiradi. Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasiga ko'ra, " Xulq-atvor psixoterapiyasi, birinchi navbatda, eksperimental va ijtimoiy psixologiyada ishlab chiqilgan tamoyillardan foydalanishni o'z ichiga oladi ... Xulq-atvor terapiyasining asosiy maqsadi - harakat qilish qobiliyatini shakllantirish va mustahkamlash, o'z-o'zini nazorat qilishni oshirishdir.» .
Xulq-atvor terapiyasiga o'xshash usullar Sovet Ittifoqida 1920-yillardan beri qo'llanilgan. Biroq, mahalliy adabiyotda uzoq vaqt davomida "xulq-atvor psixoterapiyasi" atamasi o'rniga "shartli refleksli psixoterapiya" atamasi ishlatilgan.
Ko'rsatkichlar
Xulq-atvor psixoterapiyasi ko'plab kasalliklar uchun qo'llaniladi: ruhiy va psixosomatik kasalliklar deb ataladigan kasalliklar, shuningdek, somatik somatik kasalliklar uchun. Bu, ayniqsa, vahima buzilishi, fobiyalar, obsesyonlar, shuningdek, depressiya va boshqa affektiv kasalliklar, ovqatlanish buzilishi, jinsiy muammolar, shizofreniya, antisosyal xulq-atvor, uyqu va diqqat buzilishi, giperaktivlik, anksiyete kasalliklarini davolashda ayniqsa foydalidir. autizm, o'rganishdagi qiyinchilik va bolalikdagi boshqa rivojlanish buzilishlari, shuningdek, til va nutq muammolari.
Bundan tashqari, xulq-atvor terapiyasi stressni boshqarish va yuqori qon bosimi, bosh og'rig'i, astma va ba'zi klinik ko'rinishlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. oshqozon-ichak kasalliklari, xususan, enterit va surunkali og'riq.