Yoshiga qarab guruhi


Jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka mashqlar



Yüklə 3,34 Mb.
səhifə10/47
tarix13.12.2023
ölçüsü3,34 Mb.
#175382
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   47
мажбурий гурух иш журнал

Jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka mashqlar

Dushanba ___________ bilan
Ikki oyoqda oldinga siljish bilan sakrash mashqi (masofa 10 metr)
Seshanba ___________ bilan.
«Turna» o‘yin mashqi orqali muvozanatni ushlashni mashq qilish
Chorshanba __________ bilan SHved narvoniga chiqish mashqi
Payshanba ___________ bilan Oldinga siljish bilan ikki va bir oyoqda sakrash
Juma ________ bilan Oldinga siljish bilan ikki va bir oyoqda sakrash

Dushanba _________ bilan. To‘pni bir biriga dumalatish.
Seshanba ________ bilan To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish
Chorshanba ___________ bilan Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish
Payshanba s.________ O‘ng (chap) oyoqda bir joyda sakrashni birgalikda mashq qilish
Juma ___________ bilan Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish

Dushanba ___________ bilan To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish
Seshanba ________ bilan«Turna» o‘yin mashqi orqali muvozanatni ushlashni mashq qilish
Chorshanba ________ bilan. Irg‘it - ushlab ol
Payshanba ___________ bilan Muvozanat - gimnastika o‘rindig‘ida yurish
Jumas________ Erga yotqizilgan kanat ustida qisqa qadamlar bilan yurish mashqi

Dushanba_____ bilan. Bir oyoqda sakrash.
Seshanba ________ bilan Erga yotqizilgan kanat ustida qisqa qadamlar bilan yurish mashqi
Chorshanba ________bilan. To‘pni bir biriga dumalatish.
Payshanba_______bilan. Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish
Juma_______bilan. To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish

OTA-ONALAR BILAN ISHLASH




Yüklə 3,34 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   47




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin