Z. G. Gapparov sport psixologiy asi

0’z-o‘zini nazorat qilish savollari

1. 
   Psixogigiyenaning asosiy vazifasi nimadan iborat?
   
2. 
   Psixologik ishchanlikni qayta tiklash usullarini ayting.
   
3. 
   Sport jamoasidagi psixologik iqlimning psixogigiyenik ahamiyati nimalarda ko'rinadi?
   
4. 
   Tartiblash va o'z-o'zini tartiblash usullarining psixogigiyenik ahamiyati nimada?
   
5. 
   Sportchilarning psixologik holatlarini tartiblash va o'z-o'zini tartiblash usullariga misollar keltiring.
   
6. 
   Jismoniy tarbiya vositalari yordamida psixologik holatni boshqarish mumkinmi? Uni asoslab bering.
   
7. 
   Sportdagi psixofarmakologik preparatlarning asosiy guruhlarini ayting va ulardan foydalanish to'g'risida so'zlab bering.
   

Tavsiya etiladigan adabiyotlar:

1. 
   Алексеев А.В. Система АГИМ. - M.:1995.
   
2. 
   Алексеев A.B. Преодолеть себя. - М.: 2003.
   
3. 
   Гиссен Л.Д. Время стрессов. - М.: Физкультура и спорт 1990.
   
4. 
   Некрасов В., Худадов Н.А. и др. Психологическая регуляция в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
   
5. 
   Родионов А.В. Психофизическая тренировка. - М.: ДАР, 1995.
   
6. 
   Сопов В.Ф. Эмоциональная саморегуляция: теоретические и прикладные аспекты. - Самара, 2002.
   
7. 
   Сопов В.ф. Психическая регуляция и биоритмы в спорте высших достижений //Спортивный психолог. Спец.выпуск.
   

• 
  М.: РГУФК, 2003.