Mashg‘ulotlar shakli: Mustaqil ta’lim (MT)
1-semestr
soat
M1
Gimnastika vositalariga tavsif. Gimnastika
tarixi va gimnastikaning
jismoniy tarbiya tizimidagi o’rni.
Saf mashqlari, uning tasnifi, maqsad va
vazifalari. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni o`rgatish uslublari.
20
M2
Umumrivojlantiruvchi mashqlarga tarif va tasnif. Shug‘ullanuvchilar
organizmga
URM
ta`siri.
Amaliy
–
kasbiy
mashqlar.
Umumrivojlantiruvchi mashqlar yordamida
hal qilinadigan asosiy
vazifalar
20
M3
Gimnastika jihozlari va ularda bajariladigan mashqlar.
Sakrash va
akrobatika mashqlari. Gimnastika ko’pkurash
turlarida bajariladigan
mashqlarga tavsif
20
Jami 60
