Mundarija: Kirish I. Bob. Halqa bilan bajariladigan mashqlar

Mundarija:
Kirish……………………………………………………………………….……..3
I.Bob. Halqa bilan bajariladigan mashqlar
1.1. Mashqlarni klassifikatsiyasi………………………………………………...…6
1.2. Buyumlar bilan bajariladigan mashqlarning umumiy tavsifiva paydo bo'lish tarixi…………………………………………………………………………….…10
II.Bob. Buyutnlarni aylanma harakatlantirish
2.1. Buyumlar harakatining jismoniy qonunchiligi……………………………….24
2.2. Buyumni ilib olish……………………………………………………………28
Xulosa……………………………………………………………………….……30
Foydalanilgan adabiyotlar……………………………………………..………..31


Kirish
Ushbu dastur jismoniy tarbiya darslarida gimnastika kelib chiqish tarixi, rivojlanish bosqichlari, turkumlari, tasnifi va gimnastika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish metodlari hamda yangi pedagogik texnologiyalardan foydalanish masalalarini qamraydi. ¹
O‘quv fanining maqsadi va vazifalari
Fanni o‘qitishdan maqsad – talabalarda gimnastika fani bo‘yicha nazariy va amaliy bilim ko‘nikmalarni shakillantirish, bolalarni vatanparvarlik ruhida tarbiyalash, hayotning turli jabhalarida gimnastika vositalaridan samarali foydalanib o‘qitish va barkamol avlodni tarbiyalashga mos bilim, ko‘nikma va malakalarini shakllantirishdir. Ma`ruza va seminar mashg‘ulotlarida o‘qitishning interfaol uslublaridan foydalangan holda nazariy bilim beriladi, amaliy mashg‘ulotlarda esa, ma`ruza va seminar mashg‘ulotlarida talabalar egallagan bilimlarini amalda bajarib, ko‘nikma va malakalari shakllantiriladi.
Fanning vazifasi - talabalarda gimnastika va uni o‘qitish metodikasi fanini o‘qitishda, bo‘lajak mutaxassislarga gimnastikani tashkil qilish va o‘tkazish, tahlil qilish, mashg‘ulotlarda shikastlanishning oldini olish, gimnastika mashg‘ulotlarini o‘tkazish joylarini jihozlanishi hamda uning gigienik holati, gimnastika mashg‘ulotlarini bolalarning yoshiga mos holda tanlash, jismoniy sifatlarni rivojlantirish va gimnastika mashg‘ulotini o‘tkazishga qo‘yilgan talablarni amalga oshirishdan iborat.
Fan bo‘yicha talabalarning bilimiga, ko‘nikma va malakasiga qo‘yiladigan talablar
«Gimnastika va uni o‘qitish metodikasi» o‘quv fanini o‘zlashtirish jarayonida amalga oshiriladigan masalalar doirasida bakalavr:
- gimnastika va uni o‘qitish metodikasi fanining maqsadi hamda vazifalari; gimnastika taraqqiyotining tarixiy tavsifi; O‘zbekiston jismoniy tarbiya tizimida gimnastikaning o‘rni; gimnastikaga oid atamalar; maktabgacha ta`lim muassasalari, umumiy o‘rta ta`lim maktablari, o‘rta maxsus, kasb-hunar ta`limi muassasalarida gimnastika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish; gimnastika mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish; gimnastika bo‘yicha o‘quv-mashq ishlarining hisobi va rejasini tuzish; saf mashqlarini o‘rgatish; umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatish haqida bilimga ega bo‘lishi kerak.
Baland-past bruslar, xoda. Gimnastika bo‘yicha musobaqalarni tashkil qilish va o‘tkazish. Gimnastika musobaqalarida hakamlik qilish. Gimnastika bo‘yicha o‘quv musobaqalari. Gimnastika va sport-mashqlari asosi. Gimnastik chiqishlar va bayramlar. Kasb-hunar ta`lim muassasalari dasturi va «Alpomish», «Barchinoy» majmuasiga kiruvchi gimnastik materiallarni tahlil qilish. Gimnastika bo‘yicha ilmiy-tadqiqot ishlar metodikasini haqida ko‘nikmalarga ega bo‘lishi kerak.
- gimnastika bo‘yicha sport inshootlari to‘g‘risida qisqacha ma`lumot. Sport inshootlari klassifikatsiyasi; sport inshootlarini shakllantirish; sport inshootining funktsional-texnik chizmasi; sport inshootlari qurilishini loyihalashtirishni tashkil etishning asosiy qoidalari; sport inshootlari ishini rejalashtirish; sport maydonchalarining materiallari va tuzilmasi (konstruktsiyasi), sport inshootlari va ularni jihozlash; bolalar sporti anjomlari haqida malakalarga ega bo‘lishi kerak.
- musiqaviy – ritmik tarbiya kursining maqsadi, vazifalari va uning ahamiyati; badiiy gimnastika va musiqaviy ritmik tarbiyaning bog‘liqligi; jismoniy madaniyat darslarida musiqaning roli va ta`sirchanligi haqida bilimga ega bo‘lishi kerak.
- shug‘ullanuvchilarni yoshiga ko‘ra musiqa ritmlarini tanlash printsipi; maktabda musiqa ijrosida o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining turlari; maktab dasturida badiiy va ritmik gimnastikaning mazmuni va vazifalari; jismoniy madaniyat darslarida ritmik gimnastika majmuasidan foydalanish; ritmik gimnastika majmuasi tuzilmasini ishlab chiqish; ritmik gimnastika musiqasi va mashqlarni musiqa mazmuni bilan bog‘lash; musiqiy asarlar mazmuni to‘g‘risida tushunchalar haqida ko‘nikmalarga ega bo‘lishi kerak.
- musiqa melodiyalari majmuasini registr, ritm, harakat qirralari, musiqa hajmi, tempi bilan bog‘lash; namuna (maxsus) majmualarni, vazifalarni bajarish, harakat va musiqani bog‘lay olish; musiqa jo‘rligida hamda sanash orqali saf va umumrivojlantirish mashqlarini o‘tkazish; darslarda ijroga ruxsat berilgan zahoti texnik vositalarni (magnitofon, plastinkali radiouskuna) ishlata olish metodikasi bilan tanishtirish; majmua xarakteriga mos musiqa asarlarini tanlash malakasini takomillashtirish haqida malakalarga ega bo‘lishi kerak.
Fanning o‘quv rejasidagi boshqa fanlar bilan o‘zaro bog‘liqligi va uslubiy jihatdan uzviyligi
Gimnastika va uni o‘qitish metodikasi fani asosiy mutaxassislik fani hisoblanib, 1-2 kurs 1,2,3 semestrlarda o‘qitiladi. Dasturni amalga oshirish o‘quv rejasida rejalashtirilgan umumiy psixologiya, umumiy pedagogika, jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi, jismoniy tarbiya gigienasi va sport tibbiyoti, jismoniy mashqlar fiziologiyasi va biomexanikasi, yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi, milliy kurash turlari va uni o‘qitish metodikasi, harakatli o‘yinlar va uni o‘qitish metodikasi, sport o‘yinlari va uni o‘qitish metodikasi, jismoniy madaniyat tarixi va sportni boshqarish, suzish va uni o‘qitish metodikasi, sport psixologiyasi, sport mahoratini oshirish, jismoniy madaniyatni o‘qitish texnologiyalari va loyihalashtirish kabi fanlardan etarli bilim va ko‘nikmalarga ega bo‘lishlikni talab etadi.