1. Yengil atletika. Past startdan 60 metrga yugurish. Meʼyor: (soniya) 9,5 9,7 10,0 10,5

1-BILET
1. Yengil atletika. Past startdan 60 metrga yugurish.

Meʼyor: (soniya) 9,5 – 9,7 – 10,0 – 10,5
2. Gandbol. Gandbol toʻpini texnikaga ahamiyat qaratgan holda 30 metr
masofaga olib yurish.
Meʼyor: (soniya) 6,8 – 6,9 – 7,0 – 7,2
3. Gimnastika. Gimnastika. Muvozanatni saqlash mashqlarni gimnastik
yakkachoʻpda bajarish(oddiy yurish, ortga yurish, yarim oʻtirib yurish, oyoqlarini
silkitib yurish).
Meʼyor: Bajarish texnikasini baholash
4. Bir oyoqda oʻtirib turish — (Pistolet) gimnastik devorini bir qoʻlda ushlagan
holatda.
Meʼyor: 8 -“5”, 6 -“4”, 4 -“3”, 2 -“2”
5. Gimnastik oʻrindiqqa tayanib, qoʻllarni bukish va yozish.
Meʼyor: (marta) 13 – 10 – 7 – 5 Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.

2-BILET
1. Gimnastika. Gimnastika “kozyol” ustidan oyoqlarni kerib sakrab oʻtish

(balandligi 110 cm).
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
2. Voleybol. Voleybol toʻpini 5 imkoniyatda raqib maydonining oʻng va chap
zonasiga tushirish.
Meʼyor: 3 – 2– 1 – 0 marta
3. Gardish aylantirish.
Meʼyor: 1 daqiqada 80 – 70 – 60 – 50 marta
4. Chalqancha yotgan holda gavdani 90° koʻtarish.
Meʼyor: 30 soniya davomida 23 – 20 – 15 — 12 marta
5. Yengil atletika. 1000 metrga yugurish.
Meʼyor: (daqiqa) 5,00 — 5,30 – 6,00- 6,30

3-BILET
1. Gimnastika. Gimnastik elementlaridan tuzilgan akrobatika kombinatsiyasi:

Ikki marta oldinga va bir marta orqaga, umbaloq oshish, kurakda turish, “koʻprik”
hosil qilish.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish
2. Basketbol. Basketbol savatiga belgilangan jarima toʻpini 8 imkoniyatdan
tashlash.
Meʼyor: (marta) 4 – 3 – 2 – 1
3. Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka sakrash.
Meʼyor: (sm) 350 – 320 – 300 – 280
4. Kurash. “Beldan oshirib tashlash” usuli. Bitta qoʻl bilan yengidan ushlab
ikkinchi qoʻl bilan belbogʻidan ushlab ikki oyogʻining oʻrtasidan oyogʻini qoʻyib
beldan oshirib tashlash.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish
5. 6 daqiqa davomida yugurish.
Meʼyor: (metr) 1200 – 1000 – 800 — 600

4-BILET
1. Voleybol. Voleybol toʻpini ikki qoʻlda bosh ustida oʻz–oʻziga oshirish.

Meʼyor: 20 -“5”, 15 -“4”, 10 -“3”, 5 -“2”
2. 4 x 10 m ga mokisimon yugurish.
Meʼyor. (soniya) 10.3 – 10.8 –11.3 –11.8
3. Yengil atletika. Yugurib kelib balandlikka sakrash.
Meʼyor: (cm) 115 – 105 – 95 – 85
4. Gimnastika. Argʻamchida sakrash 1 daqiqa davomida.
Meʼyor: (marta) 120 – 100 — 90 – 80
5. Kurash. “Orqadan chalish” usuli.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.

5-BILET
1. Futbol: Futbol toʻpini “aut” dan oʻyinga kiritish.

Meʼyor: (metr) 8 – 7 – 5 — 3
2. Yengil atletika. Yugurib kelib kichik toʻpini (150 gr) uzunlikga uloqtirish.
Meʼyor: (metr) 28 – 23 – 18 – 13
3. Gimnastika. Yakka choʻpga chiqish, yurish, “Qaldirgʻoch” turish, burilish va
sakrab tushish.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
4.UJT. Gimnastik devorga osilgan holatda, oyoqlarni bukmasdan 900 ga
koʻtarish.
Meʼyor: (marta) 10 – 8 – 7 — 5
5. Yengil atletika. 2000 metrga yugurish.
Meʼyor: Vaqt hisobga olinmaydi.

1-BILET
1. Gandbol. Qoʻl toʻpini, texnikaga ahamiyat qaratgan holda 30 metr masofaga

toʻpni urib yugurish.
Meʼyor: (soniya) 6,6 – 6,7 – 6,8 – 7,0
2. Yengil atletika. Past startdan 60 metrga yugurish.
Meʼyor: (soniya) 8,8 – 9,5 – 10,0 – 10,3.
3. Gimnastika. “Boshda tik turish”
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
4. Kurash. “Yengidan ushlab orqaga chalish” usuli.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
5. Bir oyoqda oʻtirib turish — ”Ristolet” (gimnastik devorini bir qoʻlda ushlagan
holatda).
Meʼyor: (marta) 10 – 9 – 8 — 7

2-BILET
1. Basketbol. Basketbolda belgilangan jarima toʻpini 8 imkoniyatdan tashlash.

Meʼyor: (marta) 5 – 4 – 2 – 1
2. Mokisimon yugurish 4x10m.
Meʼyor: (soniya) 9,5 – 10,0 – 10,5 – 11,0
3. Gimnastika. Gimnastika “kozyol” ustidan tayanib oyoqlarni kerib sakrash.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
4. UJT. Turgan joydan uzunlikka sakrash.
Meʼyor: (sm) 200 – 190 – 170 – 160
5. Yengil atletika. 2000 metrga yugurish.
Meʼyor: (daqiqa, soniya) 9,30 – 10,00 – 11,00 – 12,00

3-BILET
1. Gimnastika. Baland turnikda tortilish.

Meʼyor: (marta) 10 – 8 – 6 – 4
2. Futbol. Toʻpni zarb bilan uzoqqa tepish (oʻng va chap oyoqda tepilgan toʻplar
yigʻindisi).
Meʼyor: (metr) 50 – 45 – 40 – 35
3. Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka sakrash.
Meʼyor: (sm) 4.20 – 4.00 – 3.60 – 3.20
4. UJT. Qollar bosh orqasida, chalqancha yotgan holda tanani koʻtarish 1 daqiqada
Meʼyor: (marta) 30 – 25 – 20 – 15
5. Kurash. “Beldan oshirib tashlash” usuli. Bitta qoʻl bilan yengidan ushlab
ikkinchi qoʻl bilan belbogʻidan ushlab ikki oyogʻining oʻrtasidan oyogʻini qoʻyib
beldan oshirib tashlash.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.

4-BILET
1. Gimnastika. Gimnastik elementlaridan tuzilgan akrobatika kombinatsiyasi

(uzun oldinga umbaloq oshish, ortga umbaloq oshish, kuraklarda tik turish, boshda tik
turish).
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish.
2. Futbol: Futbol toʻpini “aut” dan oʻyinga kiritish.
Meʼyor: (metr) 12 -10 – 8 – 5
Polda tirsak bilan tayanib gorizontal holatda turish (“planka”) 1 daqiqada.
Meʼyor: (soniya) 60 – 40 — 30 — 20
3. Yengil atletika. Yugurib kelib balandlikka sakrash.
Meʼyor: (sm) 120 – 110 – 100 – 90
4. UJT. Polga tayangan holda, qoʻllarni bukish va yozish.
Meʼyor: (marta) 30 – 25 – 20 – 15
5. Yengil atletika. 1000 metrga yugurish.
(daqiqa) 3,40 – 4,00 – 4,30 – 5,00

5-BILET
1.Voleybol. Voleybol toʻpini 5 imkoniyatda raqib maydonining oʻng va chap

zonasiga tushirish.
Meʼyor: (marta) 3 – 2 -1 — 0
2. Gimnastika. Argʻamchi bilan 1 daqiqa sakrash.
Meʼyor: (marta) 100 – 90 – 70 – 50
3. Yengil atletika: Yugurib kelib kichik toʻpini uzoqqa uloqtirish. (150 gr).
Meʼyor: (metr) 45 – 40 – 33 – 25
4. Kurash. “Orqadan chalish” usuli.
Meʼyor: Toʻgʻri bajarish texnikasiga eʼtibor berish
5. UJT. Gimnastik devorga osilgan holatda, oyoqlarni bukmasdan 900 ga
koʻtarish.
Meʼyor: (marta) 12 — 10 – 8 – 7