Azərbaycan döVLƏt bəDƏn təRBİYƏSİ VƏ İdman akademiyasi səRBƏst iŞ

AZƏRBAYCAN DÖVLƏT BƏDƏN TƏRBİYƏSİ VƏ İDMAN AKADEMİYASI





SƏRBƏST İŞ
Tələbə : Zümrüd Babayeva
Müəllim : Zaur Əliyev
Qrup:112A14
Kurs : I
Mövzu : Atletikanın növləri
Fənn :Atletika


Mövzu: Atletika növlərinin təsnifatı

«Atletika» (yunan dilində «atletikos» sözündəndir, mənası «mahir» deməkdir) qüvvə və çeviklik tələb edən hərəkətlər məcmusudur. Qədim Yunanıstanda böyük fiziki qüvvəyə malik şəxsləri - idman yarışlarının iştirakçılarını atlet adlandırırdılar. Atletika dünyanın ən qədim idman növlərindən biri. Atletika olimpiya idman növüdür. Ümumilikdə Atletikada 5 bölmə ,47 növ vardır.  Bu əsas və ən kütləvi idman növlərindən biridir. Atletika, onunla işləmək üçün bahalı avadanlıq tələb etməməsi səbəbindən populyarlığını qazana bildi. Bu idmanın geniş inkişafı,populyarlığı, sayəsində "İdman kraliçası" adını aldı. 

Atletizm idmançıların qaçdığı, atdığı, gəzdiyi və tullandığı idman tədbirləri toplusunun toplu adıdır. Bütün atletika növlərinin məqsədi mübarizəni qazanmaqdır: rəqiblərinizdən daha sürətli qaçış və ya piyada yürüş, daha uzun atış, daha yüksək atlama göstərmək. Bir neçə idman növünü özündə birləşdirən dekatlon və heptatlon yarışlarında məqsəd, hər bir fərdi yarışda maksimum səmərəlilik göstərərək mümkün qədər çox xal toplamaqdır.
Atletika qaçış, yerimə, tullanma və atma idman növlərinin qarışığıdır. Atletika oyunları tamamilə Beynəlxalq Atletika Federasiyası (IAAF) tərəfindən təşkil edilir və idarə olunur. Atletika təkcə əyləncə deyil, həm də bizi sağlam saxlamağa kömək edir. İdman həm də həyatımızda olan bütün maneələri qəbul etmək üçün ruhumuzu qoruyur. Yüngül atletika ilə məşğul olan idmançılar isə yarışlarda birincilik qazanmaq üçün uzun müddət və inadla məşq edirlər. Onlardan bəziləri qısa məsafəni (60 metrdən 400 metrədək), başqaları orta məsafəni (800-1500 metr), üçüncülər uzun məsafəni (3000 min metr və daha çox) daha tez qət etməkdə yarışırlar. Düz (maneəsiz) və maneəli qaçış yarışı stadionun qaçış yollarında keçirilir. Dərə-təpəli yerlərdə, meşə və parklarda keçirilən qaçış yarışları kross adlanır. Marafon qaçışları üçün isə şose yollarında 42 kilometr 195 metr məsafə ayrılır.

Atletikanın növləri bunlardır:

1. 
   Sprint
   
2. 
   Estafet yarışı
   
3. 
   Yüksək tullanma
   
4. 
   Uzun tullanma
   
5. 
   Dirəklə tullanma
   
6. 
   Güllə atma
   
7. 
   Disk atma
   
8. 
   Cirit atma
   
9. 
   Maneə atmaq
   
10. 
    Üzgüçülük
    
11. 
    Oxatma
    
12. 
    Velosiped sürmək
    
13. 
    Gimnastika
    
14. 
    Taekvondo
    
15. 
    Atıcılıq
    
16. 
    Güləş
    

Sprint- Bu, müəyyən bir məsafəyə qaçmaq və müəyyən edilmiş vaxtda sprinti bitirməkdən ibarətdir. Peşəkar sprintinqdə sprinterlər başlanğıc blokunda çömelmə mövqeyi tutur və atəşlə irəliləməyə başlayır və finişə çatırlar. Bunlar beynəlxalq tədbirlərdə 100 metr, 400 metr və s. Ümumiyyətlə qapalı oyundur.
Estafet yarışı-Estafet yarışı elə bir yarış növüdür ki, burada komanda yaradılmalı və hər kəs əlindəki əşya ilə yarışın öz hissəsini tamamlamalı və sonra onu digər şəxsə ötürməlidir. Bu oyun komanda üzvləri arasında koordinasiyadan ibarətdir. Hər kəs öz məsuliyyətini yerinə yetirmək üçün zehnində sakit olmalıdır.