|
8. Futbolda dözümlülük
Futbol kondisiya matorik və sensomatorik olmaqla iki yerə bölünməkdədir. Matorik keyfiyyətlər qrupunda 3 xüsusiyyət, sensomatorik keyfiyyətlər qrupunda isə 2 xüsusiyyət yer alır.
Bu mövzuda qruplara daxil olan keyfiyyətlərin hər birindən danışacam. Matorik və sensomatorik sözlərinin izahından başlamaq istəyirəm. Matorik keyfiyyətlər , əzələlərlə bağlı olan keyfiyyətlərdir. Sensomatorik keyfiyyətlər isə beyinlə əlaqəli olan , beyin hüceyrələri ilə əlaqəli keyfiyyətlətdir. Həm sensomatorik həmdə matorik keyfiyyətlər birlikdə , kondisiyanı əmələ gətirir.
Dostları ilə paylaş: |
