1-маъруза : жисмоний тарбия назарияси ва усулияти предмети

Oddiy reaktsiya tezkorligipi tarbiyalash.
Reaktsiyalar oddiy va murakkab bO`ladi. Oddiy reaktsiya oldindan mahlum bO`lgan signal ilgaridan mahlum bO`lgan harakat bilan javob berishdir. Reaktsiyalarning qolgan barcha tiplari murakkab reaktsiyalardir. Tezkorlikni juda kO`pi oddiy reaktsiyalar uchun xarakterlidir: ayrim vaziyatlarda tezda biror qarorga keluvchi kishilar boshqa sharoitlarda ham tezroq biror fikrga keladilar. Tez bajariladigan xilma —xil mashqlar bilag` shug`ullanish oddiy reaktsiya tezligini yaxshilaydi. Reaktsiya tezkorligiga doir mashqlar amalda harakatlarning tezligiga tahsir etmaydi. Oddiy reaktsiya tezkorligini tarbiyalashda bir necha uslubla edan foylaniladi. Bulardan eng kO`p tarqalgani tO`satdan paydo bO`ladigan signalga yoki tevarak— atrofdagi vaziyatning O`zgarishiga mumkin qadar tezroq, reaktsiya kO`rsatish uslubidir. Bu uslub yangi shug`ullanuvchilar bilan O`tkaziladigan mashg`ulotlarda tez orada ijobiy natijalar kO`rsatadi.
Reaktsiya tezkorligi katta ahamiyatga bu xollarda uni takomillashtirish uchun maxsus uslubiyatlardan foydalaniladi. Bu uslubiyatlardan biri — analitik yondashish uslubiyati — reaktsiya tezkorligini engillashtirilgan sharoiglarda va undan keyingi harakat tezligini takomillashtirishdan iboratd *r.
Tezkorlikni rivojlantirish uslubiyati
"Sensomotor uslubiyapsh" — reaktsiya tezkorligi bilan sekundning O`ndan bir va xatto yuzdan bir bO`la: igacha qisqa muddatli intervallarni farq qila bilan qobiliyatining mustaxkam aloqasiga asoslangan. Vaqt mikroint ervallarini yaxshi idrok qiluvchi kishilarda odatda reaktsiya tezkorli gi yuqori bO`ladi.
Mashq uch bosqichda olib boriladi: Birinchi bosqichda shug`ullanuvchilar signalga maksimal tezlikda re<sub>(</sub> gstsiya kO`rsatishga intilib harakat qiladilar. Xar bir urinishda . sO`ng O`qituvchi shug`ullanuvchiga uning kO`rsatgan vaqtini mahlum qi . di.
Ikkinchi bosqichda ham reaktsiya va undan keyin g` harakatlar eng katta tezlikda bajariladi. Lekin bu gal O`qituvchi O`quvchidan uning fikricha harakatni qancha vaqtda bajarganligini sO`raydi. SHundan sO`ng unga mashqni bajarishdagi xaqiyqiy vaqt m p lum qilinadi. Mashqni bajarishdagi xaqiyqiy vaqt bilan O`zi xis qilgan vaqtni doimo taqqoslab borish vaqtni aniq i, «rok qilishni ta kom illashtiradi.
Uchinchi bosqichda shug`ullanuvchiga topshiriqlarni oldindan belgilangan xilma — xil tezlikda bajarish tavsiya et iladi. Natijada bu reaktsiya tezkorligini bemalol boshqarishga O`rgatadi.