42
Ishdan maqsad
: jadal nafas olish va nafas chiqarishdagi havoning maksimal
hajmini aniqlash.
Ish uchun kerakli jihozlar
:
pnevmotaxometr, spirt, paxta.
Ishni bajarish tartibi
.
Tajriba sinaluvchi kishining o`tirgan holatida o`tkaziladi.
Sinaluvchi datchikning og`izga olinadigan qismini spirt bilan artib og`ziga
oladi va
burniga qisqich qo`yadi. Sinaluvchiga og`iz orqali maksimal
tezlikda chuqur naqas
olish taklif etiladi. Pribor strelkasining ko`rsatgan raqami yozib qo`yiladi. Tekshirish
2-3 marta takrorlanadi. Eng yuqori ko`rsatkich jadal nafas olishning maksimal tezligi
deb qabul qilinadi. So`ng jadal nafas chiqarishdagi havo oqimining maksimal tezligi
o`lchanadi. Buning uchun sinaluvchi kishi chuqur
nafas olganidan keyin nafas
datchigi orqali kuchli va tez nafas chiqaradi. Sinov 2-3 marta takrorlanadi. Normada
kattalardagi o`rtacha ko`rsatkich: jadal nafas olishda 5-6 l\sek ga,
jadal nafas
chiqarishda 5-6 l\sek ga teng sportchilarda havo oqimining
sekundiga tezlshigi
chiniqmagan kishilardagiga nisbatan ortiq bo`ladi.
11- jadval.
Ko`rsatkichlar
Nafas olish, l\sek
Nafas chiqarish, l\sek
1
marta
2
marta
3
marta
Maksimal
hajm
tezligi
1
marta
2
marta
3
marta
Maksimal
hajm
tezligi
Jadal nafasni
hajm tezligi
5-6
6-7
7-8
6
5-6
6-7
7-8
6
Dostları ilə paylaş: 
