|
Tirmashib chiqish mashqlari. Tirmashib chiqish mashqlari bajarilaѐtganda
turli
guruh
mushaklari
ishga
solinadi.
Qatta
guruhda
topshiriqlar
murakkablashtiriladi, ularni bajarish texnikasiga yuqoriroq talablar qo‘yila
boshlaydi. Ilgari o‘rganib olingan mashqlar bilan bir qatorda, gimnastika devoriga
sur’atni o‘zgartirgan holda chiqish, ѐnma-ѐn turgan devorchaning biridan
ikkinchisiga oshib o‘tish hamda zinapoyalar orasidan o‘tish taklif qilinadi va
boshqalar.
Maktabgacha ѐshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalash tizimida bolalarga
mo‘ljallangan asosiy gimnastika tarkibini asosiy harakatlar, umumrivojlantiruvchi
va saflanish mashqlari tashkil etadi.
Dostları ilə paylaş: | 
