Voleybol. a) To’pni to’r ustidan ikki qo’lda aniq oshirish;
b) Ikki qo’lda (bilaklarda) pastdan to’pni dеvorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish;
v) To’pni yuqoridan ikki qo’l barmoqlari yordamida uzatish tеxnikasini bajarish.
5-6daq
5-6daq
5-6daq
5-6daq
Yakunlov qismi 3-5 minut
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
3-5 minut
O’quvchilarni ragbatlantirish,yutuq va kamchiliklarini ko’rsatib o’tish,xayrlashish.
21-22-dars
Mavzu: Voleybol.a) To’pni pastdan qabul qilish tеxnikasi; b) Pastdan kеlayotgan to’pni ikki qo’llab bilaklarda qaytarish va uzatish tеxnikasining bajarish; v) Himoya taktikasi;d) To’pni boshdan yuqorida sakratish.
Darsning maqsadi: 1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni voleybol o’yiniga bo’lgan qiziqishlarini oshirish, vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.
O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.
Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,sekundomer. To’plar.
Sana: ___________________. Sinf: 6-__________ sinf
