9-seminar mashg‘uloti. Inson mehnat faoliyatining fiziologik-gigiyenik asoslari. Reja

Talabalar va talabalarning ishi. Xotira, diqqat, idrok kabi asosiy aqliy funktsiyalarning kuchlanishini talab qiladi; stressli vaziyatlarning mavjudligi bilan tavsiflanadi.
Inson faoliyatining xavfsizligi mehnatning tabiati, uni tashkil etish, mehnat jamoalaridagi munosabatlar, ish joylarini tashkil etish, atrof-muhitdagi xavfli va zararli omillarning mavjudligi bilan belgilanadi. Mehnat faoliyatining tabiati va tashkil etilishi inson tanasining funktsional holatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi va quyidagilar bilan belgilanadi: statik va dinamik jismoniy ortiqcha yuk (og'irliklarni ko'tarish va ko'tarish, tananing noqulay holati, teriga, bo'g'imlarga, mushaklarga uzoq vaqt bosim); fiziologik jihatdan etarli bo'lmagan vosita faolligi va neyropsikologik ortiqcha yuklar (aqliy haddan tashqari kuchlanish, hissiy haddan tashqari kuchlanish, analizatorlarning ortiqcha kuchlanishi). Mehnat faoliyatining xilma-xil shakllari jismoniy va aqliy mehnatga bo'linadi.
Jismoniy ish tayanch-harakat tizimi va uning funksional tizimlari (yurak-qon tomir, nerv-mushak, nafas olish. Jismoniy mehnat, mushak tizimini rivojlantiruvchi va metabolik jarayonlarni rag'batlantirish, bir qator salbiy oqibatlarga olib keladi. Birinchi navbatda, uning ijtimoiy samarasizligi bilan bog'liq) yuk ortishi bilan tavsiflanadi. past mahsuldorlik , jismoniy kuchning yuqori stressiga ehtiyoj va uzoq vaqt (ish vaqtining 50% gacha) dam olish zarurati.
Miya ishi hissiy apparatlarning kuchlanishini, e'tiborni, xotirani, fikrlash jarayonlarini faollashtirishni talab qiluvchi, axborotni qabul qilish va qayta ishlash bilan bog'liq ishlarni birlashtiradi. Ushbu turdagi mehnat hipokineziya bilan tavsiflanadi, ya'ni. yurak-qon tomir patologiyasini shakllantirish shartlaridan biri bo'lgan vosita faolligining pasayishi. Uzoq muddatli ruhiy stress aqliy faoliyatga tushkunlikka tushadi: diqqat, xotira va idrok funktsiyalari yomonlashadi.
Mehnat faoliyatining mavjud fiziologik tasnifiga muvofiq, mushaklarning sezilarli faolligini talab qiladigan mehnat shakllari mavjud; mexanizatsiyalashgan mehnat shakllari; yarim avtomatik va avtomatik ishlab chiqarish bilan bog'liq mehnat shakllari; mehnatning konveyer shakllari; masofadan boshqarish bilan bog'liq mehnat shakllari va intellektual mehnat shakllari.
Mushaklarning sezilarli faolligini talab qiladigan ish shakllari, mexanizatsiya yo'qligida sodir bo'ladi. Xususiyatlari mexanizatsiyalashgan mehnat shakllari mushaklar yuklarining tabiatidagi o'zgarishlar va harakat dasturining murakkabligi. Shu bilan birga, mushak faoliyatining hajmi kamayadi, oyoq-qo'llarning kichik mushaklari ishda ishtirok etadi, bu mexanizmlarni boshqarish uchun zarur bo'lgan harakatlarning katta tezligi va aniqligini ta'minlashi kerak. Oddiy harakatlarning monotonligi, idrok etilgan ma'lumotlarning kichik miqdori ishning monotonligiga, reaktsiya tezligining pasayishiga va tez charchashga olib keladi. Mehnatning konveyer shakli mehnat jarayonining operatsiyalarga bo'linishi, ularni amalga oshirishning qat'iy ketma-ketligi, berilgan ritm, ish joyiga qismlarni avtomatik etkazib berish bilan belgilanadi. Bu erta charchash va tez asabiy charchashga olib keladi. Yarim avtomatik ishlab chiqarish bilan shaxs mehnat ob'ektini bevosita qayta ishlash jarayonidan chetlashtiriladi. Insonning vazifasi mashinaga texnik xizmat ko'rsatish bilan cheklangan. Bu ishlar monotonlik, sur'atning kuchayishi, ijodkorlikning yo'qolishi bilan ajralib turadi. Masofadan boshqarish bilan bog'liq ish shakllari bilan jarayonlar va mexanizmlar, shaxs zaruriy operatsion bo'g'in sifatida boshqaruv tizimiga kiritilgan. Intellektual (aqliy) mehnat shakllari operator, boshqaruvchi, ijodiy, tibbiyot xodimlari mehnati, o‘qituvchilar, talabalar, talabalar mehnatiga bo‘linadi. Ushbu mehnat turlari mehnat jarayonini tashkil etishda, yukning bir xilligida, hissiy stress darajasida farqlanadi. Katta hajmdagi xotira, zo'riqish, diqqatni talab qiladigan mehnat faoliyatining eng murakkab shakli ijodiy mehnatdir. Bu taxikardiya, qon bosimining ko'tarilishi, EKG o'zgarishi, o'pkaning ventilyatsiyasi va kislorod iste'molining oshishi, tana haroratining ko'tarilishi va boshqa o'zgarishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan neyro-emotsional stress darajasining sezilarli darajada oshishiga olib keladi. tananing avtonom funktsiyalari.
Hayot jarayonida insonning energiya iste'moli mushaklar ishining intensivligi, axborot bilan to'yinganligi, hissiy stress darajasi va boshqa sharoitlarga (harorat, namlik, havo harakati va boshqalar) bog'liq.
Ruhiy ishchilar (muhandislar, shifokorlar, o'qituvchilar) uchun kunlik energiya xarajatlari 10,5 ... 11,7 MJ; mexanizatsiyalashgan mehnat va xizmat ko'rsatish sohasi ishchilari uchun (hamshiralar, sotuvchilar) - 11,3 ... 12,5 MJ; o'rtacha og'ir ishlarni bajaradigan ishchilar uchun (mexanik operatorlar, jarrohlar, qishloq xo'jaligi ishchilari) - 12,5 ... 15,5 MJ; og'ir jismoniy ishlarni bajaradigan ishchilar uchun (metall ishchilar, yuk ko'taruvchilar) - 16,3 ... 18 MJ.
Energiya xarajatlari ish holatiga qarab o'zgaradi. Ishchi holatning tabiati (erkin, noqulay, sobit, majburiy) vizual tarzda aniqlanadi. Kimga ozod gavdaning yoki uning qismlarining ish holatini o'zgartirishga imkon beradigan qulay o'tirish holatini o'z ichiga oladi (stulda orqaga suyanish, oyoqlarning, qo'llarning holatini o'zgartirish). belgilangan ish holati - tananing turli qismlarining bir-biriga nisbatan nisbiy holatini o'zgartirishning mumkin emasligi. Faoliyat jarayonida kichik ob'ektlarni farqlash zarurati bilan bog'liq ishlarni bajarishda shunga o'xshash postlar uchraydi. Optik kattalashtiruvchi asboblar - kattalashtiruvchi va mikroskoplar yordamida asosiy ishlab chiqarish operatsiyalarini bajarishi kerak bo'lgan kasblar vakillari uchun eng qat'iy belgilangan ish pozitsiyalari. Kimga noqulay ishchi postlar torsonning katta moyilligi yoki aylanishi, qo'llar elka darajasidan yuqori ko'tarilgan, pastki ekstremitalarning noqulay joylashuvi bilan pozitsiyalarni o'z ichiga oladi. Kimga majbur gavdalarga yotgan, tiz cho‘kib, cho‘kkalab o‘tirish va hokazolar ish holati kiradi. Agar ishning tabiati bo'yicha ish pozitsiyalari boshqacha bo'lsa, unda baholash ushbu ish uchun eng tipik holatga ko'ra amalga oshirilishi kerak.
Ishchi holatda o'tirishda energiya xarajatlari bazal metabolizm darajasidan 5 ... 10% yuqori; doimiy ish joyida - 10 ... 25% ga; majburiy noqulay holat bilan - 40 ... 50% ga. Intensiv intellektual mehnat bilan miyaning energiyaga bo'lgan ehtiyoji tanadagi umumiy metabolizmning 15 ... 20% ni tashkil qiladi, miyaning og'irligi esa tana vaznining 2% ni tashkil qiladi. Aqliy mehnatda energiya sarfining oshishi neyro-emotsional kuchlanish darajasi bilan belgilanadi. Shunday qilib, o'tirgan holda ovoz chiqarib o'qiganda, energiya sarfi 48% ga, ommaviy ma'ruza o'qiganda 94% ga, shaxsiy kompyuter operatorlari uchun 60 ... 100% ga oshadi.
Energiya iste'moli darajasi bajarilgan ishlarning jiddiyligi va intensivligi uchun mezon bo'lib xizmat qilishi mumkin. Mehnatning og'irligi- bu mehnat jarayonining xarakteristikasi bo'lib, uning faoliyatini ta'minlaydigan tayanch-harakat tizimi va tananing funktsional tizimlariga (yurak-qon tomir, nafas olish va boshqalar) ustun yukni aks ettiradi. Mehnatning og'irligi jismoniy dinamik yuk, ko'tarilayotgan va harakatlanayotgan yukning massasi, stereotipik ish harakatlarining umumiy soni, statik yukning kattaligi, ish holatining tabiati, tananing chuqurligi va chastotasi bilan tavsiflanadi. egilish va kosmosdagi harakatlar.