Azərbaycan döVLƏt bəDƏn təRBİYƏSİ VƏ İdman akademiyasi səRBƏst iŞ

Güllə atıcılğı

Kеçmiş Sovet Sosialist Respublikalar İttifaqı (SSRİ) məkаnındа birinci iхtisаslı güllə аtıcılığı mərkəzi 1920-ci ildə Bаkıdа, Nаrgin аdаsındа yаrаdılıb.
Güləş- Bu, çox köhnə atletika növüdür və Hindistanın kənd yerlərində çox məşhurdur. Rəqibi bədəndən istifadə edərək və heç bir avadanlıq olmadan hiylələrlə məğlub etmək üçün oynanılır. Müxtəlif rəsmi turnirlərdə çəkilər əsasında təsnif edilir. O vaxtlar adətən qumla örtülü meydançada güləşirdilər. İdmançıların çılpaq bədənlərinə qum yapışır və onların bədənləri nisbətən az sürüşkən olurdu; bu zaman idmançılar bir-birindən möhkəm yapışa bilirdilər. Pəhləvanlar meydanda dolaşır, elə bil ki, bir-birini başdan-ayağa süzür və birdən hücuma keçirdilər. Hər güləşçinin sevimli bir fəndi vardı. Biri öz rəqibinin ayağından tutmağa çalışır, o birisi isə onun başını qoltuğu altında sıxırdı. Rəqibinin çiynini, kürəyini və ya dizini üç dəfə yerə vuran güləşçi qalib sayılırdı.
Atletizmdəki müvəffəqiyyət xal və ya qolla deyil, zaman və məsafə ilə ölçülür.Bu yarışlar elektron bir tapança ilə başlayır. Qısa məsafəli yarışlarda səlahiyyətlilər finiş xəttinin fotoşəkilini çəkmək üçün finiş xəttini keçmək üçün rəqəmsal xətt kamerasından istifadə edirlər. İdmançı finiş xəttini keçəndə saat dayanır.Atlamalar start lövhəsinin ön kənarından idmançı tərəfindən qum üzərində ilk işarəyə qədər ölçülür. Məsafə həmişə ən yaxın santimetrə qədər ölçülür və idmançılara həmişə minimum üç cəhd verilir.
Ağır atletikanın başqa növlərindən biri ağırlıq qaldırmadır. Ağırlıq qaldırmada idmançılar iki proqram üzrə çıxış edirlər. Bu, tədricən və təkanla qaldırmaqdır. Birinci proqramda idmançı ştanqı əvvəlcə yerdən yuxarı qaldırır, sonra qollarını açaraq ağırlığı başı üzərinə qaldırır. Bütün bunları o, yalnız əzələlərinin gücü ilə etməlidir. Bu zaman idmançı azca çöməlib, bədəni ilə yorulmuş qollarına kömək edərsə, hakimlər işıq yandırıb, bu hərəkəti hesaba almayacaqlar. Təkanla qaldırma da iki hərəkətdən ibarətdir: idmançı çöməlib, ştanqı birdən-birə birnəfəsə başı üzərinə qaldırır, yalnız bundan sonra qalxıb düzəlir. Qüvvət və sərtliyin belə birləşməsi idmançıya ikinövlü mübarizənin ümumi hərəkətlərində çox böyük bir çəkini qaldırmaq imkanı verir. Əlavə edək ki, yarışda birinci yerə çıxmaq üçün ştanqçı ağır atletikanın iki növünün ümumi hesabında daha çox çəki qaldırmalıdır.
Ağır atletika beynəlxalq miqyasda çox böyük nüfuza malikdir. Bu idman növü Azərbaycanda da sürətlə inkişaf edir.