Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

4. Şəxsiyyətin mənəvi- iradi xüsusiyyətinin formalaşması 
Şagird: 
4.1.1.Birgə fəaliyyət zamanı əməkdaşlıq nümayiş 
etdirir.
Ünsiyyət qurmaq bacarığı, komandalı 
fəaliyyət zamanı əməkdaşlıq hissinin
formalaşdırılması,
Fəaliyyət əməkdaşlıq 
4.1.2. Ekstremal şəraitlərdə təmkinlilik nümayış 
etdirir. 
Düşdüyü çətin vəziyyətlərdə səbrli təmkinli 
dözümlü olduğunu göstərir. 
Ekstremal şərait 
4.1.3.Təhlil əsasında özünün hərəki fəaliyyətində 
korreksiyalar aparır. 
Hərəkətlərin icrasında göstərilmiş 
nöqsanlara düzəlişlər edir 
Fəaliyyətində korreksiyalar 
1. İnformasiya təminatı və nəzəri biliklər 
XI SİNİF
 
1.1.1. Orqanizmin funksional sistemlərinin iş 
qabiliyyətini artırmaq üçün hərəkətlərin tətbiqi 
qaydalarını izah . 
Qan dövranını intensivləşdirməsi 
,orqanizmin inkişafını təmin edən maddələr 
mübadiləsi və müxtəlif funksional 
sistemlərin işini xeyli yaxşılaşdırır.
 
funksional sistem 
1.1.2. Hərəkətlərin icrasından sonra bərpaedici 
vasitələrdən və hərəkətlərdən müstəqil istifadəni
izah edir. 
Oyun, yarış, dərs prosesi başa çatdıqdan 
sonra bərpaedici hərəkətlər verilir yəni 
əzələlərin boşaldılması tənəffüsün bərpa 
edilməsi
 
Bərpaedici vasitələr 
1.2.1. Hərəkətləri yerinə yetirərkən icra üsullarının 
təkmilləşdirilməsini izah edir.
 
Sürət,sürət-
güc,dözümlülük,b.ə.q,qüvvə,çeviklik
qabiliyyətlərini inkişaf etdirən hərəkətlərin 
yerinə yetirilməsinin təkmilləşdirilməsi 
İcra üsulları 

---

113 
1.2.2. Komandalı fəaliyyətin təkmilləşdirilməsini 
əsaslandırır. 
Öz fəaliyyətini etik normalara müvafiq 
qurması,birgə fəaliyyət zamanı öz 
potensialından səmərəli istifadə etməsi 
Komandalı fəaliyyət 
1.2.3. Müxtəlif təyinatlı hərəkətlərin və oyunların
icrası üsullarını və rejimlərini əsaslandırır. 
Hərəkət və oyunların icra üsulları günün 
rejim qaydlarına müəyyən vaxt ərzində 
aparılması. 
Müxtəlif təyinatlı hərəkətlər 
rejim 
1.2.4. Fiziki hazırlığına uyğun özünümüdafiə 
üsullarının seçilməsini izah edir. 
oyun, yarış, dərs prosesində baş verə biləcək 
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi 
Özünümüdafiə üsulları 
1.3.1. Müxtəlif təyinatlı sıra hərəkətlərini izah edir. 
Sıra hərəkətləri: sıra fəndləri, irəliləmələr, 
düzülüş və yenidən düzülüşlər, seyrəlmələr, 
yeriş, qaçış, hoppanmalar 
Sıra hərəkətləri 
1.3.2. Əşya və alətlərdən istifadə etməklə
ümuminkişaf hərəkətlərinin təyinatını əsaslandırır. 
ÜİH kompleksi,bədənin
qızışdırıcı hərəkətləri 
ÜİH 
1.3.3. Hərəki qabiliyyətlərin inkişafı metodları 
haqqında məlumat verir. 
Sürət
Sürət-güc
B.Ə.Q
Qüvvə
Çeviklik
Dözümlülük 
Hərəki qabiliyyətlər 
1.3.4. Bərpaedici hərəkətlərdən və vasitələrdən 
müstəqil istifadə qaydalarını izah edir. 
Oyun, yarış, dərs prosesi başa çatdıqdan 
sonra bərpaedici hərəkətlər verilir yəni 
əzələlərin boşaldılması tənəffüsün bərpa 
edilməsi.
 
Bərpaedici hərəkətlər 

---

114 
1.3.5. İlk tibbi yardım və zədə alanın daşınması
haqqında informasiya verir. 
oyun, yarış, dərs prosesində baş verə biləcək 
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi 
eləcədə zədə zamanı sınıqların,əzilmələrin 
və.s halların baş verməsi 
İlk tibbi yardım
1.4.1. Ümumbəşəri, milli dəyərləri izah edir 
Norma və dəyərlərə hörmət öz vətənini, 
xalqını, millətini sevən, fiziki cəhətdən 
hazırlıqlı, nümunəvi davranışa malik,
Ümumbəşəri, 
milli dəyərlər
1.4.2. İdmanın millətlər və dövlətlərarası əlaqələrin 
qurulmasında rolunu izah edir. 
Millətlər və dövlətlərarası əlaqə, ünsiyyət, 
mübariz ,tolerantlıq