745) Fiziki yükləmələr üçün optimal hesab olunan idmançının qidasının zülal faizi hansıdır?
A) 80- 90%
B) 50- 60%
C) 25- 30%
D) 10- 14%
E) 65- 70%
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
746) Müxtəlif idman növləri ilə məşğul olan idmançıların enerji sərf etmə göstəricisinin gün ərzində dəyişilməsi (kkal) nə qədər təşkil edir?
A) 1800- 5000
B) 2800- 8000
C) 2000- 7000
D) 8000- 9000
E) 1400- 4500
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
747) Böyüklərdə zülal hesabına enerji göstəricisi 1 kq çəkidə nə qədər təşkil edir?
A) 30 k / kal
B) 38 k / kal
C) 27 k / kal
D) 42 k / kal
E) 50 k / kal
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва. 2004
748) İdmançıların energetik imkanlarını artırmaq məqsədi ilə qaraciyərdə qlikogenoliz prosesini fiziki yükləmələr zamanı artırmaq üçün orqanizmə əlavə nə daxil ola bilər?
A) Zülallar
B) Fosfatlar
C) Karbohidratlar
D) Yağlar
E) Kalsium
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
749) Orqanizmdə neytral yağların parçalanmasının stimulyasiyasını təmin edən maddə hansıdır?
A) Fosfatlar
B) Xolin
C) Xolesterin
D) β- lipoproteidlər
E) Efirlə birləşmiş yağ turşusu
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
750) Hipoksiya şəraitində idmançının fiziki iş qabiliyyətini artıran maddələr hansılardır?
A) Xolesterin
B) Zülallar
C) Fosfatlar
D) Vitamin B15 (kalium panqamat)
E) Keton cisimlər
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
751) 2 aydan yuxarı uşaqlarda hansı məşqlər tətbiq oluna bilər?
A) Passiv, fəal, reflektor
B) Oynaqlar üçün dinamik məşqlər
C) İdeomotor
D) Əzələlərin izometrik gərginlik məşqləri
E) İntensiv
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
752) Erkən yaş dövründə uşaqlara tətbiq olunmayan fəal fiziki məşqlər hansılardır?
A) Əllərin oyuncaqların arxasınca qaldırılması
B) Beldən qarın üzərinə çönmələr
C) Pəncəyə təzyiq zamanı ayaqların reflektor yığılması
D) Ayaqla “qılıncın” itələnməsi
E) Pəncənin baldır istiqamətində bükülməsi zamanı başın qaldırılması
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
753) Bir yaşa qədər uşaqlarda tətbiq olunan reflektor fiziki məşqlər hansılardır?
A) Yan tərəfə uzanan vəziyyətdə onurğanın açılması
B) Qoltuqlar altında saxlama zamanı şaquli vəziyyətdə ayaqların düz açılışı
C) Pəncənin altını qıcıqlandırdıqda ayaq barmaqlarının bükülüb açılması
D) Horizontal vəziyyətdə əllər dayaqda, ayaqların açılması
E) İdeomotor məşqlərin tətbiqi
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
754) Uşaqlarda erkən yaşlarında koordinasiyanın inkişafına yönəlmiş fiziki məşqlər hansılardır?
A) Dayaqdan yapışaraq ayağa qalxmaq
B) İməkləmə
C) Qoltuqlar altında saxlama zamanı şaquli vəziyyətdə ayaqların düz açılışı
D) Bədənin qabağa əyilməsi və dikəlməsi
E) Yan tərəfə uzanan vəziyyətdə bədənin açılması
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
755) Erkən yaşında uşaqlara suda üzmələr üçün əks göstərişlər hansılardır?
A) Əzələ – bağ aparatı xəstəlikləri
B) Həzm sistemi xəstəlikləri
C) Dərinin irinli prosesləri
D) Travmadan sonrakı vəziyyətlər
E) Dayaq – hərəki aparatının xəstəlikləri
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
Bölmə 32. İdmançılarda xəstəlik və travmalar
756) İdman travmalarının xarici səbəbi hansılardır?
A) İdmançının orqanizminin funksional vəziyyətinin dəyişilməsi
B) Yorğunluq
C) İdmançının fiziki hazırlığının lazımı dərəcədə olmaması
D) Təlim- məşqedici məşqlərin və yarışların qeyri- düzgün təşkili və üslubları
E) Hərəkət strukturunun biomexaniki pozulması
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
757) İdman travmatizminin profilaktikası məqsədi ilə hansı tədbirləri görmək məsləhət deyil?
A) Fiziki məşqlərin və məşq yerlərinin gigiyenasına riayət etmək
B) İdmançılarla sanitar- maarifləndirmə işlərinin aparılması
C) İdmançıların fiziki və texniki hazırlığının təkmilləşdirilməsi
D) İdmançıların fiziki hazırlığının və səhətinin vəziyyətinə həikim və həkim- pedaqoji nəzarətinin vaxtında aparılması
E) Mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini stimulə edən dərman preparatlarını qəbul etmək
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
758) Skelet əzələlərinin hissəvi qırılması zamanı ilkin yardım tədbirlərinə nə daxildir?
A) Fəal fiziki məşqlər
B) Ritmik gimnastika
C) İzometrik gimnastika və mülayim hərarətli vannaların tətbiqi
D) Ətrafların əzələlərinin funksiyasının gücləndirilməsi
E) Ətrafın gips langeti vasitəsi ilə və ya kip bint sarığı ilə immobilizasiyası
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
759) Burun sümüklərinin sınığı simptomları hansılardır?
A) Heç bir dəyişiklik müşahidə olunmur
B) Konyuktivanın irinli prosesi
C) Sümük birləşmələri hərəkətliliyi müşahidə olunmur
D) Burun tənəffüsü dəyişilməz qalır
E) Burun nahiyyəsində deformasiya və ağrıları çətinləşmiş burun tənəffüsü
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
760) Diz oynağının daxili meniskinin zədələnməsinin ən xarakterik simptomatikasına hansı aid deyil?
A) Oynağın xaricə rotasiyası zamanı ağrıların zəifləməsi
B) Diz oynağının blokadası
C) Baldırın “açılışı” simptomu
D) Oynaqda hərəkət məhdudiyyəti
E) Oynağın iç tərəfi nahiyyəsində kəskin ağrılar
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
761) Diz oynağının xarici meniskinin zədələnməsinin ən xarakterik simptomatikasına hansı aid deyil?
A) Diz oynağının arxa nahiyyəsində kəskin ağrılar
B) Diz oynağında blokadanın olmaması
C) Ətraf yarımbüküş vəziyyəti
D) Baldırın xarici rotasiyası zamanı ağrılar
E) Diz oynağının blokadası
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
762) İdmançıların travma ilə reabilitasiyası zamanı nə tətbiq olunur?
A) Gips sarğısı
B) Hərəkətsiz yataq rejimi
C) Qaçış
D) Lidaza, ximotripsin elektroforezi
E) Fiziki yükləmələrlə müalicəvi gimnastika məşqləri
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
763) Budun arxa əzələlərinin natamam açılışı zamanı xarakterik simptomlara hansılar aiddir?
A) Budun arxa nahiyyəsində, diz büküşündə arxadan hematoma
B) Diz oynağında hərəkətsizlik
C) Diz oynağının ödemi
D) Budun arxa nahiyyəsində, ətrafların əzələlərinin gərginliyi zamanı kəskin ağrılar
E) Diz oynağının deformasiyası
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
764) Çiyinin ikibaşlı əzələ vətərinin zədələnməsi (qırılması) xarakterik simptomlarına hansılar aid deyil?
A) Əl əzələlərinin gücünün kəskin enməsi
B) Travmadan sonra hematomanın əmələ gəlməsi
C) Zədə nahiyyəsində şişkinliyin əmələ gəlməsi
D) Kəskin ağrı və çat səsi vətər qırılan nahiyyədə
E) Vətər qırılan nahiyyədə çökəkliyin əmələ gəlməsi
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
765) Axil vətərinin qırılmasının simptomları hansılardır?
A) Yerimə zamanı hərəkətlər ağrısız, sərbəst
B) Barmaqlar üstə duruş dəyişilməz qalır
C) Zədə nahiyyəsində əzələ gücünün saxlanılması
D) Zədə nahiyyəsində ağrılar, baldır əzələlərinin zəifliyi
E) Travma nahiyyəsində heç bir ağrı müşahidə olunmur
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
766) Axil vətərinin zədələnməsi zamanı, əməliyyatdan sonra məşqedici yükləmələrin aparılması hansı dövrdə icazə verilir?
A) 10 – 12 ay
B) 3 – 4 ay
C) 6 – 8 ay
D) 1 – 2 ay
E) 5 ay
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва. 2004
767) Posttravmatik bel – oma radikuliti müşahidə olunan idmançıların fiziki reabilitasiyası erkən mərhələdə hansı məşqləri daxil edir?
A) Oturaq vəziyyətdə periferik qan dövranının yaxşılaşdırılması
B) Dinamik məşqlər və yuxarı ətraf, bədənin korpusunun və aşağı ətrafların distal şöbələrinin əzələlərin boşalması məşqləri
C) Baldır əzələlərinin yükləmə məşqləri
D) Uzanan vəziyyətdə bel və bud – çanaq oynaqları üçün məşqlər
E) Aşağı ətraf əzələlərinin müqavimət məşqləri
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
768) İdmançıların artıq dərəcədə xroniki fiziki gərginliyinin klinik formaları hansılardır?
A) Qaraciyər ağrı sindromunun olmaması
B) Mərkəzi sinir sisteminin, ürək – damar sisteminin gərginliyi
C) Mərkəzi sinir sisteminin vəziyyətinin dəyişilməsi
D) Ürək – damar sisteminin vəziyyətinin sabitliyi
E) Sinir - əzələ aparatının qeyri – gərgin vəziyyəti
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
769) Miokardın distrofik proseslərini xarakterizə edən farmakoloji sınaqlar hansılardır?
A) Adrenergik reseptorların blokadası ilə
B) Kalsium ionları blokadası ilə
C) Fiziki yükləmələrlə
D) Süni hipokaliemiya ilə
E) Nitroqliserin tətbiqi ilə
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
770) Miokardın distrofik pozulması və hiperkalsiemiya ilə idmançılara nə təyin oluna bilər?
A) Maqnezium
B) İnderal
C) İzoptin, kalium xlorid
D) Natrium brom
E) Kalium orotat
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
771) “Qaraciyər - ağrı” sindromu idmançılarda hansı əlamətlərlə təzahür edir?
A) Qaraciyərin ölçülərini azalması ilə
B) Biokimyəvi müayinənin nəticələrinin dəyişilməsi ilə
C) İntensiv yükləmələr zamanı sağ qabırğaaltı nahiyyədə ağrılarla, iş qabiliyyətinin enməsi ilə
D) Qaraciyərin ölçüsünün artması ilə, mədə şirəsinin turşuluğunun artması ilə
E) “Ac” ağrılarla, artıq dərəcədə iştaha ilə
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва. 2004
Bölmə 33. İdman iş qabiliyyətinin artması və bərpası sistemi.
772) İntensiv əzələ işi zamanı idmançının yorğunluğunun obyektiv əlamətlərinə hansılar aiddir?
A) Hərəkət gücünün saxlanılması
B) Koordinasıyanın dəyişilməməsi
C) Hərəkət koordinasiyasının dəyişilməsi, hərəkət cəldliyinin və gücünün enməsi
D) Görülən işin davam edilməsi
E) Periferik və mərkəzi hemodinamikanın dəyişməməsi
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
773) Əzələ fəaliyyəti zamanı idmançıların orqanizminin yorulma mexanizminin pozulması əlamətləri hansılardır?
A) Mərkəzi sinir və humoral mexanizmlərində
B) Ürək – damar sisteminin artıq dərəcədə gərginliyi
C) Əzələ fəaliyyətinin mərkəzi requlyasiyası
D) Əzələ sistemində yerli dəyişikliklərin mövcudluğu
E) Tənəffüs sisteminin funksiyasının pozulması
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
774) Intensiv əzələ fəaliyyəti zamanı yorğunluğun inkişaf fazaları hansılardır?
A) Dekompensasiya
B) Ürək çatışmazlığı
C) Kompensasiya, super kompensasiya
D) Qanda dəyişikliklər
E) Tənəffüs çatışmazlığı
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
775) Tsiklik idman növlərində idmançının iş qabiliyyətini limitləşdirən orqanizmin sistemləri hansıdır?
A) Əzələ sistemi
B) Mərkəzi sinir sistemi
C) Maddələr mübadiləsi
D) Ürək-damar sistemi
E) Tənəffüs sistemi
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
776) Sürət-güc idman növlərində idmançının iş qabiliyyətini limitləşdirən orqanizmin sistemləri hansıdır?
A) Maddələr mübadiləsi sistemi
B) Ürək-damar sistemi
C) Mərkəzi sinir sistemi
D) Sinir-əzələ sistemi
E) Əzələ sistemi
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
777) Intensiv əzələ fəaliyyəti zamanı iş qabiliyyətinin bərpası prosesi nə vaxt baş verir?
A) Bir həftə keçdikdən sonra
B) İkinci gün ərzində
C) 3 gün keçdikdən sonra
D) Bir ay keçdikdən sonra
E) İş zamanı və dərhal işdən sonra
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
778) İdmançının iş qabiliyyətinin bərpası sistemi hansıdır?
A) İntelektual
B) Pedaqoji, tibbi-bioloji, psixoloji
C) Bədii
D) İctimai
E) Sosial
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
Bölmə 34. Masaj
779) Masajın aparılması üçün xüsusi ayrılmış otaqda bir yerə düşən sahə nə qədərdir?
A) 16 m2
B) 8 m2
C) 15 m2
D) 18 m2
E) 10 m2
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
780) Masaj kabinasının eni və uzunluğu nə qədər olmalıdır?
A) 3,5-4,0 m
B) 2,0-1,5 m
C) 3,4 -2,0 m
D) 3,0-2,0 m
E) 2,5-2,0 m
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
781) Masaj kabinasında sorucu–təmiz hava ilə təmin edən ventilyasiya qurğusu vasitəsi ilə havanın dəyişilməsi neçə dəfə olmalıdır (1 saat ərzində)?
A) 3
B) 2
C) 1
D) 6
E) 5
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
782) Masaj otağının temperaturu nə qədər olmalıdır?
A) 250 C
B) 280 C
C) 180 C
D) 200 C
E) 220 C
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
783) Sürtücü vasitələr hansı masaj zamanı tətbiq olunmur?
A) Belin masajı
B) Əl, ayaqların masajı
C) Üz nahiyyəsinin masajı
D) Ətrafların masajı
E) Seqmentar – reflektor masaj
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
784) Masaj zamanı talkın istifadəsi nə hallarda göstərişli deyil?
A) Astenik vəziyyətdə
B) Bədənin çəkisindən asılı olaraq
C) Ahıl yaşlı xəstələrə
D) Çox tərləmə halında
E) Piyləmə səbəbindən
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
785) Masajistə olan əsas tələblər hansılardır?
A) Masajı oturaq vəziyyətdə aparılması
B) Masajı ayaq üstə duran vəziyyətdə aparılması
C) Əlcəklərin istifadəsi
D) Xüsusi geyim
E) Əllərə ciddi qulluq
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
786) Masaja əks göstərişlərə hansılar aid deyil?
A) Dəri tamlığının geniş sahəli pozulmaları
B) Damarların trombozu
C) Dərinin irinli prosesləri
D) Skolioz
E) Qanaxmaya meyillik
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
787) Klassik massaj üslublarına hansılar aid deyil?
A) Sürtmə
B) Vibrasiya
C) Qabırğaarası əzələlərin masajı
D) Sığallama
E) Ovxalama
Ədəbiyyat: Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
788) Sığallama üslubuna hansı aid deyil?
A) Səthi
B) Daraqvari
C) Spiralşəkilli
D) Silkələmə
E) Xaçşəkilli
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
789) Sürtmə üslublarına hansılar aid deyil?
A) Yonma
B) Silkələmə
C) Çimdikləmə
D) Səthi
E) Ştrixləmə
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
790) Vibrasiya üslublarına hansılar aid deyil?
A) Çubuqla döymə
B) Döyülmə
C) Yonma
D) Səthi vibrasiya
E) Dartılma
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
791) Başın gigiyenik masajına hansılar aid deyil?
A) Alın ənsə istiqamətində başın sığallanması
B) Yumşaq toxumaların ardıcıl sıxılmalırı və yerdəyişməsi
C) Başın dərisinin döyülməsi
D) Əl barmaqları ilə başın daraqvari sürtmələri
E) Başın tük nahiyyəsinin sığallanması
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
792) Boyunun gigiyenik masajına hansılar aid deyil??
A) Müstəvili sığallama
B) Məməyəbənzər – döş -körpücük əzələnin ovxalanması
C) Paravertebral nahiyyələrin vibrasiyası
D) Məməyəbənzər çıxıntı, ənsə nahiyyələrinin sürtmələri
E) Boyunun arxa səthinin köndələn ovxalanması
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
793) Əllərin gigiyenik masajının əsas üslublarına hansılar aid deyil?
A) Dirsək oynağının tutma ilə sığallanması
B) Əllərin çimdikləmə ilə ovxalanması
C) Çiyinin ikibaşlı əzələsinin fasiləsis vibrasiyası
D) Əldən çiyin oynağı istiqamətində sığallaması
E) Çiyin, çiyinüstü və saitin sərələnmə üslubu ilə masajı
Ədəbiyyat: Н.Д.Граевская, Т.И.Долматова, «Спортивная медицина», Курс лекций и практические занятия, Москва 2004
Dostları ilə paylaş: | 
