Navoiy shaxar 11-o’rta ta’lim maktabning 8 “F” sinfida o’tiladigan jismoniy madaniyat darsining ishlanmasi
MAVZU- Futbol. Guruxli taktika bilan tanishish, to’pni o’zatishlar.
Dars maqsadi- 1. Futbol o’yini taktikasini o’rgatish. 2. O’quvchilarni epchillik, tezkorlik, chidamlilikni rivojlantirish. 3. O’quvchilarni gurux birligiga bir- biroviga hurmat , izzat, gurux oldida mas’uliyatni sezishlarini tarbiyalash.
O’tish joyi- sport maydoni
Dars jihozlari- Futbol to’pi, hushtak
|
Mashg’ulotlarning mazmuni va ketmaketligi
|
Vaqt meyori
|
Tashkiliy uslubiy ko’rsatmalar
|
|
Saflanish,salomlashish, navbatchining hisoboti, o’tgan mavzuni qisqacha so’rash, yangi mavzu va maqsadni e’lon qilish,safda bajariladigan mashqlar, yurish, oyoq uchida yurish, poshnasida yurish, sekin yugurishga o’tish,
maxsus yugurish mashqlari,-
1.qo’llar belda oyoq uchini baland-baland ko’tarib yugurish
2.qo’llar belda oyoqni orqaga bukib yu/sh
3.qo’llar oldinda, tizzalarni baland-baland ko’tarib yu/sh
bir kolonadan to’rt kalonaga saflanish,
umumrivojlantiruvchi mashqlar-
1.Dastlabki holat oyoqlar elka kengligida qo’llar belda boshlarni 1-4 o’ng tomonga aylantiramiz 1-4 chap tomonga
2.D/h qollar elkani ustki qismida, elkalarni 1-4 oldinga 1-4 orqaga aylantiramiz
3. D/h oyoqlar elka kengligida o’n qo’l yuqorida chap qo’l pasda 1-2 dan so’ng qo’llar almashdi
4.D.X o’ng qo’l yuqoriga chap qo’l pasda 1-2ga qo’llar orqaga qarab harakatlanadi 3-4ga qo’llar joyi almashadi
|
Dostları ilə paylaş: |