Chirchiq davlat pedagogika universiteti

M U N D A R I J A

№	MAJMUA MAZMUNI	Betlar
I	Seminar mashg’ulotlari materiallari VII semestr
1.	O‘zini nazorat qilish qoidalari	5
2.	Sportchilarni sport anamnezi va jismoniy rivojlanish	8
3.	Sportchilarni nerv tizimi xususiyatlari va uning rivojlanishi	11
4.	Mushak yuklamasining bolalar nerv tizimi va tayanch-harakat apparatining funktsional holatlariga ta’siri	14
5.	Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tekshirish shakllari va uslublari	17
6.	Massaj – fiziologik va gigienik asoslari, sport shikastlanishlarida qo‘llanish xususiyatlari	20
II	Amaliy mashg’ulotlari materiallari VII semestr
1.	O‘zini nazorat qilish qoidalari	23
2-3.	Massaj – fiziologik va gigienik asoslari, sport shikastlanishlarida qo‘llanish xususiyatlari	26
III	Laboratoriya mashg’ulotlari materiallari VII semestr
1.	Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tekshirish shakllari va uslublari.	30
2.	Mushak yuklamasining bolalar nerv tizimi va tayanch-harakat apparatining funktsional holatlariga ta’siri	33
3.	Bolalar va o‘spirinlar organizmiga mushak yuklamasi va doimiy tarzda jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishning ta’siri	36
IV	Mustaqil ta’lim materiallari	40
V	Glossariy	42
VI	Ilovalar	56
1.	Ishchi o’quv dasturi (Baholash mezonlari bo‘yicha uslubiy ko‘rsatmalar)	57
2.	Testlar	65
VII	Tavsiya etiladigan adabiyotlar	70

VII - SEMESTR
I. SEMINAR MASHG’ULOTLAR
MATERIALLARI


SEMINAR №1
Mavzu: O‘z-o‘zini nazorat qilish qoidalari.

Reja:

1. 
   Bir tibbiy guruhdan ikkinchi guruhga o‘tish.
   
2. 
   Bir tibbiy guruhdan ikkinchi guruhga o‘tishda kuzatish usullari.
   
3. 
   O‘z-o‘zini nazorat qilish qoidalari.
   

Mavzu maqsadi - talabalarga shifokor va murabbiylar sportchi tanasiga ta’sir etuvchi yuklamalarning me’yorini baholab, rasmiy tayyorgarlik darajasini aniqlab o’quv-mashq jarayonini takomillashtiriish.
Mavzu vazifalari:
1) o’z vaqtida qo‘llanilgan jismoniy yuklamaning samaradorligini o‘rganish;
2) kechiktirib berilgan mashqlarning samaradorligini aniqlash;
3) yig‘ilib qolgan mashqiy samaradorlikni aniqlash;
4) antidopping nazoratini o‘tkazish;
5) jinsga tegishli ma’lumotlarni aniqlash.

NAZORAT SAVOLLARI

1. 
   Musobaqalarni tibbiy jihatdan ta’minlash hududiy davolash-profilaktika muassasalar va shifokor-jismoniy tarbiya xizmati tomonidan amalga oshirilishi mumkinmi?
   
2. 
   Musobaqalarni tibbiy jihatdan ta’minlash paytida qatnashuvchilarni musobaqaga qatnashishga berilgan ruxsatning naqadar to‘g‘riligi, uning yoshi va malakasiga e’tibor beriladimi yoki yo‘qmi?
   
3. 
   Musobaqalarda shifokor kuzatuvining vazifalaridan biri antidoping nazorati desa bo‘ladimi?
   
4. 
   Turli iqlimiy joylarda musobaqalarda qatnashish uchun sportchilar tanasini chiniqtirish kerakmi?
   
5. 
   Sport shikastlanishlarini oldini olish uchun musobaqa o‘tka- ziladigan joyni, sport anjomlari va uskunalarni, qatnashuvchilarning poyafzali va kiyimi, himoya vositalariga e’tibomi qaratish foydalimi yoki yo‘qmi?
   
6. 
   Kasalliklarni oldini olish, zo‘riqishga barham berish niyatida olib boriladigan ishlarga so‘rab bilish va tanlov asosida kuzatuvlar lozimmi?
   
7. 
   Shifokor musobaqa qatnashchilari va murabbiylar bilan sanitariya-oqartuv ishlarini olib borishi kerakmi?
   
8. 
   Musobaqalar chog‘ida shifokor-pedagogik kuzatuvning asosiy maqsadi sportchining sihat-salomatligini saqlashdan iboratmi yoki yo‘qmi?
   
9. 
   Shifokor-pedagogik kuzatuv jarayonida qo‘shimcha yuklamani qo‘llagan taqdirda tananing beradigan javobi nechta va qanday shakllami o‘z ichiga oladi?
   
10. 
    Tanaga jismoniy yuklamaning ko‘rsatgan ta’siri ko‘proq darajada aniqlash uchun yurak qisqarish sonini aniqlash kerakmi?
    
11. 
    Shifokor va murabbiy muhim ma’lumotlarni sportchining o‘zini-o‘zi kuzatuv daftaridan oladimi yoki boshqa manbaadanmi?
    
12. 
    Shifokor-pedagogik kuzatuv chog‘ida shifokorning vazifasi tananing faol holati va umumiy ish qobiliyatini aniqlashdan iboratmi yoki yo‘qmi?
    
13. 
    Shifokor-pedagogik nazorat - kuzatuvi deganda nimani tushunish kerak?
    
14. 
    Tanaga jismoniy yuklamalar ta’sirini aniqlash maqsadida o‘z vaqtida, kechiktirilgan va yig‘ilib qolgan mashqiy samaradorlikni o‘rganish kerakmi?
    
15. 
    Shifokor-pedagogik kuzatuv jarayoni nechta va qanday vazifalarni amalga oshirishi shart?
    

“ASSESMENT” METODI.