59
TÜRKDİAB Diyabet Tanı ve Tedavi Rehberi 2017
Egzersiz kan glukozunu 24 saate kadar düşürebilir; geç hipoglisemi
gelişebilir.
Kan glukozu ≥ 250 mg/dl ve keton pozitif ise keton normalleşinceye
kadar egzersiz ertelenmelidir.
Aşırı yorgunluk ya da baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı
gibi bulgular varsa egzersiz hemen sonlandırılmalıdır.
Egzersiz sırasında yeterli sıvı alımı sağlanmalıdır.
Performans Kılavuzu
Aktivite bireyselleştirilmelidir.
Maksimum kalp hızının (220 - hasta yaşı) %50-70’inde orta-
yoğunluklu aerobik aktivite önerilir. Özellikle kontrendikasyon
yoksa T2DM’liler haftada ardışık 3 gün egzersize yönlendirilmelidir.
Öneriler: Birlikte yapılan aerobik egzersizler tercih edilmelidir.
Hipoglisemi riski göz önünde bulundurularak, insülin kullananlar
dağa tırmanma, su altı dalışı, motosiklet gibi tek başına yapılacak
tehlikeli aktivitelerden sakınmalıdır.
Dostları ilə paylaş: 
