Elçin Eyvazalı


Y addaşınızı gücləndirin



Yüklə 0,74 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə38/40
tarix02.01.2022
ölçüsü0,74 Mb.
#43358
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   40
Y

addaşınızı gücləndirin 

 

  



Axtardığınız  məlumata hal-hazırda  əl çatmır. "Bilik  / təcrübə 

əldə edildikdən  sonra, fikrinizdə  bir yerdə saxlanılır.  Bilik  / 

t

əcrübə saxlamağın üç yolu  var: birincisi  hissiyyat  mərhələsi, 



ikincisi  qısamüddətli  yaddaş, üçüncüsü uzunmüddətli  yaddaş. 

 

 Yeni 



əldə edilmiş  bir məlumatın  qısamüddətli  yaddaşda 

saxlanma müdd

əti  30 saniyəyə qədərdir, ancaq bu məlumatı 

30 saniy


ə ərzində davamlı  olaraq təkrarladığınız  təqdirdə 

uzadıla  bilər. Qısamüddətli  bir yaddaş nümunəsi,  dostunuzdan 

aldığınız  telefon nömrəsini  yaddaşınızda  saxlamaq və zəng 

ed

ərkən istifadə etməməyinizdir. 



 


                                                                          Hipnoz 

 

Elçin Eyvazalı 



 

 

82

 

Uzun müdd



ətli  yaddaş iki  mərhələdə işləyir:  Əldə etdiyiniz 

bilik  v


ə ya təcrübəni zehninizdə  saxlayırsınız.  Bu biliyi 

xatırlayırsınız  və ya ehtiyac duyduğunuzda  saxladığınız  üsulla 

yaşayırsınız.  Əgər yadda saxladığınız  depol məlumatı  əldə edə 

v

ə saxlaya bilmirsinizsə,  zəif yaddaşınız  var. " 



 

Amerikalı  alimlər  insanın  yaddaş sistemində məlumatların 

toplanması  üçün işlək  yaddaş qurğusu ilə yanaşı ehtiyat 

yaddaş qurğularının  da olduğunu  müəyyən ediblər. Onların 

q

ənaətinə görə, əgər insan beynindəki  ehtiyat yaddaş 



qurğularını  işə salmaq mümkün  olsa, onda insan yaddaşı 

s

ərhəd tanımayacaq. 



 

Faktları qısamüddətli  yaddaşdan uzunmüddətli  yaddaşa 

ötürm

ək üçün əhəmiyyətli  olan hissələrə diqqət yetirmək 



lazımdır.  Bu demək olar ki,  bütün tələbələr bu problemi 

yaşayırlar. Tədqiqatçılar  mühüm  hissələrə diqqət yetirmə və 

onları  uzunmüddətli  yaddaşımıza  ötürmə prosesinin  cəmi 8 

saniy


ə davam etdiyini  sübut ediblər.

 

 



Materialı dəfələrlə təkrarlayaraq bilərəkdən  diqqətinizi 

c

əmləsəniz onu qeyri-müəyyən bir müddətə qısamüddətli 



yaddaşda saxlamaq olar. 

 

Uzunmüdd



ətli  yaddaş – yaddaş sisteminin  ən mürəkkəb və 

daha vacibidir. 

 

Uzunmüdd


ətli  yaddaşın həcmi isə praktiki  olaraq 

m

əhdudiyyətsizdir.   Bir neçə dəqiqə müddətinə  yadda qalan 



h

ər bir informasiya  uzunmüddətli  yaddaş sistemində 

yerl

əşəcək. 


 

Biz hamımız  bilirik  ki, bütün məlumatlar  ilk  olaraq insanın 

qısamüddətli  yaddaşına daxil  olur,  sonra isə uzun müddətli 

yaddaşa həkk olunur.

 

M

əlumatların  effektiv formada qısa 




                                                                          Hipnoz 

 

Elçin Eyvazalı 



 

 

83

 

müdd


ətli  yaddaşdan uzun  müddətli  yaddaşa keçməsi üçün ən 

göz


əl vasitə yuxudur.  Bununla bağlı  xeyli  sayda təcrübi 

t

əhqiqatlar və sübutlar mövcuddur. İnsan yuxuda olana 



zaman, onun 

əldə etdiyi  yeni məlumatlar bir növ təkrarlanır. 

Yuxu zamanı məlumatlar  beyninin  bir hissəsindən digər 

hiss


əsinə keçid edir. Bu isə məlumatların  daha effektiv 

yaddaşda qalmasına səbəb olur.

 

 

Yaddaşın o qədər tipi  və növü var ki:  sensor, səs, görüntü 



(viziual),  ağrı və s. Hətta dad yaddaşımız  da var. 

 

Bundan başqa, yaddaş obrazlı,  məntiqi,  emosional,  deklarativ, 



uzunmüdd

ətli,  qısamüddətli,  aralıq,  epizodik  və s. ola bilir. 

 

 


Yüklə 0,74 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   40




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin