Elçin Eyvazalı
Yüklə 0,74 Mb. Pdf görüntüsü
|
|
Şəxsi dünyanız
Bu dünyanın həqiqətən sevəcəyiniz öz dünyanız olduğunu gör əcəksiniz. Hər dəfə bir neçə dəqiqə tək, rahat, və sakit hiss etm ək istədikdə bu hissə qayıda biləcəyinizi, istədiyiniz zaman bu dünyaya özünüzü gönd ərə bilərsiniz. Həqiqətən bu sakitlik hissin ə ehtiyac duyduğunuz vaxtlar var.
X
v ə diqqətlə dolu olaraq oyanacağam, ". deyərək oyandı.
Hipnozun ən vacib tərəflərindən biri, diqqəti yönəltmək, dolayı olaraq təlqin etmək və eyni zamanda gücləndirmək üçün suallardan nec ə istifadə edilməsidir.
Günd
əlik həyatda suallar günahsız görünür. Başqa insanlar biz
ə bir sual verdikdə, bu, çox vaxt öz ehtiyaclarından qaynaqlanır və sual bizə bir şey bildiyimizi göstərir və bizə köm ək etmək heç də çətin deyildir. Kömək, rəhbərlik, Hipnoz
Elçin Eyvazalı
m
diqq əti yönəltmək üçün çox faydalıdır.
Son t
ədqiqatlar bir insana sual verildiyi zaman cavab tapıldıqdan sonra beyninin şüursuz bir səviyyədə bütöv bir yaddaş sistemini axtarmağa davam etdiyini və şüurlu bir s əviyyədə təmin edildiyini göstərir. İnsan axtarışın davam etdiyini bilmirsə belə ağıl saniyədə 30 nöqt ə axtarır. Şüursuz bir səviyyədə bu cür axtarışların n əticələri gündəlik həyatın çox tanış təcrübələrində görünür.
Unutduğumuz bir şey, şüurlu zehnimiz başqa bir şeyə keçdikd ən bir neçə dəqiqə sonra qəflətən ortaya çıxır?
Q
şübhələr yaranır və bəlkə də qısa müddətdən sonra ən yaxşı cavab avtonom olur.
Ağlın açıq şəkildə razı qalmasından və başqa bir şeylə maraqlandıqdan sonra belə bir şüursuz axtarışın və tanınmanın suallara cavab olaraq meydana gəlməsi, erkən araşdırmalarımın təsdiqidir. Biri şüurlu, digəri şüursuz s əviyyədə, iki tamamilə müstəqil tapşırıq ilə eyni vaxtda m əşğul olmaq olar.
Alt
şüurun tanınmamış imkanlarından istifadə etməyə çalışırıq.
Altşüurun qaynaqlarından istifadə, dolayı yanaşmanın əsas mahiyy ətidir, bunun sayəsində xəstəni hipnotik hadisələrə və terapevtik reaksiyalara c əlb etmək olar.
Hansı növ trans yaşamaq istərdiniz? 2. Bu transa girm ək üçün sizə nə qədər vaxt lazımdır? 3. Trans başladığınızı necə hiss edə bilirsiniz? 4. H
ələ də kifayət qədər oyaq olduğunuzu düşünürsünüz? Hipnoz
Elçin Eyvazalı
5. Artıq bir transa girdiyinizi nə dərəcədə hiss edirsiniz? 6. Trans n ə qədər tez dərinləşəcək? 7. D ərin olduğu zaman bunu mənə bildirəcəksiniz, yaxşı? 8. Bu trans daha da d ərinləşəndə nə ilə qarşılaşmaq istərdiniz? Yoxsa bunun sürpriz olmasını istəyirsən?
Bu sualların hər biri xəstənin daxili trans təcrübəsinin müxt əlif aspektlərinə assosiativ cavab verir. İlk üçlüyün n əticəsi əvvəlki transların təcrübəsinin reinteqrasiyası və eyni zamanda x əstənin indi onları yaşamağa motivasiyası olacaqdır. 4 v
ə 5-ci suallar xəstələrə mövcud vəziyyətlərini qiym
ətləndirməyə və oyaqlıqdan transa keçməyə kömək edir. 6 v
ə 7-ci suallar bu keçidi tamamlayır və siqnal sistemi yaradır ki, xəstələr terapevtə kifayət qədər dərinliyə çatdıqları zaman bildirsinl ər. Beləliklə, suallar bir trans təcrübəsinə z əmanət vermək üçün bir yoldur. Sual, hipnozun hər hansı dig ər formasından daha çox, mümkün bir hipnotik reaksiya kimi ifad ə oluna bilməsi üçün müəyyən bir fenomenin mü əyyən aspektlərini avtomatik olaraq ehtiva edir.
Biz
ə elə gəlir ki, trans hər şeyi bir anda tələb etməkdənsə, ayrı-ayrı fraqmentlər hazırlamaq daha yaxşıdır. Sual metodu x əstələrə tədricən trans yaşamağa imkan verir. Ayrıca terapevt ə prosesi daim izləmək və hər an xəstənin harada olduğunu bilmək imkanı verir.
Niy ə trans fraqmentlərini təhrik etmək daha yaxşıdır? Kiçik bir trans yaradın, sonra başqa birini göstərin. Daha sonra is ə onları əlaqələndirmək olar.
Hipnoz
Elçin Eyvazalı
Bir şey bilməyinizə ehtiyac yoxdur, çünki bu an gələndə şüursuzunuz sizə bu biliyi verəcəkdir. Nəfəs sürətini [və ya başqa bir şey] nə vaxt dəyişdirəcəyinizi bilmirsiniz.
[narahat x əstə] Nə zaman hərəkət etməli olduğunuzu d əqiq bilmirsiniz. Əllərinizin və ya başqa bir şeyin harada olduğunu bilməyinizə ehtiyac yoxdur.
İstəyirəm ki, siz biləsiniz, başqa bir insanın nəyə in anmasından asılı olmayaraq, inamlarınız, altşüur inam larınız, altşüur bilikləriniz - bu yalnız vacibdir. Həyatınız boyunca, körp əlikdən və ondan sonrakı dövrlərə qədər biliklər əldə etdiniz, ancaq bütün bu bilikləri zehninizin ön planında saxlaya bilm ədiniz.
Bir gün bir n əfər hipnozdan oyanmaq istəmədiyini israr etdi. M ən bunu qəbul etdim, lakin başqa işlərim də olduğu üçün işin içindən belə çıxdım. Səmimi bir şəkildə qeyd etdim: ümid edir
əm ki, tualetə getmə ehtiyacınız olmayacaq, çünki bu sizi oyandıracaqdır. Əlbətdə ki, subyekt tezliklə tualetdən istifadə etm ək üçün anlaşılmaz bir ehtiyac olduğunu aşkar etdi və bel əliklə, oyanmaq məcburiyyətində qaldı.
Əks vəziyyətdə, trans ehtimalını gücləndirmək istəyəndə deyə bil ərik: "Oyaq qalmağa çalışın, sadəcə transa girməməyə çalışın." Şübhəsiz ki, subyekt bir neçə dəqiqəlik transa müqavim
ət göstərir. Və sonra asanlıqla transa girir.
Bu hal t ərsinə səy göstərmək qanunu olaraq izah edilmişdir: bir insan n ə qədər təlqinə qarşı çıxmağa çalışırsa, onu yerinə yetirm
ək ehtiyacı da o qədər güclü olur.
Bu zaman sizin şüurlu zehniniz başqa şeylərlə dolu olsa da, m ən sizin altşüurunuzun nəsə etmək üçün sərbəst olmasına çalışıram. Və altşüurunuzun aktiv olmasından xəbərinizin
Hipnoz
Elçin Eyvazalı
olmamasını istiyirəm, çünki siz hər zaman şüurlu f əaliyyətinizlə maraqlanırsınız.
Transa girm əyə hazırlaşarkən əllərinizi sərbəst uzatmalısınız. "Düşündüyüm şeylərdən biri əllərinizin bir-biri ilə təmasda olmasına imkan verməməkdir." Dəqiq bilmirəm, amma bu əlaqə transa müdaxilə edir.
X
ümumi kontekstin ə yönəltməklə onun problemi ilə məşğul olmaq imkanı yasradırsınız.
Şüurlu ağıl öz müstəqilliyinə və gücünə inanmaq istəyir. Əslində, şüur həmişə bir növ fokus nöqtəsinə sahibdir və buna gör
ə də bu ani fokusa girməsi ilə məhdudlaşır.
Subyekt h ər şeyi bir anda həll edə bilməz; həyatımızın hər anında biz altşüur proseslərindən asılıyıq.
Bir şeyi görmək üçün gözlərimizi açıq saxlamalıyıq. Ancaq daha əvvəl gördüyünüz mənzərəni bərpa etmək üçün xatir ələrinizin olduğu altşüurunuzu işə salmalısınız. Bir insanın bir transa girməsini istəyirsinizsə, onu altşüuruna etibar etm əsinə öyrətməlisiniz. Trans vəziyyətində altşüur, şüurlu ağılın mühakimələrindən azad olmalıdır.
Şüurlu ağıl altşüurun bildiklərini unuda bilər, bununla yanaşı h əmin məlumatın bir hissəsi altşüurda qala bilər. Yəni beyin şüurlu və şüursuz olan iki ayrı sistemdir. İdeal insan şüurla şüursuzluq arasındakı mübadiləni qəbul etməyə hazır v əziyyətdədir. Uşaqlar sərt şüurlu münasibətə qapılmırlar və buna gör ə də böyüklərin görmədiklərini görə bilərlər.
|