Energetik ichimliklar: sifat vaxavfsizlik ko’rsatkichlari

2-jadval

Ko'rsatkich nomi	Ko'rsatkich qiymati
Gazlangan ichimliklardagi karbonat angidridning massa ulushi, % dan kam emas	0,20
Kofein miqdori, mg/sm^3:
kamida	0,151
ko’pida	0,4
Qattiq moddalarning massa ulushi, %, kam emas (energetik ichimliklar uchun)	10,0

*Tonik ichimliklardagi kofein miqdori 300 mg/sm³ dan oshmasligi kerak [3].
Energetik ichimliklarni dozaga qat'iy rioya qilgan holda iste'mol qilish mumkin. Maksimal doza - kuniga 1 banka ichimlik. Dozani oshirib yuborish qon bosimi yoki qandli diabet darajasining oshishiga olib kelishi mumkin.
3-jadval
Kuniga ruxsat etilgan iste'molning maksimal chegarasi [4]

№	Modda	Bir kunlik miqdor uchun maksimal miqdor
	Tiamin	40 mg
	Riboflavin	20 mg
	Niatsin	40 mg
	Vitamin B6	10 mg
	Vitamin B12	10 μg
	Pantotenik kislota	10 mg
	Taurin	2000 mg
	Glyukuronolakton	1200 mg
	Inozitol	100 mg

Energetik ichimliklar tarkibidagi vitaminlar multivitamin o'rnini bosa olmaydi.

Yurak kasalligi, gipo- yoki gipertoniya bilan og'rigan odamlar energetik ichimliklar iste'mol qilmasliklari kerak.
Energetik ichimlik tanani energiya bilan ta’minlaydi, degan da’vo asossiz. Energetik ichimlikning tarkibi faqat tananing ichki zaxiralariga yo’l ochadi, ya’ni u kalit, aniqrog’i, asosiy kalit vazifasini bajaradi. Boshqacha qilib aytganda, ichimlikning o’zi hech qanday energiyani o’z ichiga olmaydi, faqat o‘zimizda mavjud bo‘lgan energiyani ishlatadi. Shunday qilib, biz o’z energiya resurslarimizdan foydalanamiz, boshqacha aytganda, biz energiyani o’zimizdan qarzga olamiz. Biroq, ertami-kechmi bu qarz charchoq, uyqusizlik, asabiylashish va depressiya shaklida foizlar bilan to’lanishi kerak.


Foydalanilgan adabiyotlar:
1. http://www.primegroup.ae/regulated-products/services_cat/food-and-drinks/
2. ГОСТ Р 52844-2007 - Alkogolsiz tonik ichimliklar. Umumiy texnik shartlar
3. https://lex.uz/ru/docs/-4838676
4. http://www.primegroup.ae/wp-content/uploads/2019/06/3.-Non-Alcoholic -Formulated-Caffeinated-Beverage.pdf