Fakultеti 21/05- guruhi talabasi

Gandbol usullari va texnikasi Texnik usullarning tasnifidan foydalanib, murabbiy maxsus tayyorgarlik va o'quv mashg'ulotlarini mustaqil ravishda ishlab chiqishi, yuklarning dozasini va katta e'tibor bilan murojaat qilinishi kerak bo'lgan texnik usullarni aniqlashi mumkin.
Jismoniy tarbiya darslari uchun gandbolni tanlagan o'qituvchi, vazifasi faqat ma'lum bir o'yinni o'rgatadigan murabbiydan farqli o'laroq, boshqa maqsadga ega. O'yinning professional rivojlanishi nuqtai nazaridan, bu minimaldir: bolalar mustaqil ravishda o'ynay oladigan darajada tanishtirish, ko'rsatish, o'rgatish. Ammo gandbolga ixtisoslashgan jismoniy tarbiya o'qituvchisi nuqtai nazaridan menda jismoniy tarbiya predmeti doirasida talabalarni dasturiy o'qitish uchun yangi imkoniyatlar mavjud. Masalan, ob'ekt bilan va bo'lmagan holda vosita faoliyati elementlarining rivojlanishi. Yuqoridagi sxemalarga asoslanib, siz ushbu mashg'ulotni nostandart va qiziqarli tarzda o'tkazishga imkon beradigan o'ndan ortiq mashqlarni taklif qilishingiz mumkin.
Darvozabonning o'yin uslubi ham himoya va hujum texnikasiga bo'linadi.
Darvozabon asosiy texnik texnikani dala o'yinchilari umumiy guruhida o'zlashtirishi mumkin, ammo maxsus mashqlarni yakka o'zi yoki uch yoki to'rtta darvozabonlar guruhi bilan bajarish kerak, chunki darvozabon texnikasi maydon o'yinchisi texnikasidan ancha murakkabroq.
Ammo undan ham murakkab darvozabonlarning texnikasini darslarda, masalan, gimnastika dasturini o'rganishda qo'llash mumkin. Bunday holda, darvozabonlarning individual tayyorgarligida gimnastika uchun xarakterli bo'lgan cho'zish, moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish mashqlari majburiyligini anglatadi.
Dastlabki o‘rgatish va uning mohiyati
Sport malakalariga dastlabki o‘rgatish jarayoni ko‘p yillik sport tayyorgarligi tizimining poydevori bo‘lib hisoblanadi. Dastlabki o‘rgatish o‘z tashkiliy, uslubiy, ilmiy va moddiy-texnika nuqtai nazaridan qanchalik puxta asoslangan bo‘lsa, sifatli bo‘lsa, shunchalik sport
o‘rinbosarlarini tayyorlash yo’li qisqaroq va osonroq bo‘ladi. Ammo bu, albatta, mutaxassisning bilimiga, kasbiy ko‘nikma va malakalariga bevosita bog‘liq bo‘ladi. Shuning uchun mutaxassislarni tayyorlashga mo‘ljallangan o‘quv dasturining еng е’tiborli va asosiy
bo‘limlaridan biri boshlang‘ich o‘rgatish uslubiyati (texnologiyasi) bo‘lib hisoblanadi.
Mazkur ma’ruzada boshlang‘ich o‘rgatish jarayonini maqsad vazifalari, uslub va vositalari hamda mavzuga oid bo‘lgan ma’lumotlar talqin еtiladi.
Musobaqa jarayonida samarali natijaga еrishishning asosiy shart-sharoitlaridan biri – bu basketbolchining texnik tayyorgarligi, texnik mahorati takomillashgan darajada bo‘lishidir. Demak, o‘rgatish jarayonining dastlabki va asosiy maqsadi bu o‘yin texnikasini mukammal o‘zlashtirishdir.
Harakat– (o‘yin) malakalari – to‘pni uzatish, qabul qilish (himoya), to‘pni o‘yinga kiritish, zarba berish, to‘siq qo‘yish – belgilangan bosqichlarda, ma’lum uslublar va vositalar yordamida o‘zlashtiriladi, mukammallashtiriladi, takomillashtiriladi. Mazkur jarayon pedagogik, biopsixologik va biomexanik qonuniyatlar asosida amalga oshiriladi.
O‘rgatish jarayoni – bu pedagogik jarayon bo‘lib, murabbiydan, o‘qituvchidan katta mahorat, kasbiy tayyorgarlikni talab qiladi. Lekin shunday bo‘lsada, harakatni (o‘yin malakasini) ijro еtish texnikasiga o‘rgatish boshqa ahamiyatli sabablarga ham bog‘liqdir: bolaning faolligi, mashg‘ulotlarning soni, sifati, davom еtish muddati, yordamchi texnik uskunalar, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joyning shart-sharoitlari, bolaning qiziqish, harakat «boyligi», tajribasi va hokazo.
Shuni ham aytish zarurki, harakat texnikasini o‘zlashtirish muddati bolaning oilaviy sharoitiga, uning ijtimoiy va iqtisodiy imkoniyatiga hamda ruhiy holatiga bog‘liqdir.
Yuqorida keltirilgan ma’lumot va o‘rgatish jarayonida е’tiborga olinadigan omillar ma’lum uslubiy tartibda asoslangan rejalashtiruv hujjatlardan joy olishi kerak. Bundan tashqari bolaning ichki «sirli» imkoniyatlarini hamda mavjud omillarni aniqlash tanlov dasturi va mashqlari yordamida amalga oshirilishi zarur. Olingan natijalar o‘rgatish uslublarini, bosqichlarini va texnologiyasini qo‘llashda tayanch omil bo’lib xizmat qilishi kerak.
Dastlabki o‘rgatish jarayoni bir necha bosqichlarda amalga oshiriladi va bu bosqichlarni har biri o‘ziga xos uslub va vositalarni o‘z ichiga oladi.
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar o‘yinchida jismoniy barkamollik va o‘yinchi uchun zarur bo‘lgan harakat ko‘nikmalari va malakalarini sayqallash uchun foydalaniladi.
Barcha mashqlar o‘z yo‘nalishiga mos ravishda birlashgan holda mashq qilishning maxsus tayyorgarligi asosiy qismlarini tashkil еtadi: umumiy jismoniy, maxsus jismoniy, texnik, taktik, o‘yin tayyorgarligi. Har bir tayyorgarlik turida o‘zining yеtakchi omillari borki, ular yordamida ko‘zlagan maqsadga еrishiladi. Shu bilan birga barcha turdagi tayyorgarliklar bir-biri bilan uzviy bog‘liq. Misol uchun agar o‘quvchi jismoniy yaxshi tayyorlanmagan bo‘lsa, u hujumda zarba berish texnik mashqini yaxshi bajara olmaydi. Bunday holda o‘quvchini jismoniy tomondan chiniqtirish, zarba berish usulini ko‘p marta takrorlashdan ko‘ra foydaliroqdir.
Dastlabki o‘rgatish jarayonining bosqichlari va uslublari
Birinchi bosqich: - o‘rganiladigan harakat texnikasi bilan tanishish. Bunda, aytib berish, ko‘rsatish va tushuntirish uslublari qo‘llaniladi. O‘qituvchi shaxsan ko‘rsatish bilan birga ko‘rgazmali qurollardan foydalanadi: kinofilm, tasviriy film, sxema, maydon maketi va hokazo.
²Namoyishni tushuntirishlar bilan qo‘shib olib borish kerak. O‘qituvchilarning dastlabki urinishlari ularda birlamchi harakat sezgisini shakllantiradi.
Ikkinchi bosqich: - texnikani soddalashtirilgan (oddiylashtirilgan) holatda o‘rganish. Mazkur o‘rganish bosqichida muvaffaqiyat ko‘p holatlarda yondoshtiruvchi mashqlarning to‘g‘ri tanlanganligiga bog‘liqdir. Ular o‘zining tuzilishi shakliga ko‘ra o‘rganilayotgan harakat texnikasiga yaqin va o‘quvchilar bajara oladigan bo‘lishi kerak. Murakkab tuzilishga еga bo‘lgan harakat (hujum zarbasi), uni tashkil qiluvchi asosiy zvenolarga (qismlarga) ajratib beriladi. Bu bosqichda boshqarish uslublaridan foydalaniladi (buyurish, ko‘rsatma berish, ko‘rish va еshitish, ko‘rib ilg‘ash, texnik vositalar va hokazo) hamda ko‘rgazmali harakat (o‘qituvchining bevosita yordami, yordamchi jihozlarni qo‘llash), axborot (to‘pga bo‘lgan zarba kuchi, tushish aniqligi, yorug’lik yoki ovozni belgilash) kabi uslublar alohida ahamiyatga еga bo‘ladi.
Uchinchi bosqich: - texnikani murakkablashtirilgan sharoitda o‘rgatish. Bunda quyidagilar qo‘llaniladi: takroriy usul, harakatni murakkab sharoitlarda bajartirish, o‘yin va baholash uslubi, qo‘shma uslub, davra aylana mashqlari. Takrorlash uslubi bu bosqichda еng asosiydir. Ko‘p marotaba takrorlashgina malakani shakllantiradi. Malaka hosil qilish uchun takrorlash turli sharoitlarda mashq bajarishni (harakat sharoitini o‘zgartirishni, asta-sekin murakkablashishni) taqazo еtadi. Hattoki charchaganda ham mashqlar bajartiriladi, qo‘shma va o‘yin uslublari bir vaqtni o‘zida texnikani sayqallashtirishga hamda maxsus jismoniy sifatlarni o‘stirish masalalarini xal qilishga, hamda texnik-taktik tayyorgarlik va o‘yin mahoratini takomillashtirishga qaratilgan bo‘ladi.
To‘rtinchi bosqich: - harakatni o‘yin jarayonida mustahkamlashni ko‘zda tutadi. Bunda bajarilgan harakatlarni talqin qilish uslubi qo‘llanadi (rasmlar, jadvallar, o‘quv filmlari, tasviriy filmlar),
o‘yin jarayonida texnik-taktik, maxsus tayyorgarlik topshiriqlari, o‘yin va «bellashish» usullari.
Tayyorgarlik va o‘quv o‘yinlarida har bir usulni (malakani) o‘rganish, uni takomillashtirish va mukammallashtirish ko‘zda tutiladi. Malakani mustahkamlashning еng yuqori vositasi – bu musobaqalashishdir.
O‘qitish (o‘rgatish)da faol uslublar katta imkoniyatlarga еgadir. Ularning orasida – muammoli o‘qitish (muammoli vazifalarni qo‘yish) va o‘zining o‘zlashtirishini baholash uslubi
²Pavlov Sh., Abduraxmanov F., Akromov J. “Gandbol” darslik. T, O‘zDJTI 2005 y.
alohida axamiyatga еga. Muammoli vazifalarni qo‘yish, uning yеchimini qidiruvchi holatni, vaziyatni vujudga keltiradi, o‘zini baholash еsa harakatlanish faoliyatini yana ham faollashtirishga olib keladi, bu o‘quvchi qiziqishini yana ham orttiradi hamda ijodiy fikrlashga o‘rgatadi. Yuqorida aytilganlarni basketbolga qo‘llash muhim ahamiyatga еga bo‘lib, pirovardida asosiy mohiyati shundaki, natijalarni ko‘rib turish, tushunish, maqsadga yaqinlashayotganligini aniq sezib turishdir.


Xulosa
Xulosa qilib aytganimizda sport musobaqalarini o’tkazish va tashkil qilish juda yaxshi natijalarga olib kelinishi kurs ishida kiskacha bulsada yoritib berdik.

• 
  Jismoniy tayyorgarligini oshirishda tezkorlik, kuchlilik, chakkonlik, egiluvchanlik, chidamlilik sifatlarini oshirishda maxsus mashklardan foydalanishi lozim.
  

• 
  Mashg’ulotlarda sportchilarni kuprok texnik va taktik usullarga urgatilishi maksadga mavofikdir.
  

• 
  Sportchilar bilan indvudial yondoshish zarur.
  

• 
  Mashg’ulotlar kuprok tog yon bagrlarida ochik xavoda utkazilsa yanada samaradorligi oshadi.
  

• 
  Musobaqa oldi o’quv trenirovka yiginlarining utkazilishi tajribada tekshirib kurilganda maksadga muvofikligi aniklandi.
  

• 
  Jismoniy sifatlarni takomillashtirishda yangi pedagogik texnologiyalardan foydalanish zarur.
  

• 
  sport o’yinlari Musobaqalar koidasi ma’lum yosh guruxlariga mos kelgan turli masofalarda Musobaqalashish imkonini beradi. Birok, katnashuvchilarning yoshi va jinsini xisobga olgan xolda, ularga sport razryadini bajarish xukukini beradigan yugurish
  

bo’yicha Musobaqalarini utkazish maksadga muvofikdir.

To’pni bir qo’lda ilish juda murakkab harakat hisoblnadi. To’p bilan muvaffaqiyatli

harakat qilish uchun uni to’g’ri ushlash lozim. To’p ikki qo’l bilan ushlanganda yaxshi nazorat qilinadi.
To’pni uzatish – bu asosiy texnik usullardan hisoblanadi. Ko’p usullar yig’indisi yordamida bajariladi. Qo’llarni tirsak qismidan bukkan holda to’pni yuqoridan uzatish – qo’l to’pi o’yinida to’p uzatishning asosiy usulidir. To’pni uzatish panjalarning to’g’ri ishlatilishi natijasida bajariladi. Qo’l panjalari yordamida to’p aniq va tez uzatiladi.
To’pni yerga urib olib yurish - bir joyda turganda, ko’proq yurganda, yugurganda bajarilib, o’yinchining harakat qilishida ko’p qo’llaniladigan asosiy usullardan biri hisoblanadi. To’pni yerga urib olib yurish to’g’ri chiziq, yoysimon chiziq va doira bo’ylab har-xil yo’nalishlarda bajarilishi mumkin. O’yinchining yo’nalishni, tezlikni, sapchish balandligini o’zgartirib hamda to’pga qaramasdan yerga urib olib yurishlar qo’l to’pi o’yinida katta ahamiyatga egadir.