- o'quvchi faoliyatini turli vazifalarga jalb qilish, o ‘quv texnika vositalarini keng qo’llash, ammo o‘quv texnika vositalaridan, televizordan, dasturlashtirilgan ovoz yozish apparatlaridan, videofilmlardan foydalanishning o'zi asosiy gigiyena qoidalariga qat'iy rioya qilishni talab qiladi;
- o'quvchi faoliyatini turli vazifalarga jalb qilish, o ‘quv texnika vositalarini keng qo’llash, ammo o‘quv texnika vositalaridan, televizordan, dasturlashtirilgan ovoz yozish apparatlaridan, videofilmlardan foydalanishning o'zi asosiy gigiyena qoidalariga qat'iy rioya qilishni talab qiladi;
- dars materialini tushuntirishda ko'rgazma qurollardan (rasmlar namoyshi qilish, tajribalar ko‘rsatish) didaktik o'quv vositalardan maksimal foydalanish;
- dars oralig'ida fizkuldaqiqalar o'tkazish: har bir darsda jismoniy tarbiya daqiqalari o'tkazilishi lozim. Bu o‘quvchilarning aqliy charchashining oldini oladi, bu vaqtda fortochkalar yoki derazalar ochib qo'yilishi kerak.
Gigiyenachilar o'quvchilarning
Gigiyenachilar o'quvchilarning
darsda toliqish sabablarini
o'rganib chiqib, qiziqarli
ma’lumotlarni keltirganlar.
Ularning aniqlashicha, yuqori
sinf o'quvchilari va litsey
talabalarining charchashiga
asosiy sabab ko'pincha
ularning darsga qiziqmasliklari, o'qishning og’irligi, mashg’ulot bajarishga layoqatsizlik, darsni zerikarli o'tilishi, dars materialini tushuntirmaslik, mikromuhitning salbiy ta'siridir. Agarda charchash holati o'z vaqtida dam olish bilan almashtirilmasa, u o'ta charchash holatiga o'tadi. Bu organizm uchun kasallikdir.
Umumiy o'rta ta’lim maktablarining hozirgi vaqtda O’zbekistondagi o'quv yuklamasi quyidagilardan iborat:
Umumiy o'rta ta’lim maktablarining hozirgi vaqtda O’zbekistondagi o'quv yuklamasi quyidagilardan iborat:
- 1-2-3- sinflarda bir haftalik yuklama- 24 soat;
- 4- sinfda 27 soat;
- 5-6-7- sinflarda 32 soat;
- 8- sinflarda 34 soat;
- 9- sinflarda, kollej va litseylarda 36 soat bo'lishi kerak. Fakultativ mashg'ulotlar yuqori sinflarda 4 soat bo'lishi qayd qilingan.
