İslam şƏRİƏTİNDƏ sağlamliq və uzunöMÜRLÜLÜk elmi VƏ TİBBİ

Qəzəb və sair xəstəliklər 
Əsəb  sıxıntıları  müdafiə  reaksiyası  olaraq  bəzən 
insanları  ölümdən  qurtarır.  Adernalin  kimi  maddələrin 
azad  olması  potensial  təhlükə  ilə  üzləşdikdə  insanın 
reaksiyasıni  onun  qarşısında  şiddətləndirir.  Amma  əsəb 
sıxıntıları  həddini  aşarsa  onların  dağıdıcı  təsirləri 
bədəndə  yığışaraq  insanı  müxtəlif  xəstəliklərə  və 
hadisələrə məruz qoyur. Belə  nəticə çıxarmaq olar ki, 65 
                                                 
1
 "Mizan əl-Hikmənin müntəxəbi", c.2, səh. 769. 
2
 "İlk universitet, son peyğəmbər", c.3, səh. 80. 
3
 "Öz həkimimiz olaq", səh. 195. 

---

 
169 
yaşından  qabaq  xəstəliklər  və  ölümün  üçdə  ikisi 
əsəbdəndir. 
Gərgin  həyat  sizin  bədəninizi  viran  edərək  onu 
müxtəlif  xəstəliklərə  o  cümlədən:  ürək  xəstəliklərinə, 
beynə  qan  sızma,  mədə  və  on  iki  barmaq  bağırsaq 
yaralarına,  astmaya,  mədə  şişməsinə,  menstruasiya 
pozuntularına, 
kolit 
(yoğun 
bağırsağın 
iltihabı) 
xəstəliyinə,  ürək  anginasına,  bağırsaqların  qızışdırıcı 
apterik  qan  təzyiqinin  artmasına,  beyin,  ürək  və  böyrək 
damarlarında qan azlığına və baş ağrılarına məruz qoyur.  
Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, bədənin immun 
sistemi,  beyin  və  sair  kimi  hissələrin  bir-birilə  müxtəlif 
yollarla əlaqəsi var. İnsan həyəcanlanarkən, beyin bir sıra 
maddələr  buraxaraq  immun  sisteminə  və  bədənin  sair 
üzvülərinə  təsir  qoyur.  Bədənin  müxtəlif  hissələridə 
maddələrin sızılması yolu ilə beyinə təsir qoyur. Belə ki, 
mənfi  fikir,  düşüncələr  və  həyacan  bədənin  sağlamlığını 
pozur.  Stress  yaradan  səbəbləri  aradan  qaldırmağı 
bacarsanız öz cismi sağlamlığınıza kömək etmiş olarsınız.  
Düşmənçilik  və  əsəbilik,  əsəb  sıxıntılarının  qan 
qardaşlarıdır.  Müvəqqəti  əsəbiliyin  özü  də  təhlükəli 
olmasına 
və 
ölüm 
vəziyyəti 
yarada 
bilməsinə 
baxmayaraq,  uzun  və  xroniki  tərzdə  əsəbilikdən 
düşmənçilik yaradan rəftarlardan pis ola bilməz.
1
 
Tədqiqatçılar  deyir:  "Bizi  incidən  şəxsə  qarşı 
qəzəbinizi  boğa  bilsəniz  ruhi  və  cismi  sağlamlığınızda 
təsirli rolu olar". 
                                                 
1
 Yüz yaşamaq üçün yüz məsləhət. 

---

 
170