Malakali mutaxassislarni tayyorlashda asos sifatida qabul qilingan. Malaka

bo‘lishi kerak.  
- ob-havo, iqlim va unga moslashuv; suv va tuproq gigiyenasi, sport 
inshootlari gigiyenasi; jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanuvchilarning 
shaxsiy gigiyenasi; jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish 
gigiyenasi; ayrim sport turlari bilan shug‘ullanish gigiyenasini haqida 
ko‘nikmalarga ega bo‘lishi kerak.  
- jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigiyenik mohiyati; chiniqishni 
gigiyenik asoslari; ishlab chiqarish gigiyenasi; jismoniy tarbiya darslarida 
yuklamalarni me`yorlashtirishning gigiyenik asoslari; sportning alohida turlari 
bilan shug‘ullanishga bo‘lgan gigiyenik talablar haqida malakalarga ega bo‘lishi 
kerak. 
Jismoniy mashqlar fiziologiyasidan
- jismoniy mashqlar fiziologiyasi fanining maqsadi hamda vazifalari; 
jismoniy mashqlar fiziologiyasi va biomexanikasi fanining rivojlanishi; 
o‘quvchilar sog‘lom turmush tarzining fiziologik asoslari haqida bilimдlarga ega 
bo‘lishi kerak. 
- jismoniy mashqlar sog‘lom turmush tarzining asosi sifatida; o‘quvchi-
yoshlar organizmini funktsional imkoniyatlarini rivojlantirish; jismoniy madaniyat 
mashg‘ulotlari jarayonida o‘quvchilarni chiniqtirishning fiziologik asoslari; 
adaptatsiyaning fiziologik asoslari; jismoniy mashqlarning fiziologik tavsifi; 
jismoniy mashqlar erkin harakat sifatida qo‘llanilishini haqida ko‘nikmalarga ega 
bo‘lishi kerak.  
- sport faoliyatida organizmda yuzaga keladigan holatlarning fiziologik ta`rifi; 
jismoniy harakat ko‘nikma va malakalarini rivojlantirishning fiziologik asoslari; 
jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini o‘tkazishning fiziologik asoslari va tavsifi; 
jismoniy tarbiya jarayonida muskullar ishini vegetativ ta`minlash; jismoniy tarbiya 
mashg‘ulotlarida jismoniy yuklamalarni me`yorlashni fiziologik asoslash; jismoniy 
sifatlarni rivojlantirishni fiziologik asoslari. sport turlariga o‘quvchilarni tanlash va 
yo‘naltirishning fiziologik asoslari; jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanuvchi 
ayollar organizmini fiziologik xususiyatlari; sog‘lomlashtiruvchi jismoniy 
tarbiyaning fiziologik asoslari haqida malakalarga ega bo‘lishi kerak.  
Jismoniy mashqlar biomexanikasidan 
- jismoniy mashqlar biomexanikasi fanining maqsadi hamda vazifalari; odam 

---

5 
tanasi harakatining dinamikasi; biomexanik tizim bo‘lgan odam tansi harakat 
apparatining tuzilishi; harakat sifati biomexanikasi; xususiy biomexanika; tana 
holatini saqlash va o‘z joyida harakatlar haqida bilimlarga ega bo‘lishi kerak.  
- joy o‘zgartiruvchi harakatlar; yurish va yugurish biomexanikasi, dinamikasi; 
kinematika haqida tushuncha va Nyuton qonunlari haqida ko‘nikmalarga ega 
bo‘lishi kerak. 
- ayrim sport turlari biomexanikasi; aylanma va ilgarilanma harakatlar; o‘q 
atrofida harakatlar; umumiy rivojlantiruvchi mashqlarning biomexanikasi asoslari