Mavzu: 3 yoshli bolaning ovqatlanish xususiyatlari

Sizga kerak bo'lgan materiallar:

• 3/4 suv stakan HAMMM palma ekstrakti
• 3 tuxum
• 600 gramm Labne pishloq
• 200 ml qaymoq
• 1,5 osh qoshiq kraxmal
• 1 to'plam HAMMM echki sut pechene
• 50 gramm yog'i
• 1.5 apelsin sharbati
• 1 osh qoshiq kraxmal

Tayyorlanishi:

• HAMMM echki suti chaqaloq pechenesini oziq-ovqat protsessoridan o'tkazing. Yuqoriga eritilgan sariyog 'qo'shing.
• Bir choy qoshiq pechene aralashmasini kubokli idishga quying va stakan bilan bosing.
• Bir piyola ichiga labne pishloq, tuxum, qaymoq, HAMMM palma ekstrakti va kraxmal qo'shing va mo'ylov bilan aralashtiring.
• Cheesecake aralashmasini stakan krujkalariga ajrating.
• 15 daqiqa davomida 150 darajaga oldindan qizdirilgan pechda pishiring.
• Pishirilgan cheesecakesni pechdan chiqarib oling va sovishini kuting.
• Apelsin sharbati va kraxmalni aralashtiring. Har bir cheesecake ustiga bir osh qoshiq qo'shing. Sovutgandan keyin xizmat qiling.

Agar bola 3 yoshida ovqat yemasa, bu ko'p sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. 3 yillik psixologik inqiroz - bu bola va uning ota -onasi hayotidagi birinchi. Oziq -ovqatdan bosh tortish bunga bog'liq bo'lishi mumkin.
NEGA BOLA HECH NARSA YEMOQCHI EMAS?
3 yoshida chaqaloq birinchi mustaqilligini ko'rsatadi. U kattalarning yordamisiz o'zi ko'p ish qilishga intiladi. U onasi va buvisini "kuch" uchun sinovdan o'tkazadi, ularning talablarini bajarishdan bosh tortadi. Bola "chegaralarini kengaytirishga" harakat qilmoqda.
Agar bolangiz 3 yoshida ovqat yemasa, unga ovqat eyishga erkinlik berishga harakat qiling.
Oziq -ovqat mahsulotlariga kelsak, bola o'z huquqlarini namoyish etadi. Bu nafaqat o'zini himoya qilish, balki norozilik, adolat uchun kurash. Bolaning ovqat eyishni istamasligining bir qancha yaxshi sabablari bor:

• U bola. U qoniqish uchun ko'p ovqatga muhtoj emas. Katta qismlar uni qo'rqitadi. Bunday holda, bolaga ozroq ovqat berish kerak, lekin u ko'proq to'yimli bo'lishi kerak.
• Ota -onalarning bosimiga qarshi mustaqillik uchun kurash. Bunday holda siz tinchlanishingiz va "ehtiroslar issiqligini" kamaytirishingiz kerak.
• E'tiborni jalb qilish istagi. Agar chaqaloq etarlicha e'tiborga ega bo'lmasa, ayniqsa, oilaning yangi a'zosi tug'ilganda, "kattalar" bola onasini har qanday yo'l bilan "olishga" intiladi. Onam g'azablangan bo'lsa ham, u hali ham u bilan. Provokatsiyaga berilishning hojati yo'q, lekin chaqaloq rashkchi ekanligini hisobga olish kerak.
• Stress. Oiladagi noxush hodisalar, xavotirli kutishlar, stolda yomon muhit, ovqat paytida bolaga bo'lgan talabning oshishi - bularning barchasi chaqaloq ishtahasini susaytirishi mumkin. Bolaga oilaviy nizolarni ko'rsatmang, stolda do'stona muhit yarating.
• Jismoniy faollikning etishmasligi. Bola ozgina "energiya yoqadi", u och emas.
• Boshqalarga qaraganda ba'zi taomlarni afzal ko'rish. Bolaning ovqatlanishiga xilma -xillikni qo'shing.