Mavzu: Basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatish usullari Reja Kirish

To‘p uzatish. Mazkur ko‘nikmaga usullari quyidagi tartibda:
ko‘krak oldidan ikki qo‘llab;
elkadan o‘ng va chap qo‘llab;
bosh ustidan ikki qo‘llab;
bosh ustidan o‘ng va chap qo'llab;
bir qo‘llab o‘ng va chap yon tomondan;
-o‘ng va chap qo‘l bilan bosh ustidan yarim aylana (kryuk) usulida;
ikki qo‘l o‘ng va chap bilan pastdan;
yerga urib uzatish;
-to‘pni dumalatib uzatish;
“berkitma” uzatish usullari: qo‘lni o’ng va chap orqa tomonga (belga) o‘tkazib, qadam tashlayotgan oyoq o‘rtasidan va h.k.
Ushbu uzatish usullari oddiy, murakablashtirilgan va modellash- tirilgan o‘yin vaziyatlarida (raqiblar qarshiligida) o‘rgati!ishi ustuvor ahamiyat kasb etadi.
To‘pni urib yurish-yugurish texnikasiga o‘rgatish
To‘pni urib yurish-yugurish ko'nikmasi turli usul, holat, yo‘nalish va vaziyatlarida ijro etiladi. Binobarin, mazkur usullar texnikasiga o‘rgatish quyidagi tartibda amalga oshirish tavsiya etiladi:
joyida turib erdan har xil balandlikda qo'i bilan to‘pni urish;ilinayotgan, uzatilayotgan yoki savatga tashlanayotgan to‘pni “yopislv;
o‘z shchiti yoki halqadan sapchigan to‘pni o‘z sherigiga urib berish. olib qo‘yish yoki maydon tashqarisiga chiqarib yuborish.
Himoya usullari texnikasiga o'rgatishda ham tayyoriov, yordamchi, yondoshtimvchi, taqlidiy, asosiy mashqlar va texnik vositalar an’ana- viy hamda modellashtirilgan tartib-vaziyatlarda qollaniladi.
To‘p urib chiqarish (78 - 80-rasmlar).
Mashqning maqsadi: Himoyalanish va ta’qib ostida nazorat qilish uchun barcha o'tkazishlar tehnikasi ustida ishlash.

rasm. O'yinchilarni yarim maydonda harakatlinish

Mashqningbayoni: Barcha o“yinchilar to‘pga ega va chegaralangan hududda joylashadilar (masalan: o‘yinchilar maydonning yarmida yoki 3 ochkoli maydon ichida joylashadilar va h.k.). Belgilangan maydon ichida o‘yinchilar to'pni olib yurgari holda o‘z sheriklarini to‘pini urib chiqarishga harakat qiladi. O^yinchilar soni kamaygan sari belgilangan hudud ham kichrayib borishi kerak (masalan: markaziy doira yoki 3 soniyali zona).
Murabbiy ко ‘rsatmalari: О'yin jarayonida o‘yinchilar past holatda va boshlarini tik tutgan holda to‘p olib yurishni bajarayotganligiga ishonch hosil qilish kerak. Yutgan iamoa rag"batlantirilishi kerak (masalan: ular birinchi suv ichishlari yoki tezlanib yugurishlami bajarmasliklari
Oyin taktikasiTaktika – bu sport kurashi olib borishning usul va ko’rinishlarini, tadbirlarini o’yinning rivojlanish qonuniyatlarini va aniq raqibga qarshi ularni ratsiyonal qo’llashni amaliy va nazariy jihatdan o’rganadigan bo’limdir.
Taktik tayyorgarlik avvalo har xil ko’rinishdagi kombinatsiyalarni o’rganishni taqoza etadi. Kombinatsiya deganda, basketbolchilardan birining savatga hujum qilish uchun sharoit yaratishga yo’naltirilgan, aniq sistema chegarasida guruh yoki jamoaning hamma o’yinchilari tomonidan ilgaridan o’rganilgan va o’zaro kelishilgan harakatlar tushuniladi. Bundan tashqari kombinatsiya, tipovoy o’zaro harakatlar, ularning uyg’unligi va yig’ilgan musobaqa tajribalari asosida o’yinchilar tomonidan ijodiy tuzilgan va amalga oshirilgan bo’lishi mumk.
Basketbol taktikasi o’yinini olib borishda qo’llanadigan juda ko’p vositalarga, usullarga va sistemalarga boydir. Jamoalar hujumni yoki himoyani yakka, guruhli va jamoa taktik harakatlari yordamida uyushtiradilar.